Hieronta alaraajojen suonikohjuille: toimenpiteiden tyypit ja tekniikat
Suonikohjut ovat tauti, jonka kaikki voivat kohdata elämänsä aikana, varsinkin kun otetaan huomioon, että moderni elämäntapa edistää vain tämän patologian kehittymistä..
Nykyään suonikohjujen hoitoon on paljon menetelmiä, tekniikoita ja hypoteeseja, monet lääkärit suosittelevat hierontaa.
Kuinka hieronnasta voi olla apua suonikohjuissa, missä erityistapauksissa sitä käytetään, ja minkä tyyppisiä hierontatyyppejä on, käsitellään tässä artikkelissa.
Lyhyesti taudista
Ennen kuin puhut suonikohjujen hieronnan eduista, sinun on ainakin lyhyesti ymmärrettävä, millainen sairaus se on. Yksinkertaisesti sanottuna suonikohjuja kutsutaan patologiseksi prosessiksi, joka vaikuttaa laskimoihin, johtaa näiden alusten muodonmuutoksiin.
Muodonmuutos tarkoittaa laskimon ontelon laajenemista, sen pidentymistä, verisuonten seinämien ohenemista. Kaikki tämä johtaa siihen, että veri kiertää huonommin verisuonten läpi ja pysähtyy. Prosessia pahentaa laskimoventtiilin vajaatoiminnan kehittyminen, jonka päätehtävä on yksinkertaistaa veren kulkeutumista sydämeen, yksinkertaisesti sanottuna venttiilit auttavat nostamaan verta, voittamalla painovoiman.
Useimmissa tapauksissa suonikohjut vaikuttavat alaraajojen verisuoniin, mutta on poikkeuksia, kun pienen lantion suonikohjut diagnosoidaan naisilla tai miesten peniksen alueella. Hoidon päätavoitteet ovat kaikissa tapauksissa verisuonten seinämien vahvistaminen, verenkierron parantaminen verisuonikerroksessa laimentamalla ja estämällä tromboosia, ylläpitämällä verisuonten ja lihasten sävyä.
Hierontaa voidaan käyttää pääasiassa jalkojen suonikohjujen hoidossa..
Hieronnan periaatteet suonikohjuille
Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että hierontatekniikat suhteessa suonikohjujen hoitoon jaloissa ovat tehokkaita vain patologisen prosessin etenemisen alkuvaiheessa. Tällainen hoito on ylimääräistä, hieronnalla ei voida täysin päästä eroon suonikohjuista, voit parantaa merkittävästi vain potilaan tilaa ja stimuloida paranemista edellyttäen, että käytetään erityisiä lääkkeitä, yllään puristusalusvaatteita jne..
Hieronnan pääperiaate on hierovan ihon pinnan selvittäminen, jotta se ei vahingoita potilasta ja stimuloi useita prosesseja.
Hierojan tulisi toimia ongelma-alueilla pehmeällä hieronnalla ja hyvin määritellyillä liikkeillä, joiden suunta on jalan reiden ja jalkojen suuntaan.
Hieronnan tulee olla mahdollisimman pehmeää ja samalla tehokas, kova, pilkkominen, terävä, puristava liike, koska muuten epämuodostunut suone, jossa on ohennetut seinät ja jonka sisällä paine on jo lisääntynyt, ei yksinkertaisesti voi kestää ulkoisia kuormituksia. Näistä syistä on tärkeää ottaa yhteyttä vain kokenut ja todistettuun asiantuntijaan, joka on erikoistunut suonikohjujen hoitoon ja jolla on tiettyjä tekniikoita. Muuten hieronta voi olla hyödytöntä, mutta myös vahingoittaa kehoa..
Kokeneen hierontaterapeutin hoitosyklin seurauksena (hoito on suoritettava kurssilla, jonka toistojen kesto ja tiheys on sovittava phlebologistin kanssa), saavutetaan seuraavat tulokset:
- Kudosten turvotus ja verisuonten pysähtyminen verisuonissa eliminoidaan normalisoimalla verenkiertoa ja imusolmukkeiden ulosvirtausta. Toisin sanoen molemmat nestetyypit (veri ja imusolmukkeet) kiertävät aktiivisemmin verisuonikerroksessa parantamalla systeemistä verenkiertoa.
