Mitä voit syödä ennen kolonoskopiaa
Kolonoskopia viittaa informatiiviseen menetelmään suoliston diagnosoimiseksi. Se suoritetaan koettimella, jossa on sisäänrakennettu kamera ja joka välittää tiedot näyttöön. Tämä tutkimus mahdollistaa useiden patologioiden visualisoinnin peräsuolen koko pituudelta. Tiukka ruokavalio on erityisen tärkeää luotettavan tiedon saamiseksi. Tässä artikkelissa kuvataan, mitä voit syödä ennen kolonoskopiaa..
Tutkimuksen tarkoitus
Menettelyn valmistelu on tärkeää diagnoosin ja sen seurauksena monien sairauksien varhaisen parantamisen kannalta. Koska jos katsot pintapuolisesti tätä tapahtumaa, melkein puolet muodostelmista jää diagnosoimattomiksi. Lisäksi monet heistä voivat olla pahanlaatuisia. Vain asianmukaisesti järjestetyn ravitsemuksen seurauksena voit saada luotettavaa tietoa.
Normaali ravinto johtaa toksiinien laskeutumiseen suolen seinämiin, mikä on este koettimen kärjessä olevan minikameran etenemiselle. Tämä tilanne voi vääristää näyttöön lähetettäviä tietoja. Lisäksi toksiinit johtavat epämiellyttävään tuntemukseen, kipuun toimenpiteen aikana. Menettelyn tekemiseksi informatiiviseksi ja mukavammaksi lääkärit määräävät erityisen ruokavalion, joka estää kuonan muodostumisen, poistaa kertyneet toksiinit.
Erityisesti ennen suoliston kolonoskopiaa suunnitellun ruokavalion tarkoituksena on suorittaa maksimaalinen suoliston puhdistus, estää uusien toksiinien ja toksiinien kertyminen, estää kaasujen muodostuminen ja tasapainottaa normaaliin hyvinvointiin tarvittavien ravintoaineiden määrä. Tätä ruokaa kutsutaan kuonattomaksi. Valmistelu alkaa yleensä 3 päivää ennen toimenpiteen aikataulua, mutta joissakin tapauksissa se tulisi aloittaa 7 päivää ennen.
Ruokavalion ydin
Ennen kolonoskooppista toimenpidettä tarvitaan kuonaton ruokavalio, joka perustuu sellaisten elintarvikkeiden käyttöön, joista on suurinta hyötyä keholle. Tämän ansiosta ruoka luo parhaat edellytykset ruoansulatukselle, se ei jätä myrkkyjä suolen seinämiin. Tätä ruokavaliota luonnehtii alhainen kaloripitoisuus, mikä vaikeuttaa ruoansulatusta.
Ruokavalion tärkein vaatimus ennen koloskooppia on kokonaan suljettu pois elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon kuitua, joka ei ole täysin sulavaa, mikä johtaa kaasujen muodostumiseen ja käymiseen. Tuotteiden valinnan lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota murto-osiin ja toistuviin aterioihin. Potilaan on syötävä jopa 6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Siten tapahtuu ruoan parempi sulaminen. Päivää ennen diagnoosia ruokavalion tulisi olla erityisen kevyt, sen tulisi sisältää vain nestemäisiä astioita.
Kielletyt tuotteet
Valmistuksen tulisi kokonaan sulkea käymisruokavalion käyttö. Kielletyt elintarvikkeet:
- tuoreet vihannekset, yrtit, sienet. Keitetyt, raastetut vihannekset ovat kiellettyjä 2 päivää ennen tutkimusta. Kaalia ei voida syödä missään muodossa;
- tuoreet marjat, hedelmät. Vesimeloni on korkeasta vesipitoisuudestaan huolimatta kielletty;
- palkokasvit;
- karkeita jyviä, kuten vehnää, ohraa, kaurajauhoa, helmihanaa, ei suositella. On tarpeen rajoittaa tattaria, riisirouheita;
- kuoreen paistetut astiat;
- ruis ja leseet. Ennen tutkimusta on välttämätöntä rajoittaa valkoisen leivän, muffinien käyttöä;
- maito;
- savustettu liha, säilykkeet, marinadit;
- pähkinät;
- rasvaiset, suolaiset lihat, makkarat, sardi.
Sallitut tuotteet
On tärkeää, että mehu, kompotti, liemi, juomat ovat läpinäkyviä. Niissä ei saa olla kiinteitä hiukkasia. Kolonoskopiaa edeltävänä päivänä kylläistä värinestettä ei voida hyväksyä, joten siinä ei ole väriaineita.
Ennen kolonoskopian sallittua käyttöä:
- kaikki mehut lukuun ottamatta luumuja, rypäleitä, nestemäisiä kompoteja, hyytelöä, teetä;
- maitotuotteet;
- vähärasvaista lihaa;
- laiha kala;
- voi;
- pasta;
- mannasuurimot;
- keitetty kananmuna;
- kuivat evästeet;
- sokeri;
- hunaja.
Valmistuksen aikana voit syödä keitetyt, kuoritut omenat, melonit, banaanit, persikat, jotka on suljettava pois 2 päivää ennen diagnoosia. Monet ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista juoda vettä ja kuinka paljon nestettä tarvitaan valmistuksen aikana. Juominen pysyy samana; on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa päivässä. Kolonoskopiaa valmisteltaessa maissipuuro on erinomainen suoliston puhdistamiseen. Fermentoitujen maitotuotteiden käyttö auttaa ylläpitämään suolistoa tarvittavassa mikroflooran tasapainossa. Tätä varten voit juoda kefiriä tai biojogurtteja..
Sallittu ruokavalion juusto, kova vähärasvainen juusto, pieninä määrinä - mannasuuripuuro, riisinuudelit. Voit höyryttää vähärasvaista lihaa, mutta olisi parempi luopua lihavalmisteista tänä aikana. Koska niiden käsittely kestää kauan. Pöydän köyhyydestä huolimatta ruoan ei pitäisi olla rasvaton. Ruokavalioon voidaan sisällyttää kasviöljyjä, majoneesia, voita.
Vaikein on valmisteluaika tutkimusta edeltävänä päivänä. Potilasta kehotetaan kieltäytymään ruoasta iltapäivällä, on suositeltavaa syödä aamiainen jogurtilla tai kefirillä ja illallinen liemellä. Voit juoda kefiriä tai jogurttia viimeisen kerran klo 18. Jos potilas kärsii jatkuvasta ummetuksesta, samanaikaisesti ruokavalion kanssa tarvitaan lieviä laksatiiveja.
Esimerkkivalikko
Alla on esimerkkivalikko ennen kolonoskopiaa. Valmistelukauden alusta alkaen suositellaan seuraavaa ruokavaliota:
- aamiaiseksi on sallittua syödä maissia, mannasuurimopuuroa. Voit juoda kaakaota. Suklaa sallittu;
- 2 aamiaista varten - banaani, hedelmähyytelö, jäätelö;
- lounaaksi voit sisällyttää kanaliemessä keitettyä keittoa, maustettua vihermellillä tai nyytillä, keitettyä kananrintaa, hyytelöä;
- illalliseksi - kaakao, keksejä, raejuustoa, munakas.
2 päivää ennen toimenpidettä voit tehdä seuraavan valikon:
- aamiaiseksi voit sisällyttää puolet annoksesta mannasuurimoita, kaakaota, leipää;
- 2 aamiaiseksi - hedelmähyytelö, ruusunmarjan liemi, puoli jäätelöä;
- lounaaksi voit keittää kevyen keiton liha- tai vihanneliemellä, kefirillä, hyytelöllä. Toisen kurssin liittämistä ei suositella;
- illalliseksi on sallittua syödä annos jogurttia, suklaata, kaakaota.
Tänä päivänä voit aloittaa laksatiivin. Päivää ennen toimenpidettä voit syödä seuraavaa ruokavaliota:
- aamiaiseksi, jogurtti tai kefiiri;
- lounasliemessä ilman leipää, enintään 200 ml.;
- illalliseksi - mikä tahansa kirkas juoma.
Kirkas tai keltainen löysä uloste on osoitus asianmukaisesta valmistelusta. Jos jakkara ei ole täysin läpinäkyvä ja vaalean oranssinvärinen, valmistelutoimenpiteet ovat riittämättömät. Jos uloste on sameaa, väriltään tummaa, valmistelu suoritettiin huonosti. Nesteiden juominen on suositeltavaa lopettaa useita tunteja ennen toimenpidettä. Kolonoskopia on suoliston tutkimusmenettely, joka vaatii melko vakavaa lähestymistapaa valmisteluvaiheeseen. Vain tässä tapauksessa on mahdollista saada luotettavaa tietoa..
Ruokavalio ennen suoliston kolonoskopiaa: valikko 3 päivän ajan
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa on ruoka, jota voidaan käyttää suoliston nopeaan ja tehokkaaseen puhdistamiseen ennen kolonoskopiaa, nimittäin ruoansulatuskanavan sairauksiin kertyvien ulosteen kertymien poistamiseksi ja uusien klustereiden muodostumisen estämiseksi..
Merkinnät nimityksestä
Vähäkuituisia aterioita määrätään ennen endoskooppisia toimenpiteitä (kolonoskopia, rektomanoskopia jne.) Ja vatsan leikkausta sekä tiettyjä ruoansulatuskanavan sairauksia (Crohnin tauti, divertikuliitti, ärtyvän suolen oireyhtymä, haavainen paksusuolitulehdus)..
Ruokavalio on puutteellinen ja pitkäaikaisessa käytössä aiheuttaa ravitsemuksellisia puutteita kehossa. Enimmäisaika, jonka aikana tätä ruokaa voidaan käyttää vahingoittamatta kehoa, on enintään 5 päivää.
Kuonaton ruokavalion säännöt
Kuonattoman ruokavalion perusperiaatteet liittyvät ateriaohjelmaan ja annosten lukumäärään muutama päivä ennen toimenpidettä sekä sallittujen ja kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon..
Jotta voit valmistautua suoliston kolonoskopiaan onnistuneesti, sinun on noudatettava ravitsemuksen perussääntöjä:
- sulkea kielletyt elintarvikkeet ruokavaliosta 5–3 päiväksi ennen endoskooppista tutkimusta;
- syödä 5 kertaa päivässä pieninä annoksina (3 tunnin välein);
- juo runsaasti vettä (2-3 litraa) ruoansulatuksen parantamiseksi;
- viimeisenä päivänä sinun tulisi syödä pieniä määriä ruokaa aamulla (klo 8.00, 11.00 ja 14.00).
Viimeisenä päivänä ennen kolonoskopiaa sinun tulisi syödä nestemäisiä ruokia liemen, sose-keiton, jogurtin muodossa, jotta ulosteet voidaan nopeasti siirtää ja suolisto puhdistaa määrätyllä hetkellä. Iltana tutkimuksen aattona yleensä käytetään muita keinoja suoliston puhdistamiseksi laksatiivien tai peräruiskeiden muodossa.
Mitä voit ja mitä ei voi syödä (taulukko)
Kuonattomalla ruokavaliolla sallittujen tuotteiden pääominaisuus on kuidun vähimmäismäärä tai puuttuminen koostumuksessa. Vaikka kuitu on erittäin arvokas ravintoaine, runsaasti kuitua sisältävien elintarvikkeiden syöminen lisää ulosteen määrää ja johtaa myös kaasuun ja turvotukseen..
| Ostoslista | Mitä voit syödä | Mitä et voi syödä |
|---|---|---|
| Jauhotuotteet | Valkoinen leipä ja hiivaton valkoinen jauholeivos (muffinit, keksit). Keksejä, pastaa | Kokojyväleivät ja leivonnaiset, jyvät, siemenet, pähkinät, rusinat |
| Vilja | valkoinen riisi | Kaurapuuro, granola ja kaikki muut viljat. Palkokasvit |
| Liha | Kaikentyyppinen liha, siipikarja, kala ja lihaliemet | |
| Maitotuotteet | Maito, jogurtti, smetana, raejuusto | Jogurtit pähkinöillä, hedelmillä ja marjoilla |
| Munat | Sallittu | |
| Öljy | Kaikentyyppiset öljyt | |
| Juomat | Kahvi, tee, kaakao sokerilla. Mehu ilman sellua | Massan hedelmä- ja vihannesmehut. Juomat kirkkaan punaisella tai violetilla värillä |
| Vihannekset | Säilykkeet tai keitetyt porkkanat, parsa, sienet, perunat (on kuorittava). Kurkut ilman nahkaa ja siemeniä. Kasvispurennetut keitot sallituista vihanneksista ja liemistä | Vihannekset, joissa on siemeniä, kuoria ja maissi, herneet, kaali, pavut, sipulit, valkosipuli jne.. Vihreät |
| Hedelmät | Kypsät hedelmät ilman siemeniä ja nahkaa pieninä määrinä. Hedelmämehu ilman sellua | Hedelmä siemenillä, kuori, kova, kypsymätön. Kaikki lajikkeet kuivattuja hedelmiä |
| Pähkinät, siemenet | Kaikki lajikkeet pähkinöitä, siemeniä | |
| Jälkiruoka | Kuuma, musta, maitosuklaa, vanukas, jäätelö, sorbetti, hyytelö ilman väriaineita ja hedelmälihaa, hunaja, tikkareita | Makeiset ja leivonnaiset lisäämällä kookospähkinää, pähkinöitä, siemeniä, jyviä, kuivattuja hedelmiä, rusinoita, kuivattuja aprikooseja, luumuja jne.. Jälkiruoat, joissa on eloisia punaisia ja violetteja. Hillo, popcorn |
Menettelyä edeltävänä päivänä aterioiden tulisi sisältää suuri määrä juomia ja kolme pientä ateriaa (neste ja sose):
- vesi, tee, kahvi, kompotti, hyytelö, omenamehu (kaikki lisäämättä marjoja ja hedelmiä);
- kasvis, liha, kalaliemi lisäämättä vihanneksia ja viljaa;
- pieni pala lihaa tai kalaa liemessä.
Viimeisenä päivänä ennen menettelyä on kielletty maidon ja fermentoitujen maitoruokien, haudutettujen vihannesten, appelsiini-, tomaatti- ja greippimehujen nauttiminen.
Ruokavalio-valikko ennen kolonoskopiaa 3 päivän ajan
Kuonatonta ruokavaliota laadittaessa on otettava huomioon mahdollinen nälän tunne, joka ilmenee nopeasti vihannesten, hedelmämehujen ja sokerin nauttimisen jälkeen, sekä hidas hiilihydraattien puute ruoasta, mikä vähentää suorituskykyä.
Jotta ruokavalio onnistuu suoliston kolonoskopian valmistelussa, ruokavaliota laadittaessa on noudatettava useita sääntöjä:
- sisällytä proteiini ruokaan 2 kertaa päivässä (liha, kala, siipikarja, munat);
- käytä hyytelöä, koska ruokalaji antaa kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa;
- kuluttaa perunamuusia tai haudutettuja vihanneksia päivittäin;
- sisällytä fermentoidut maitoruoat päivittäiseen ruokavalioon 1-2 kertaa päivässä;
- älä syö liikaa sallittuja jälkiruokia ja valkoisia jauholeivoksia, mutta kuluta yksi pieni annos kerran päivässä.