- Alaraajojen lihakset ja verisuonet ovat tonisoituneet, mikä parantaa verenkiertoa ja samalla lisää happea ja stimuloi aineenvaihduntaa kudoksissa ja verisuonissa. Tämä johtaa regenerointiprosessien käynnistymiseen, minkä seurauksena jopa ohentuneet verisuoniseinät vahvistuvat ja joustavat, niiden läpäisevyys vähenee.
- Imusolmukkeiden ulosvirtauksen lisääntyminen antaa kudoksille mahdollisuuden päästä aktiivisemmin eroon solujenvälisestä nesteestä, mikä auttaa poistamaan yhden suonikohjujen tärkeimmistä kliinisistä oireista - turvotuksen.
- Hieronnasta johtuvien pysähtyneiden prosessien poistamisen takia laskimoiden paine laskee, mikä vaikuttaa myönteisesti venttiilijärjestelmään. Ja verisuonten sävytyksen ansiosta venttiilit voivat toipua vähitellen, mikä myös normalisoi tavallisen verenkierron.
- Pitkäaikainen hierontaterapia, joka suoritetaan toistuvilla kursseilla, yhdistettynä lääkehoitoon ja kompressoivien alusvaatteiden käyttämiseen, auttaa jopa pääsemään eroon kosmeettisista ongelmista pullistuvien astioiden, verisuoniverkostojen jne. Edessä..
Kuvatun vaikutuksen ansiosta poistetaan myös useita epämiellyttäviä oireita turvotuksen lisäksi. 2-3 hierontajakson jälkeen potilaat huomaavat merkittävän hyvinvoinnin parantumisen, väsymys ja raskauden tunteet ovat vähemmän häiritseviä iltaisin, kouristukset, tuskalliset tunteet jne. Katoavat..
Hierontatyypit ja niiden ominaisuudet
Suonikohjujen hoidossa käytetään 2 erilaista hierontaa, joita pidetään tehokkaimpina:
- Klassinen - sitä käytetään pääasiassa suonikohjujen ehkäisyyn, sen toteuttamisen periaate sulkee pois suoran fyysisen vaikutuksen verisuoniverkkoihin ja yksittäisiin laskimoihin, jotka ovat selvästi näkyvissä ihon läpi.
- Imusolmukkeiden tyhjennys - tarkoitettu erityisesti suonikohjujen hoitoon alkuvaiheessa. Menettelyjen aikana hieroja työskentelee ihon pinnalla ulkonevien imukudoksen astioiden ja kyhmyjen kanssa.
Saadaksesi täydellisemmän käsityksen mainituista hierontatekniikoista, kannattaa puhua kustakin erikseen..
Klassinen hierontatekniikka
Mainitsimme lyhyesti tämän tyyppisen hieronnan tarkoituksen, ja nyt tarkastelemme sen toteuttamisen periaatteita ja vivahteita pisteittäin:
- Hierontaistuntoa varten potilas asetetaan tasaiselle, kovalle alustalle samalla kun hän rentoutuu mahdollisimman paljon.
- Jos hieronta suoritetaan makuuasennossa, jalkojen lihasrakenteiden maksimaalisen rentoutumisen saavuttamiseksi pehmeät rullat asetetaan kantapään ja polvien alle nostamalla alaraajoja.
- Tapauksissa, joissa potilas makaa vatsalla ja hierotaan alaraajojen takaosaan, saman vaikutuksen saavuttamiseksi rullat sijoitetaan nilkka-alueelle.
- Koska toimenpide tulisi suorittaa lempeimmällä tavalla, iho on voideltava hierontaöljyllä tai erityisellä geelillä hieronnan aikana kitkan vaikutuksen vähentämiseksi..
- Kuten aiemmin mainittiin, hieronta alkaa reidellä, suoritetaan silittämällä, kun taas asiantuntija laskeutuu vähitellen jalkoihin, toimenpide voidaan toistaa vastakkaiseen suuntaan.
- Tällöin hierojan liikkeet suuntautuvat vastakkaiseen suuntaan, kukin aivohalvaus tapahtuu ylöspäin.