3. päivä
- Aamiainen: voileipä juustolla ja keitetyllä lihalla, teetä.
- Lounas: marjahyytelö ilman sellua.
- Lounas: höyrytetyt lihapullat (jauheliha valkoisella riisillä), kaakao, 3 keksejä.
- Iltapäivän välipala: hedelmämehu.
- Illallinen: raejuusto jogurtilla ja hunajalla.
2. päivä
- Aamiainen: haudutettua kalaa porkkanasoseella.
- Lounas: hedelmämehu.
- Lounas: sienikermakeitto, tee, 10 grammaa suklaata.
- Iltapäivän välipala: maitohyytelö.
- Illallinen: keitetyt perunat (1-2 kpl.), Kurkku ilman nahkaa ja siemeniä.
Kolonoskopiaa edeltävä päivä
- Aamiainen: lihaliemi, jossa on pieni pala sellua.
- Lounas: omenakompottihyytelö.
- Lounas (klo 16 asti): kasvisliemi ilman sellua.
- Veden, teen, kahvin jne. Juominen on sallittua koko päivän..
Suoliston puhdistusvalmisteet
Ruokavalio ennen suoliston kolonoskopiaa ei ole ainoa edellytys toimenpiteen valmistelulle, koska se ei takaa alempien suolistojen 100-prosenttista puhdistusta. Peräsuolen ja sigmoidisen paksusuolen lisävalmisteluun visuaalista tutkimusta varten on tarpeen käyttää lääkkeitä tai peräruisketta.
Paksusuolen puhdistusaineilla, joita käytetään useimmiten ennen kolonoskopiaa, on osmoottinen vaikutus - ne estävät veden imeytymisen paksusuolessa ja aiheuttavat samalla paineita, mikä aiheuttaa peräsuolen nopean tyhjenemisen.
Laksatiiveilla on lievä vaikutus ruoansulatuskanavaan, ne eivät imeydy ruoan pilkkomisen aikana ja puhdistavat laadullisesti alemman maha-suolikanavan:
- Fortrans;
- Endovalk;
- Duphalac;
- Dinolak.
Laksatiivit ilmoitetaan iltapäivällä ennen kolonoskopiaa..
Laksatiivisten lääkkeiden allergioille käytetään risiiniöljyä. Tutkimusta edeltävänä päivänä (klo 14.00-15.00) humalassa 2 rkl risiiniöljyä. Tässä tapauksessa on tärkeää olla syömättä ruokaa 2 tuntia ennen öljyn ottamista ja pidättäydy sitten ruoasta..
Peräruiske on vaihtoehto laksatiiveille, ja se suoritetaan useilla tavoilla:
- klassisella tavalla Esmarchin mukin avulla;
- mikroklysterien avulla - peräsuolen laksatiivinen.
Kuten lääkkeitä, peräruiske levitetään illalla ennen toimenpidettä ja tarvittaessa aamulla..
Keinot suolen puhdistamiseksi suoritetaan mieltymysten mukaan, koska jokaisella esitetyllä toimenpiteellä on hyvät ja huonot puolensa.
Ruokavaliosta poistuminen
Kolonoskopian jälkeinen ravitsemus on tärkeä osa kehon palautumista kuonattoman ruokavalion, juomapäivän, paaston ja suoraan tutkimusmenettelyn jälkeen..
Laksatiivit ja kuonaton ruokavalio johtavat kuivumiseen, joten vesi-elektrolyyttitasapainon palauttamiseksi on tarpeen juoda usein ja runsaasti: vettä, kompoteja, kasvi- ja hedelmämehuja, kivennäisvettä.
Ensimmäisen päivän jälkeen ruoan on oltava ruokavaliota ja sen on sisällettävä vähintään kuitua. Itse asiassa on välttämätöntä seurata kuonaton ruokavalio toisen päivän ajan. Välittömästi tutkimuksen jälkeen saa nauttia välipalaa jogurtilla tai juustolla lisäämättä hedelmiä ja marjoja. Sitten sinun tulisi syödä 3 tunnin välein seuraavat elintarvikkeet:
- perunamuusia, haudutettuja vihanneksia;
- valkoinen leipä, suolaiset keksejä;
- Höyrytetty kala;
- munakokkelia, munakas;
- fermentoidut maitotuotteet;
- hyytelö;
- Hedelmäsäilykkeet (persikat);
- tee, kompotit, mehu.
Kolonoskopiamenettely voi johtaa pieniin vammoihin ja suoliston limakalvon tulehduksiin, minkä vuoksi 1-2 päivän ajan ruokavaliosta suljetaan tiukasti pois ruoat, joita on vaikea sulattaa ja jotka voivat pahentaa tulehdusprosesseja, nimittäin:
- alkoholijuomat;
- rasvaiset, paistetut elintarvikkeet;
- sitkeä liha;
- runsaasti kuitua sisältävät elintarvikkeet.
Jos vatsassa ei havaita kipua ja epämukavuutta tutkimuksen jälkeisenä päivänä, seuraavana päivänä ja sitten koko viikon ajan ruokia lisätään vähitellen ruokavalioon seuraavassa järjestyksessä:
- haudutetut ja keitetyt vihannekset (kaali, punajuuret jne.),
- lämpökäsitellyt hedelmät ja marjat kompoteissa ja hyytelössä,
- täysjyväleivonnaiset ja durumvehnätuotteet,
- raaka vihannekset ja hedelmät,
- pähkinät, maapähkinät, siemenet jne..
Korkeakuituisten elintarvikkeiden liiallinen syöminen kolonoskopian jälkeen voi aiheuttaa vatsakipua, turvotusta, ripulia tai ummetusta, ja se voi häiritä peräsuolen ja sigmoidisen paksusuolen palautumista endoskooppisen tutkimuksen jälkeen..
Kuonaton kolonoskopia-ruokavalio
Tarve ruokavalioon ennen kolonoskopiaa
Nykyaikaisessa lääketieteellisessä ja diagnostisessa käytännössä kolonoskopiatekniikka on edelleen yksi luotettavimmista ja informatiivisimmista menetelmistä paksusuolen erilaisten sairauksien havaitsemiseksi. Suolen ontelon reaaliaikaisen visualisoinnin ansiosta on mahdollista havaita limakalvon patologiset muutokset, eroosio- ja haavaumavauriot, polyypit, hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset kasvaimet sekä verenvuotopisteet.
Kuonaton ruokavalio on olennainen osa tämäntyyppisen tutkimuksen alustavaa valmistelua. Ruokavaliosuositusten noudattamisen vuoksi suoliston ontelo on mahdollista puhdistaa sulamattoman ruoan, liman ja muiden vieraiden alkuaineiden jäännöksistä, jotka voivat heikentää limakalvon visualisointia. Lisäksi kuonaton ruokavalio estää kaasun muodostumisprosessia, jolla on myös positiivinen vaikutus diagnostiikan laatuun. Lääketieteellisten tai mekaanisten suolenpuhdistusmenetelmien ja kuonaton ruokavalion yhdistetty käyttö antaa sinulle luotettavimmat ja täydelliset tiedot suoliston ontelon tilasta kolonoskopian aikana.
Sallitut tuotteet
Elintarvikkeiden ainesosista on erillinen luettelo, jonka käyttö ei vaikuta kolonoskooppisen diagnostiikan laatuun huonommin. Päivittäinen ruokavalio on välttämätöntä laatia ottaen huomioon ne elintarvikkeet, jotka luetellaan alla. Näitä tuotteita ovat:
- Rouheet: maissi, kaurapuuro, riisi, tattari, hirssi.