- Liikkeet suoritetaan yhdellä kädellä syklisesti tai molemmin käsin yrittäen jatkuvasti vaikuttaa jalan suurimpaan alueeseen, tarkoittaen silittämistä ja hankausta, hieman puristusta.
Imukudoksen hierontatekniikka
Kuten klassisen terapeuttisen hieronnan kohdalla, tarkastellaan imusuonten hierontaperiaatteita seuraavissa kohdissa:
- Menettely suoritetaan myös altis asennossa, potilas asetetaan tasaiselle, kovalle pinnalle..
- Menettely, jossa rullat asennetaan lihasrakenteiden maksimaaliseen rentoutumiseen, on identtinen molemmissa kehon asennoissa (makaa selässä tai vatsassa).
- Hieronta suoritetaan hyvin hitailla ja mitatuilla liikkeillä, on tärkeää jakaa kuorma selkeästi, varmista, ettei puristusvoimaa ylitetä.
- Liikkeiden säännöllisyyden vuoksi tämän tyyppinen hieronta voidaan suorittaa ilman öljyä tai geeliä, mutta silti niiden käyttö on toivottavaa.
- Terapeutti aloittaa myös toimenpiteen pakaralihasta tai reiden osasta ja laskeutuu hitaasti alas jalkaan. Samanaikaisesti kiinnitetään erityistä huomiota kyhmyjen ja turvoksissa olevien alusten hierontaan..
- Liikkeiden osalta asiantuntija vuorotellen painaa kämmenen tasoa vaurioituneille alueille kevyellä ja hitaalla varikoosien epämuodostumien paikoilla..
On tärkeää tietää, että klassisen hieronnan tapauksessa minimikurssi koostuu 10 toimenpiteestä, kun taas imusolmukkeiden hieronta suoritetaan vähintään 15 kertaa yhden hoitojakson aikana. Molemmissa tapauksissa sinun tulisi aloittaa yhdellä istunnolla viikossa, mutta asteittain hierontaterapeutin käyntien määrä kasvaa jopa 3 kertaa viikossa. Hieronta ei saisi aiheuttaa vakavaa epämukavuutta, ja vielä enemmän siihen liittyy kipua. Päinvastoin, jokaisen suoritetun toimenpiteen jälkeen on huomattava parannuksia, ainakin väliaikaisesti.
Vasta-aiheet
Suonikohjujen hierontojen suorittaminen vaatii vain pätevän asiantuntijan apua, joissakin tapauksissa tällaiset menettelyt ovat täysin vasta-aiheisia:
- Suonikohjujen vaikea eteneminen.
- Tromboosi tai tromboflebiitti.
- Tarttuvat patologiat.
- Lymfadeniitti.
- Ihon eheyden rikkomukset sekä kaikki dermatoosin ilmenemismuodot.
- Mahdolliset onkologiset vauriot ja erityisesti kasvaimet hierontapaikoilla.
- Kuume, sekä paikallinen että yleinen.
Lisäksi toimenpiteiden apuvälineet on valittava oikein ja huolellisesti. Öljyjä ja geelejä, joihin on lisätty lämmittäviä aineita, ei saa käyttää.
Suonikohjujen hieronta: suonikohjujen mahdollisuudet, tyypit, hoito
Artikkelin sisältö:
Alaraajojen suonikohjut: onko hieronta mahdollista
Suonikohjuja kutsutaan verisuonten toimintahäiriöiksi, jotka liittyvät laskimoventtiilien toimintahäiriöön. Normaalissa verenkierrossa sen ulosvirtaus on heikentynyt, suonien seinät ovat venytettyjä ja epämuodostuneita, muodostaen suuria tuskallisia solmuja ihon alle. Tauti kehittyy hitaasti, verisuonten seinät ohenevat vähitellen, on olemassa repeämien, veritulppien, kudosnekroosin vaara.
Useimmiten ongelmana on jalkojen alukset. Laajentuneet laskimot löytyvät sääristä, mutta joskus ne näkyvät myös reiteissä. Seuraavat oireet ovat tyypillisiä suonikohjuille:
- huomattava sinertävän violetti verkko;
- suuret liikkuvat solmut, jotka erottuvat ihon alle;
- jalkojen ja jalkojen turvotus;
- kipu ja raskaus;
- ihon kuorinta ja punoitus.
Suonikohjujen kehittymiseen vaikuttavat huonot tavat, epäterveellinen ruokavalio, liikalihavuus, liikunnan puute, painojen kehitykseen liittyvät lyhytaikaiset ylikuormitukset. Suonikohjujen taipumus voi olla perinnöllinen, suonikohjuista ja tromboosista kärsivien sukulaisten tulee olla erityisen tarkkaavaisia omaan terveyteensä..
Yksi suonikohjujen ongelmista on raskaus ja kipu jaloissa, turvotuksen esiintyminen. Hieronta voi lievittää epämukavuutta. Se aktivoi verenkiertoa, nopeuttaa imusolmukkeiden ulosvirtausta, lievittää polttamista ja kutinaa. Säännölliset hoidot voivat auttaa lievittämään kipua kävellessä ja rentouttamaan lihaksia ennen nukkumaanmenoa. On kuitenkin myös vasta-aiheita. Kehittyvillä suonikohjuilla tyhjiö, kuppaus, hunajahieronta on kielletty. Vasta-aiheet ovat myös manipulointi mesoskootterilla, joka jättää iholle mikroskooppiset lävistykset..
Kaikenlaista hankaa, taputtamista ja muita vaikutuksia alaraajoihin ei suositella:
- naarmut, naarmut ja muut ihovauriot;
- dermatiitti tai ekseema;
- tromboflebiitti;
- trofiset haavaumat;
- erityyppiset tulehdukset;
- tarttuvat taudit;
- kohonnut lämpötila.
Hierontatyypit suonikohjuille
Jos flebologi ei ole löytänyt vasta-aiheita, voit ottaa yhteyttä erikoistuneeseen salonkiin, joka tarjoaa erilaisia hierontavaihtoehtoja. Suonikohjuille suositellaan seuraavia tyyppejä:
- imusolmukkeiden tyhjennys;
- Thaimaalainen;
- vettä.
Imukudoksen hieronnalla on vähintään vasta-aiheita. Menettely on parasta tehdä salonissa, kokenut asiantuntija auttaa nopeuttamaan imusolmukkeiden ulosvirtausta, poistamaan kivulias turvotuksen ja stimuloimaan asianmukaista verenkiertoa. Liikkeet kulkevat alhaalta ylöspäin, aivohalvaukset vaihtelevat kevyen paineen kanssa. Istunnon aikana potilaan ei pitäisi kokea kipua, ehkä lievää pistelyä ja miellyttävää lämpöä.
Ennen hieronnan aloittamista sinun on neuvoteltava flebologin kanssa. Lääkäri arvioi alusten kunnon, suosittelee tiettyä tekniikkaa, laskee toimenpiteiden määrän.
Thai-hieronta on hyödyllistä suonikohjujen alkuvaiheessa. On suositeltavaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka tuntee kaikki tekniikan hienoudet. Prosessi ei koske vain kämmentä, vaan myös hierojan ranteita, jalkoja ja kyynärpäitä. Pakollinen tuote on aromaattisten rauhoittavien öljyjen käyttö. Thai-hieronnalla on nuorentava, nuorentava, stimuloiva vaikutus.
Menettelyä ei suositella raskauden, korkean verenpaineen, syövän hoidossa. Painopiste on vartalo, käsivarret, pää, jalat ja lonkat. Vasikoita hierotaan erittäin huolellisesti potilaan tila huomioon ottaen.
Vesihieronta tehdään lääketieteellisissä ja spa-keskuksissa. Menettelyn ydin on ongelma-alueiden hieronta suunnatulla vesivirralla. Jalat kaadetaan kohtalaisella paineella, vedellä on miellyttävä lämpötila. Menettelyllä on uudistava, rentouttava, rauhoittava vaikutus, joka lievittää alaraajojen raskautta ja kipua. Vesisuihku ei hiero jalkojen lisäksi koko kehoa. Se stimuloi normaalia verenkiertoa, vahvistaa verisuonia, estää tromboosia.
Salongeissa voit kokeilla erilaisia vaihtoehtoja lempeälle laitteistohieronnalle.