- Maito- ja hapanmaitotuotteet: kotitekoinen kefiiri tai jogurtti, vähärasvainen raejuusto, tofu, ricotta, gouda, Adyghe, fetajuusto.
- Kasvisainesosat: Kurpitsan massa, kesäkurpitsa, sipulit, porkkanat, punajuurikkaat, parsakaali tai kukkakaali. Lisäksi vähimmäismäärä saa kuluttaa maissia, perunoita ja daikonia. Kasvisruokia suositellaan kypsennettäviksi paistettuna tai haudutettuna sekä höyrytettynä.
- Lihan ainesosat: Kani, kana, hirvenliha, kalkkuna, vasikanliha tai naudanliha. Luettelossa mainittuja lihalajeja suositellaan paistettaviksi tai haudutettaviksi.
- Meren antimet ja kalan ainesosat: kampela, maitokummeliturska, ahven, kuha, saury, mustakitaturska, turska, pollock, kampasimpukat, simpukat, kalmarit ja katkaravut.
- Munatuotteet. Pieninä määrinä on sallittua käyttää kanan tai viiriäisen munia, pehmeästi keitettyjä tai paistettuja.
- Yrtit ja yrtit: korianteri, selleri-lehdet, tilli, vihreä sipuli, persilja, basilika.
- Hedelmien ja marjojen ainesosat: banaanit, mansikat, mansikat, päärynät, omenat, sitrushedelmät, melonit, karhunvatukat, mustikat, aprikoosit ja persikat.
- Ruokakaupat: täysjyväleipä, durumvehnäpasta, vehnäleipäkuivat, ruokavalio- tai keksikeksit, mysli, johon ei ole lisätty pähkinöitä, ja kuivatut hedelmät.
- Mausteet ja mausteet: kaneli, kurkuma, korianteri, tuore inkiväärijuuri.
- Juomat: kivennäisvesi ilman hiilidioksidia, juoma juurisikurin juuresta, vedellä laimennettu hedelmä- ja marjakompotti, tuoreet puristetut hedelmä- ja marjamehut, heikko musta tai vihreä tee ja hibiscus.
- Öljy: Pieninä määrinä on sallittua lisätä pellava-, auringonkukka- tai oliiviöljyä valmiisiin ruokiin.
Osittain rajoitetut tuotteet
On myös erillinen luettelo elintarvikkeista, joita ei voida täysin sulkea pois laihduttamisen aikana, mutta jotka rajoittavat niiden käytön minimiin. Näitä tuotteita ovat:
- tiivistämättömät liemet vihanneksista, lihasta ja kalasta;
- mannasuurimot ja kotitekoiset täysjyvänuudelit;
- sokeri, hunaja;
- voi;
- hedelmä- ja marjahyytelö.
Luettelo kielletyistä tuotteista
Alla on luettelo elintarvikkeista, jotka on kokonaan suljettu pois päivittäisestä ruokavaliosta valmisteltaessa paksusuolen kolonoskooppista tutkimusta. Seuraavat ainesosat kuuluvat kiellon piiriin:
- Vilja: helmiohra, herne, vehnä, riisi ja ohra.
- Kasviperäiset ainesosat ja yrtit: punainen ja valkoinen kaali, valkosipuli, suolaheinä, salaatti, pinaatti.
- Munatuotteet: kana- ja viiriäismunat, kovaksi keitetyt tai paistettuina paistettuun tilaan.
- Maito- ja fermentoidut maitotuotteet: kefiiri ja jogurtti (rasvaprosentti yli 2,5%), rasvainen juusto, kovat juustot, joissa on vähintään 20% rasvaa (parmesaani, edam, venäjä, hollanti).
- Kalan ainesosat: ruijanpallakka, makrilli, silli, monni, beluga, sterletti, lohi, vaaleanpunainen lohi, taimen, chum-lohi, sampi, saury.
- Lihan ainesosat: sianrasva ja pekoni, ankka ja hanhi, rasvainen naudanliha, lammas ja sianliha. Lisäksi vahvat liha- ja luuliemet ovat kiellettyjä..
- Marjat: vadelmat, mustaherukat, viinirypäleet, karviaiset.
- Ruokakaupat: premium-vehnäjauhonuudelit ja pasta, ruisjauholeipä, hiiva ja lehtileivät.
- Makeiset ja makeiset: leivonnaiset ja kakut, makeiset, suklaa, marmeladi, säilykkeet, hillo.
- Kastikkeet ja mausteet: wasabi, adjika, tkemali, paprikakastike, punainen ja musta jauhettu pippuri, sinappi, valkosipulikastikkeet.
- Juomat: kaikenlainen alkoholi, juomat, joihin on lisätty hiilidioksidia, kahvi, voimakas musta tee, juuri puristetut hedelmä- ja marjamehut, massa, kaakao, kalja.
- Säilykkeet: maissi, liha, siipikarja, kala, pavut, herneet.
- Muut tuotteet: kaikenlaiset sienet, majoneesi ja ketsuppi, pähkinät, lähikaupat, pikaruokaa, suolattuja, suolakurkkua ja suolakurkkua, makkaroita ja makkaroita, kaikenlaisia savustettuja lihoja.
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskooppisen tutkimuksen tekemistä erottuu sen yksinkertaisuudesta ja vahingoittumattomuudesta ihmiskeholle. Päivittäinen valikko ennen kolonoskopiaa tulisi laatia yksilöllisesti ottaen huomioon henkilön gastronomiset mieltymykset. Tärkeä edellytys tällaiselle ruokavaliolle on käymisten maitotuotteiden läsnäolo päivittäisessä ruokavaliossa, joissa on vähän rasvaa, hedelmiä ja vihanneksia paistetussa tai keitetyssä muodossa.
3-2 päivää ennen kolonoskopiaa
Kuonattoman ruokavalion noudattamisen ensimmäisten 2-3 päivän aikana ennen kolonoskopian suorittamista päivittäinen ruokavalio voi näyttää tältä:
- Aamiainen. 1 lasillinen juurisikurin juoma, 150 g vähärasvaista raejuustoa, 2 rkl jogurttia tai muutama persikkaviipale.
- Lounas. 2-3 kpl. keksejä ja 250 ml kotitekoista kefiriä, jossa on vähän rasvaa.
- Illallinen. Kevyt kananfileeliemi, keitettyjä riisirouheita, 1 viipale täysjyvävehnäleipää, kukkakaalisose ja pieni siivu keitettyä kananrintaa.
- Iltapäivän välipala. Voileipä, joka on valmistettu täysjyväjauhoista, kurkusta ja palasta fetajuustoa tai kovaa juustoa, 1 lasillinen heikkoa vihreää teetä.
- Illallinen. Höyrytetyt riisirouheet, höyrytetyt kanan tai naudanlihan lihapullat, 1 kuppi vähärasvaista kotitekoista kefiriä.
1 päivä ennen kolonoskopiaa
Kun tutkimuksen hetkeen on jäljellä päiviä, koko päivän menu voi näyttää tältä:
- Aamiainen. 250 ml hedelmämehua ilman massaa, 1 kananmuna, pehmeä keitetty.
- Lounas. 1-2 paistettua omenaa ilman lisättyä sokeria ja hunajaa, 250 ml kotitekoista vähärasvaista jogurttia tai kefiriä.
- Lounas 2-3 vehnäleipäkrutonia, 200 ml heikkoa kanaliemiä, 1 lasillinen heikkoa vihreää teetä ja kotitekoista hedelmähyytelöä.
- Iltapäivän välipala. 250 ml vähärasvaista kefiriä, 150 g banaanisosea.
- Illallinen. 200 ml heikkoa kananrintaliemiä, 1 kuppi kamomillakukka teetä.
Illallisen jälkeen, kolonoskopian päivän aattona, henkilöllä on oikeus kuluttaa vain vettä.
Ateriat kolonoskopian päivänä
Suoraan suoliston kolonoskooppisen tutkimuksen päivänä kaikki ateria suljetaan pois ennen menettelyä. Päivää ennen tätä diagnostista käsittelyä on suositeltavaa juoda vähintään 1,5 litraa puhdasta vettä, mukaan lukien mehut, liemet, tee ja käynyt maitojuomat. Jos potilas tutkitaan yleisanestesiassa, viimeinen vedenotto on suoritettava 6 tuntia ennen diagnostista käsittelyä. Jos toimenpide suoritetaan ilman anestesiaa, on sallittua käyttää vettä 2-3 tuntia ennen toimenpiteen alkua..
Lisäksi ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä kolonoskopian päivänä. Lääkitys on sallittua vain potilaille, jotka kärsivät valtimoverenpainetaudista tai vakavista sydän- ja verisuonijärjestelmistä. 4 tuntia ennen diagnoosia potilasta kehotetaan ottamaan Duphalac tai Fortrans paksusuolen ontelon tyhjentämiseksi kokonaan. Jos diagnoosipäivänä potilaan ulosteessa on tumma, samea väri, se osoittaa virheellisen kuonaton ruokavalion noudattamisen. Tällaisia potilaita kehotetaan lykkäämään diagnoosia ja suorittamaan uudelleen alustava koulutus..
Rationaalinen poistuminen ruokavaliosta
Suoritettuasi paksusuolen kolonoskooppisen tutkimuksen, et voi heti siirtyä tavalliseen ruokavalioon. Ensimmäisten 3-4 päivän aikana toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa noudattaa kuonaton ruokavaliota..
Sujuva siirtyminen tavalliseen ruokavalioon antaa suolen limakalvon mikrohalkeamien parantua, jotka muodostuivat kolonoskooppisen koettimen mekaanisella vaikutuksella.
Kaikkien kulutettujen ruokien tulisi olla helposti sulavia ja sisältävät kasvikuitua. Suoliston limakalvon toistuvien vahinkojen estämiseksi on välttämätöntä sulkea väliaikaisesti kuumia ruokia ruokavaliosta. Lisäksi tuotteet, kuten retiisit, kaali, herneet, linssit, pavut, pasta ja nuudelit, jotka on valmistettu durumvehnästä, täysjyvätuotteista, myslistä ja kaikenlaisista evästeistä ja leivästä. 4 päivän kuluessa kolonoskopiasta on sallittua kuluttaa seuraavia tuotteita:
- tuoreet hedelmät ja marjat;
- vähärasvainen keitetty ja höyrytetty liha (kana, kalkkuna, kanin liha);
- vähärasvainen kala, keitetyt tai höyrytetyt;
- kovaksi keitetyt kanan tai viiriäisen munat;
- ensimmäiset ruokalajit, jotka keitetään heikossa kasviliemessä lisäämällä sallittuja vihanneksia;
- käynyt maitotuotteet, joissa on vähän rasvaa.
Lisäksi fermentoitujen maitotuotteiden, joilla on vähäinen rasvapitoisuus, käyttö sekä bifidumia ja laktobasillia sisältävien valmisteiden saanti auttaa normalisoimaan suoliston mikroflooraa. On edullista käyttää probiootteja nestemäisessä tai liukoisessa annosmuodossa. Neljän päivän kuluessa kolonoskopiasta on ehdottomasti kiellettyä käyttää laksatiiveja, verihiutaleiden vastaisia aineita ja rautavalmisteita. Kaikentyyppiset peräruiskeet suljetaan kokonaan pois.
Lääketieteellinen korkeakoulutus.
FGBOU VO Rostovin valtion lääketieteellinen yliopisto, lääketieteellinen ja ennaltaehkäisevä tiedekunta. Harjoitteleva lääkäri lääketieteellisessä diagnostiikkakeskuksessa.
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa: 3 päivän menu ja ruokalista
Syöminen ennen kolonoskopiaa
Mitkä elintarvikkeet ovat sallittuja
Kolme päivää ennen kolonoskopiaa sinun on noudatettava ruokavaliota, joka sisältää seuraavat ruokalajit:
- vähärasvaiset kasviliemet;
- kaksoiskattilassa keitetty munakas, pehmeä keitetty muna;
- keitetty dieettiliha, kala;
- mannasuurimot;
- keksit, keksejä, pullia ilman täyttöä;
- hyytelö (paitsi rypäle ja luumu), hunaja;
- käynyt maitotuotteet, joissa on vähän rasvaa;
- kova pasta;
- mehut, tee, kahvi, hyytelö, nestemäinen kompotti.
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa
Tosiasia! Koska ihmiskeho ei ole valmis tällaiseen ruokavalioon, ulosteesta tulee kellertävää tai melkein läpinäkyvää. Älä pelkää tätä ilmiötä, palattuasi tavalliseen syömishoitoon, kaikki palaa normaaliksi.
Suositeltava ruoka ennen suolistotutkimusta
Tutkimuksen valmistelun päävaiheet
Tarkimman tuloksen saavuttamiseksi sinun on puhdistettava suolet mahdollisimman paljon ennen kolonoskopiaa. Kuonaton ruokavalio on noudatettava 3 päivän ajan. Oikea ravinto auttaa pehmentämään syömääsi ruokaa, vähentämään suolen seinämiin asettuvan ruoan määrää. Täten hyödyllinen ruoka imeytyy hyvin, eikä toksiineja keräänny suoliston seinämiin. Alhainen kaloripitoisuus tekee kulutetusta ruoasta helpommin sulavaa. Siten kuonaton ruokavalio valmistaa kehon menettelyyn..
"Kolonoskopiaa pidetään paksusuolen endoskooppisena diagnostiikkana, jonka aikana asiantuntija arvioi sen koko pinnan ja diagnosoi poikkeavuudet tai päinvastoin toteaa niiden puuttumisen".
Kevyiden ruokien syöminen on tärkeää kuonaton ruokavaliolle..
- Pehmentää suoliston sisältöä ruokavalion aikana.
- Poista kaikki pitkään kerääntyneet kuonat.
- Päästä eroon tiheistä ruokapaloista, ruokakivistä.
- Paranna ulostamisprosessia, käy wc: ssä yksi tai useampi kerta päivässä.
- Vähennä mahdollisten komplikaatioiden riskiä diagnoosin jälkeen.
Mitkä tuotteet on hävitettävä
On välttämätöntä, että ennen kolonoskopiaa sinun tulee kieltäytyä fermentaatiota lisäävistä ja kuiduilla rikastetuista tuotteista. Ei voida käyttää valmisteluvaiheen aikana:
- paistetut, suolatut, savustetut, mausteiset, peitatut astiat;
- maitotuotteet;
- hiilihapotetut alkoholijuomat;
- kasvisruokia lisäämällä yrttejä tai sieniä; sallitaan syödä joitain vihanneksia, kaali on kielletty, raastettua ruokaa ei voida ottaa 2 päivässä;
- tuoreet hedelmät, raaka marjat sekä sokerilla raastetut; Voit kuluttaa pienen määrän omenasosetta ilman lisättyä sokeria;
- leseet, ruisleipä; valkoista leipää voidaan kuluttaa, mutta päivä ennen toimenpidettä sinun pitäisi poistaa se ruokavaliosta;
- vilja: helmiohra, vehnä, kaurapuuro, ohra, maissijyvä on kielletty, riisin tai tattarin käyttö on sallittua, mutta sinun ei pidä käyttää niitä väärin (on parempi pidättäytyä ruskeasta riisistä);
- palkokasvit, siemenet, pähkinät.