Menettelyn alussa jalat hierotaan vesivirralla. Sitten suoritetaan pyöreät suihkut polvilumpioihin, reisiin, alaselkään, vyötärölle ja vatsaan. Suihkun liikkeiden tulisi olla tasaisia, amplitudi kasvaa vähitellen. Lopuksi jalat ja vasikat hierotaan. Jos yksi raaja kärsii vakavammin, se tyhjennetään varovasti kiinnittäen enemmän huomiota terveeseen jalkaan. Kutakin vyöhykettä käsitellään enintään 3 minuuttia. Vesihieronta on suositeltavaa tehdä 2-3 kertaa viikossa 15 toimenpidekurssilla.
Kotona voit tehdä manuaalista selluliittia estävää hierontaa. Sen avulla voit päästä eroon pakaran ja reiden appelsiinikuoresta, lisää ihon tiheyttä ja kimmoisuutta, poistaa turvotusta ja vähentää ihonalaisen rasvan määrää. Sinun on hierottava jalkasi sileillä, ei liian painavilla liikkeillä kiinnittäen enemmän huomiota ongelma-alueisiin. Hakkaaminen ja pistely ovat vasta-aiheisia..
Jos reidissä on havaittavissa kuperaa laskimoverkkoa, sinun on toimittava hyvin varovasti, yrittäen olla painamatta aluksia.
Kevyt hierominen kämmenilläsi auttaa lievittämään vasikoiden kipua. Jalkojen hieronta jalkaterän, kantapään ja varpaiden perusteellisella vaivaamisella on hyödyllistä. Sinun on hierottava joka päivä 15-20 minuutin ajan. Kevyt öljy, kasvis tai mineraali levitetään alustavasti iholle. Lopuksi jalat hierotaan rauhoittavalla voiteella tai geelillä, joka palauttaa normaalin verenkierron..
Suonikohjujen hoito eri vaiheissa
Salonki tai kotihieronta tulisi täydentää kattavalla hoidolla. On tarpeen ottaa venotonisia, antikoagulantteja ja tulehduskipulääkkeitä tabletteina. Kansanmenetelmät antavat myös hyviä tuloksia. Voiteet, voiteet ja geelit Belladonna-uutteella, lidokaiinilla tai bentsokaiinilla auttavat lievittämään vakavuutta ja kipua. On hyödyllistä ottaa yrttejä (hevoskastanjan siemeniä, tammen ja pajujen kuorta, kamomillaa), tehdä viileitä puristuksia ja kylpyjä.
Päivän aikana sinun on käytettävä flebologin valitsemia puristussukkia tai sukkia. Ne laitetaan yllään aamulla ja otetaan pois ennen nukkumaanmenoa. On parempi nukkua selälläsi jalat taitetulla huovalla tai paksulla pyyhkeellä. Tämä varmistaa normaalin verenkierron ja estää turvotuksen..
Vakavilla suonikohjuilla tai taudin nopealla etenemisellä konservatiiviset toimenpiteet eivät auta. Ongelma ratkaistaan klassisella tai laserflebektomialla, skleroterapialla, radiotaajuisella ablaatiolla. Leikkauksen jälkeen voit palata suositeltuihin hierontatyyppeihin, mikä estää uusiutumisen ja nopeuttaa palautumista.
Jalkahieronta suonikohjuille - milloin voit tehdä sen ja mitä tekniikoita on parempi käyttää
Suonikohjut edellyttävät monimutkaista hoitoa, johon kuuluu lääkehoito sekä konservatiivisten ja kirurgisten menetelmien käyttö. Yksi tapa lievittää taudin oireita on suonikohjujen hieronta. On olemassa monia tekniikoita, jotka voivat parantaa laskimotilaa ja vähentää ruuhkia. Asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele niiden käyttöä keskustelematta lääkärisi kanssa, koska väärin valittu suonikohjujen hieronta voi pahentaa oireita ja johtaa komplikaatioihin.
Onko mahdollista tehdä hierontaa suonikohjuille?
Alaraajojen laskimoverenkierron rikkominen johtuu laskimoiden heikkoudesta, mutta taudin ensisijainen lähde on usein riittämätön lihasjännitys. Siksi lääkärit pitävät suonikohjujen hierontaa tehokkaana menetelmänä sairauden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi..