Mitä ei pidä syödä ennen kolonoskopiaa
Neuvoja! Jos henkilö kärsii usein ummetuksesta, ruokavalion tulisi olla "istumassa" 5 päivää ennen toimenpiteen aloittamista laksatiivien avulla.
Ruokavalion suositukset ennen kolonoskopiaa
Ruokavalion mekanismi ja olemus
Yleensä lääkärit määräävät kolmen päivän kuonaton ruokavalion, mutta sen jatkamisesta ei ole haittaa. Jos haluat vain puhdistaa kehon, parantaa suoliston toimintaa ja päästä eroon ylipainosta, kestoa voidaan lisätä 7 päivään.
Kuonattoman ruokavalion pääperiaate on ravinto vähäkalorisilla, helposti sulavilla elintarvikkeilla, etusija annetaan puhdistetuille elintarvikkeille, jotka keho on täysin jalostanut pysähtymättä ja jättävät sen lyhyen ajan kuluttua. Tällöin ruokaa tulisi väkevöidä ja monipuolistaa..
Kielto sisältää tuotteita, jotka sisältävät säilöntäaineita, väriaineita, rasvaa ja erilaisia keinotekoisia lisäaineita. On erittäin tärkeää käyttää puhdasta vettä riittävässä määrin, mikä auttaa puhdistamaan kehoa, poistamaan hajoamistuotteita. Tämän seurauksena toksiinien määrä vähenee muutamassa päivässä, suurin osa siitä erittyy luonnollisesti.
Voinko juoda nestettä?
Potilaat kysyvät lääkäriltä: voinko juoda nestettä? Kyllä, melkein kaikki juomat ovat sallittuja, neste on välttämätöntä, sen ansiosta suolet voidaan puhdistaa nopeammin. Riittävän nestemäärän ansiosta vesi-suolatasapaino säilyy. Poikkeuksena ovat hiilihapotetut alkoholijuomat. Voit juoda, mutta kannattaa kuunnella lääkärin suosituksia nesteen saannista:
- päivässä enintään 0,5 litraa. liemi;
- vähintään 2 litraa puhdistettua vettä päivässä;
- enintään 5 kupillista vihreää teetä 24 tunnissa.
Kolonoskopiaan valmistautuminen. Muistio
Jos juot teetä ja kahvia, juoman tulee olla heikko, ilman maitoa, kermaa. Makeuttamiseksi lisää ½ tl sokeria tai hunajaa. On syytä muistaa yksi sääntö: kolonoskopian päivänä et saa syödä tai juoda mitään, ja siksi kolonoskopia ajetaan useimmiten aamulla. Mutta lääkkeitä määrättäessä ne pestään lasillisella vettä..
Ruokavalio ennen kolonoskopiaa Moviprepillä
Jos toimenpide on suunniteltu ajaksi 10:00 - 14:00, potilaan on parempi noudattaa kaksivaiheista järjestelmää.
- Päivää ennen määrättyä aamiaispäivää voit käyttää mitä tahansa tuotetta yllä olevasta sallitusta luettelosta. Kevyt välipala lounasaikaan on sallittu klo 13.00 asti, ja illalliseksi vain nestemäistä ruokaa.
- Klo 20.00-21.00 sinun on juotava ensimmäinen litra Moviprep-liuosta.
- Käsittelypäivänä (6-7 aamulla) otetaan seuraava litra lääkettä.
- Jokaisen juomasi litran jälkeen on tärkeää juoda 500 ml nestettä.
muista, että heti kun aloitat lääkityksen ottamisen, kunnes kurssi on valmis, sinun ei tarvitse käyttää väärin kiinteää ruokaa (on parempi välttää sitä kokonaan). Tämä auttaa suolistoa poistamaan nopeasti toksiinit ja toksiinit..
Esimerkkivalikko kolmen päivän ajan
Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että ruoka ennen kolonoskopiaa on kovaa, henkilön ruokalista ei ole lainkaan monipuolinen. Itse asiassa näin ei ole, jos tarjoillaan ruokia eri tavoin, voit tehdä herkullisen valikon kolmen päivän ajan..
| Päivä | Aamiainen | Illallinen | Illallinen |
| 1 | Tattaripuuro ilman maitoa; ½ banaani; 1 muna; voileipä / majoneesi, juusto ja vähärasvainen makkara; kahvia | Perunakeitto lihaliemellä; Valkoinen leipä; hyytelö; pulla | Majoneesilla maustetut raastetut punajuuret; pasta; höyrykala; kompotti; keksi |
| 2 | Riisiporrige; omenakastike ilman kuorta; valkoinen leipä juustolla; kahvia | Mannasuurimot kasviliemessä; Valkoinen leipä; kefiiri | Höyrytetyt lihapullat; pasta; kasvisliemi; tee; pulla; raejuustokastike |
| 3 | Mannasuurimot; keksi; voileipä; kahvia | Riisikeitto; kokattu liha; krakkausyksikkö; kefiiri | Kasvisliemi; vihreä tee hunajalla |
Jos ruoka kolme kertaa päivässä ei riitä sinulle, otetaan käyttöön toinen aamiainen ja iltapäivän välipala kevyen välipalan muodossa. Se voi olla lasi fermentoitua maitojuomaa, juustoa, teetä evästeillä. Tuotteiden laatu on tärkeää. Ruoka tulisi valmistaa juuri ennen syömistä.
Esimerkki suositelluista aterioista ennen kolonoskopiaa
Tosiasia! Ruoan on oltava nestemäistä, kannattaa sulkea pois väriaineita, kiinteitä ruokia. Jos syöt evästeitä teen, kahvin tai muun juoman kanssa, enintään 3 kappaletta on sallittua ateriaa kohti.
Video: Kuonaton ruokavalio (valikko) ennen suoliston kolonoskopiaa
Kuonattoman ruokavalion ominaisuudet
Kuonaton ruokavalio antaa sinun puhdistaa maha-suolikanava lyhyessä ajassa. Ihmiset, jotka aikovat pitää kiinni tällaisesta ruokavaliosta, voivat saavuttaa seuraavat positiiviset tulokset:
- Yleisen hyvinvoinnin parantaminen. 3-7 päivän kuluttua iloisuus ilmestyy, työkyky palautuu, heikkouden tunne ja jatkuva väsymys vähenevät. Tämä johtuu suuren määrän haitallisten aineiden eliminoinnista, joka myrkyttää kehoa..
- Painon normalisointi. Kuonaton ruokavalio vähentää turvotusta ja kehon rasvaa. Paino menee kevyesti, ja jos kaikkia suosituksia noudatetaan, sitä ei enää saavuteta.
- Parempi ulkonäkö. Kuonatonta ruokavaliota säännöllisesti noudattavat ihmiset huomaavat, että kasvojen ja vartalon iho kiristyy. Hiusten, kynsien laatu paranee ja ihottumat vähenevät. Matala ryppy tasoittuu. Tuloksia voidaan parantaa yhdistämällä ruokavalio kuivaharjaukseen.
- Syväpuhdistava. Kuonattomalla ruokavaliolla keho puhdistetaan suuresta määrästä toksiineja, suoloja, raskasmetalleja. Erityisesti edistyneissä tapauksissa henkilö voi tuntea myrkytysoireita heikkouden, päänsäryn, yleisen hyvinvoinnin heikkenemisen muodossa.
Jotta ei vahingoitettaisi terveyttä, on välttämätöntä jättää kuonaton ruokavalio sujuvasti ravitsemusterapeutin suositusten mukaisesti. Valikkoon voi kirjoittaa enintään 1-2 uutta tuotetta päivässä. On tärkeää seurata kehon reaktioita. Jos vatsa reagoi uuteen ruokaan turvotukseen, kipuun, epämukavuuteen, on parempi kieltäytyä tällaisen tuotteen käytöstä.
Kuonaton ruokavalio tarkoittaa päivittäisen kalorien saannin vähentämistä, mikä on täynnä päänsärkyä, huimausta ja yleisen terveyden heikkenemistä. Kun ruumis puhdistuu, muut epämiellyttävät tuntemukset voivat liittyä. Siksi tällainen ruoka on vasta-aiheista raskaana oleville ja imettäville naisille, ihmisille, jotka eivät siedä sallittua ruokaa, sekä ihmisille, joilla on alhainen paino, vitamiinien ja kivennäisaineiden puute.
Mitä tehdä ennen toimenpidettä
On tärkeää paitsi noudattaa asianmukaista ravintoa ennen kolonoskopiaa, myös suositellut elintarvikkeet on otettava ajoissa. On syytä kuunnella lääkärin neuvoja:
- illallinen viimeistään klo 18-19;
- 15 tunnissa juo 1-3 rkl. l. risiiniöljy fermentoidulla maitojuomalla (kolecystiitin kanssa, ota toinen laksatiivinen);
- kun laksatiivinen toimii, peräruiske suoritetaan (2 tunnin kuluttua);
- Jos haluat syödä myöhään illalla tai yöllä, voit juoda kivennäisvettä ilman kaasua, kefiriä, käynyt paistettua maitoa, vihreää teetä hunajalla, liemi, mehu.
Kolonoskopia, valmistelu tutkimukseen
Suoliston puhdistamiseksi päivässä noin klo 19.00 on suoritettava kaksi huuhtelua keitetyllä vedellä tunnin välein. Menettelyn loppuun saattamiseksi tarvitset 1,5 litraa nestettä. Tällä hetkellä sinun ei pitäisi suunnitella tärkeitä asioita, kokouksia.
Video - paksusuolen puhdistus ennen kolonoskopiaa
Mikä on kolonoskopia ja miksi se tehdään
Kolonoskopiaa pidetään paksusuolen endoskooppisena diagnoosina, jonka aikana asiantuntija arvioi sen koko pinnan ja diagnosoi poikkeavuudet tai päinvastoin toteaa niiden poissaolon. Menettelyn aikana lääkäri voi löytää muodostelmia, jotka vaikeuttavat ruoan kulkemista suoliston läpi - nämä ovat polyyppejä.
Voi myös diagnosoida haavainen suolistosairaus. Tarvittaessa hän tekee tarvittaessa biopsian syöpä- tai neutraalien muodostumien läsnäoloa varten. Siksi suolisto on puhdistettava mahdollisimman vapaasti, ärtyneenä ja paisuttamattomana tarkan arvioinnin ja diagnoosin tekemiseksi. Tällöin diagnoosi on oikein..
Rationaalinen poistuminen ruokavaliosta
Jotta keho ei kokisi stressiä, ruokavaliosta poistumisen tulisi olla asteittaista, viikon sisällä. Jos aloitat syödä mitä haluat, voi ilmetä ongelmia: ummetus, toksiinien, volvulusten, ulostekivien muodostuminen. Joka kerta kun syöt ruokaa, saat lisätä yhden kielletyn tuotteen, esimerkiksi voit korvata oliiviöljyssä paistetut höyrytetyt kyljykset. Mutta kuten lääkärit suosittelevat, sinun tulisi ensin ottaa käyttöön vihanneksia, hedelmiä, marjoja, raskasta ruokaa.
Huomio! Probiootit tulisi ottaa suoliston mikroflooran normalisoimiseksi.
Video - Kolonoskopiaan valmistautuminen
Kuonattoman ruokavalion tulokset
Noudattamalla kaikkia ruokavaliosuosituksia tiukasti, voit saada hyviä tuloksia kuonaton ruokavaliosta. Tällaisen ruokavalion perusperiaatteiden noudattamiseen liittyviä ongelmia ei yleensä esiinny, koska valikko on melko monipuolinen. Jokainen henkilö löytää itselleen sopivia tuotteita 3-7 päiväksi.
Joissakin tapauksissa ihmiset pitävät ihon uudesta keveydestä, raikkaudesta ja kiinteydestä niin paljon, että he noudattavat ruokavalion perusperiaatteita ja tekevät säännöllisesti paastopäiviä.
Kuonattoman ruokavalion positiiviset tulokset:
- Ruoansulatuksen parantaminen. Riittää, että noudatat tällaista ruokavaliota 1-2 päivän ajan, ja ulostehäiriöt eivät enää häiritse.
- Kehon puhdistus. Ensimmäiset positiiviset tulokset näkyvät heti: muutaman päivän kuluttua iho puhdistuu, selluliitti- ja rasvakudokset kehossa vähenevät ja aknen jäljet häviävät. Intensiivisen puhdistuksen seurauksena kasvojen iho virkistyy, se saa terveellisen sävyn, elinvoima ja aktiivisuus lisääntyvät ja terveydentila paranee..
- Ruokailutottumusten muuttaminen. Jopa viikon tiukan ruokavalion jälkeen voit muuttaa ruokailutottumuksiasi. Monet ihmiset huomaavat, että kaipuu makeisiin vähenee, eikä saatu vaikuttava tulos enää salli puolivalmisteiden ja säilykkeiden ruokaa..
Ruokavalion noudattamisen aikana voi esiintyä huimausta, pahoinvointia, heikkoutta, epämukavuutta vatsassa ja oikeassa hypochondriumissa. Kaikki tämä osoittaa, että vieroitusprosessi on alkanut ja keho yrittää poistaa myrkyllisten aineiden kertymistä. Jotta keho pystyy käsittelemään ylimääräisiä myrkkyjä, on tärkeää juoda enemmän vettä, käydä kävelyllä raikkaassa ilmassa, mennä nukkumaan aikaisin ja poistaa stressilähteet.
Rajoitettu ruokavalio ei toimi ihmisille, joilla on puutteita ravinteista, vitamiineista ja kivennäisaineista. Heidän on ensin neuvoteltava ravitsemusterapeutin kanssa ja täytettävä olemassa olevat puutteet.
- Katso myös Nazardan-ruokavalion tulokset
Mitä ravitsemusterapeutit sanovat
Ruokavalio ennen kolonoskopiaa on pakollinen menettely täydelliseen diagnoosiin. Tämän ruokavalion haittoja ovat seuraavat:
- jotkut potilaat sietävät huonosti ruokavaliota;
- jos asianmukaista ravintoa ei noudateta, tarvitaan toinen menettely.
Ravitsemusterapeutit uskovat, että tällainen ruokavalio on epätasapainossa, koska tuotteet on jätettävä ruokavalion ulkopuolelle, on välttämätöntä toimittaa keholle energiaa ja tärkeitä komponentteja. Monet potilaat ilmoittavat, että ruokavalion ensimmäisenä päivänä he olivat häiriintyneitä: heikkous, huimaus ja pahoinvointi, voimakas nälän tunne. Suojellaksesi itseäsi mahdollisimman paljon, sinun ei pitäisi kuormittaa kehoa fyysisellä aktiivisuudella, stressillä ja aivotoiminnalla. Sinun ei pitäisi määrätä menettelyä neuvottelujen, tenttien, raporttien aattona.
Kolonoskopiaan valmistautuminen. Lääkärin suositukset
Ruokavalion ruoka ei edistä myrkkyjen poistumista kehosta. Se näytetään vain valmistelemaan menettelyä. Kehon puhdistamiseksi sinun tulisi tehdä toinen keholle turvallinen ruokavalio..
Suoliston puhdistusvalmisteet
Ruokavalio ennen suoliston kolonoskopiaa ei ole ainoa edellytys toimenpiteen valmistelulle, koska se ei takaa alempien suolistojen 100-prosenttista puhdistusta. Peräsuolen ja sigmoidisen paksusuolen lisävalmisteluun visuaalista tutkimusta varten on tarpeen käyttää lääkkeitä tai peräruisketta.
Paksusuolen puhdistusaineilla, joita käytetään useimmiten ennen kolonoskopiaa, on osmoottinen vaikutus - ne estävät veden imeytymisen paksusuolessa ja aiheuttavat samalla paineita, mikä aiheuttaa peräsuolen nopean tyhjenemisen.
Laksatiiveilla on lievä vaikutus ruoansulatuskanavaan, ne eivät imeydy ruoan pilkkomisen aikana ja puhdistavat laadullisesti alemman maha-suolikanavan:
- Fortrans;
- Endovalk;
- Duphalac;
- Dinolak.
Laksatiivit ilmoitetaan iltapäivällä ennen kolonoskopiaa..
Laksatiivisten lääkkeiden allergioille käytetään risiiniöljyä. Tutkimusta edeltävänä päivänä (klo 14.00-15.00) humalassa 2 rkl risiiniöljyä. Tässä tapauksessa on tärkeää olla syömättä ruokaa 2 tuntia ennen öljyn ottamista ja pidättäydy sitten ruoasta..
Peräruiske on vaihtoehto laksatiiveille, ja se suoritetaan useilla tavoilla:
- klassisella tavalla Esmarchin mukin avulla;
- mikroklysterien avulla - peräsuolen laksatiivinen.
Kuten lääkkeitä, peräruiske levitetään illalla ennen toimenpidettä ja tarvittaessa aamulla..
Keinot suolen puhdistamiseksi suoritetaan mieltymysten mukaan, koska jokaisella esitetyllä toimenpiteellä on hyvät ja huonot puolensa.
Ravitsemuksen periaatteet ennen kolonoskopiaa
Ruokavalio on määrätty enintään 4 päiväksi - tämä aika riittää puhdistamaan paitsi suolet myös koko kehon. Tänä aikana seuraavan tyyppiset elintarvikkeet tulisi sulkea pois ruokavaliosta:
- palkokasvit - herneet, pavut, pavut, linssit;
- rasvainen liha ja kala, savustetut ja purkitetut herkut;
- vahva kahvi ja tee, kaikki suklaat;
- tuoreet maitotuotteet, kaikki hiilihapotetut juomat, alkoholi;
- Pikaruoka;
- ruisjauhoista valmistettu leipä ja leivonnaiset;
- melkein kaikki marjat ja hedelmät.
Sallituista tuotteista voit muodostaa täysin täydellisen ruokavalion. Kuonaton ruokavalio antaa sinulle mahdollisuuden syödä:
- vähärasvainen liha ja kala;
- liemet;
- ruokia viljasta - tattari, riisi, ohra;
- kuoritut leivät, makeuttamattomat leivonnaiset;
- yrttiteet, kompotit, hedelmäjuomat;
- maitotuotteet;
- omenat, kurkut, kesäkurpitsa.
Voit valmistaa ruokaa kuonattomalla ruokavaliolla noudattamalla joitain sääntöjä:
- jos mahdollista, tuotteet tulisi syödä erikseen, vihannekset ja hedelmät tulisi syödä raakana;
- lisää luonnollista hunajaa juomiin sokerin sijasta;
- käytä keittoja tai soseutettuja keitoja ensimmäisenä ruokalajina
- kiehua tai höyryttää kalaa ja lihaa;
- on tärkeää juoda runsaasti nesteitä - mieluiten puhdasta vettä.
Kuonaton ruokavalio ennen kolonoskopiaa voidaan laatia eri tavoin. Ja jos ruokavaliota on noudatettava useita päiviä, ruokavalio ei ole yksitoikkoinen. Seuraavassa on useita ruokavalion vaihtoehtoja.
Kuonaton ruokavalio on täysin täydellinen
Ensimmäinen vaihtoehto
- Aamiainen. Puuroa, joka on valmistettu kaurajauhosta tai viljasekoituksesta vedessä, siihen voidaan lisätä hunajaa. Yrttijuoma.
- Illallinen. Heikko lihaliemi. Keitettyä riisiä ja haudutettua kanaa. Porkkanasalaatti. Heikko tee tai yrttitee. Ruokavalio leipä.
- Illallinen. Kefir ja keitetty kala.
Toinen vaihtoehto
- Aamiainen. Mysli höyrytetty kiehuvalla vedellä hunajan kanssa. Yrttiteetä.
- Illallinen. Kasviskeitto. Pala keitettyä naudanlihaa ja keitettyjä porkkanoita, haudutettua kesäkurpitsaa. Hedelmäjuoma tai yrttien keittäminen.
- Illallinen. Kurkkusalaatti kasviöljyllä. Kesäkurpitsa-muhennos. Kefir.
Jos henkilö on tottunut syömään runsaasti, tämä ruokavalio saattaa tuntua hänelle tarpeeksi kovalta. Ehkä jatkuva lievän nälän tunne, lievä huimaus. Toisena päivänä nämä oireet kuitenkin yleensä häviävät. Tänä aikana aktiivinen fyysinen ja henkinen stressi ei ole toivottavaa. Siksi kolonoskopiamenettelyä on joskus lykättävä yhdessä ruokavalion kanssa, jos henkilöllä on vakava tentti tai haastattelu..
Koska ruokavalioon liittyy melko äkillinen siirtyminen tavallisesta ruokavaliosta, sen loputtua sinun ei pitäisi palata normaaliin ruokaan yhtä äkillisesti. Sinun tulisi vaihtaa tavalliseen ruokavalioosi vähitellen useiden päivien ajan. Yksi tuttu tuote tulisi ottaa käyttöön joka päivä. Ehkä ruokavalio osoittautuu houkuttelevaksi jollekin ja siitä tulee normaali ruokavalio. Tässä tapauksessa sitä on laajennettava hieman, jotta keho saa kaikki tarvittavat ravintoaineet..
Ota ruokavalion viimeisenä päivänä useita Espumisan-kapseleita. Tämä auttaa vähentämään ilmavaivoja suolistossa. Lisäksi määrätään erityisiä puhdistusliuoksia - Fortrans tai Fleet. Niitä kasvatetaan suurina määrinä vettä. Vähitellen ne täytyy juoda, minkä jälkeen on runsaasti ulosteita. Tämä johtaa suoliston perusteelliseen puhdistukseen kaikista epäpuhtauksista..
Kaavio Fortransin ottamisesta ennen tutkimusta
Välittömästi ennen tutkimusta sinun täytyy paastoaa 12 tuntia, eli viimeisen aterian tulisi olla edellisenä iltana. Tutkimuksen suorituskyvyn parantamisen lisäksi kuonaton ruokavalio auttaa pääsemään eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta ja puhdistamaan kehon kertyneistä toksiineista. Se auttaa parantamaan hyvinvointia ja ihon kuntoa.