Verisuonten tilan huomattavaan parantumiseen ja oireiden vähentämiseen tarvitaan 10–12 istuntoa käsittävä hoitohoito.
- parantaa verisuonten yleistä tilaa lisäämällä laskimoseinää;
- lisää laskimoverenkiertoa ja vähentää laskimoiden kuormitusta lisäämällä lihasten sävyä;
- vähentää ruuhkia pehmytkudoksissa lisäämällä mikroverenkiertoa;
- päästä eroon turvotuksesta lisäämällä imusolmukkeiden ulosvirtausta.
Virallisten standardien mukaan suonikohjuille voidaan tehdä vain joitain hierontatyyppejä. Lisäksi niiden valinnassa on keskityttävä potilaan nykyiseen tilaan, taudin vaiheeseen ja siihen liittyviin komplikaatioihin. Valitettavasti tällaiset tekijät jätetään usein huomiotta, ja monet naiset eivät ajattele toimenpiteiden seurauksia. He eivät ota yhteyttä lääkäriin siitä, onko mahdollista tehdä selluloosaa estävää hierontaa suonikohjuilla, vaan luottavat hierontahuoneen työntekijän valintaan.
Jopa sertifioitu asiantuntija ei voi arvioida kaikkia riskejä suonikohjuja sairastavilla potilailla. Parhaimmillaan ennen ensimmäistä istuntoa hän pyytää lääkäriltä todistusta, pahimmassa tapauksessa jättää huomiotta suonikohjujen esiintymisen.
- suonien ylimääräinen venytys muodostamalla suuria "taskuja", joihin voi muodostua veritulppia;
- verisuonten seinämän repeämä ja sitä seuraava verenvuoto;
- verisuoniseinän tulehdus;
- verihyytymän irtoaminen, joka voi kellua laskimoverkkoa pitkin sisäelimiin.
Ennen kuin päätetään, onko suonikohjuilla mahdollista tehdä hierontaa, potilaan on tehtävä alustava tutkimus, jonka aikana voidaan havaita olosuhteita, jotka estävät tämän hoitomenetelmän käytön.
Vasta-aiheet
Alaraajojen hieronnalla suonikohjuilla voi olla useita vasta-aiheita: olemassa olevista ihovaurioista suunnitellun vaikutuksen alueella systeemisiin patologioihin, jotka voivat välittömästi johtaa komplikaatioihin kudosten fyysisen toiminnan aikana. Epäilemättömät syyt siihen, miksi hierontatekniikoita ei voida käyttää jalkojen suonikohjuihin, ovat:
- Akuutit tulehdus- ja tartuntaprosessit. Suorat fyysiset vaikutukset tällaisissa sairauksissa voivat aiheuttaa infektion tai tromboosin leviämisen..
- Tromboflebiitti tai taipumus muodostaa veritulppia. Istunnon aikana verihyytymä voi rikkoutua iskeemisen aivohalvauksen, sydäninfarktin tai sisäelinten (useimmiten keuhkojen) tromboembolian kehittymisen myötä..
- Kohonnut verenpaine 3. Verenpaineen nousu aiheuttaa ylimääräistä stressiä laskimoille ja lisää laskimoveren määrää. Verisuoniseinien liiallinen venytys ja repeämä voi tapahtua.
- Ateroskleroottiset verisuonimuutokset. Menettely voi aiheuttaa lipidiplakin erottamisen ja laukaista tromboosin, iskemian ja muut komplikaatiot.
Alaraajojen hierontaa suonikohjuilla on kategorisesti mahdotonta potilailla, jotka kärsivät ihotulehduksesta ja muista ihosairauksista altistumisalueella.
Ehdollisen lisäksi menetelmällä on suhteellisia vasta-aiheita. Esimerkiksi menettelyä, jossa käytetään tiettyjä öljyjä tai ulkoisia valmisteita, ei suoriteta niille, jotka kärsivät yksilöllisestä suvaitsemattomuudesta varoja kohtaan. Vasta-aiheiden luettelo voi myös riippua hierontatyypistä:
- vasta-aihe suonikohjujen nestekaasuhieronnassa, altistuminen tyhjiö- ja selluliittitekniikoille on subkompensoitu prosessi;
- vesihierontaa ei käytetä trofisen haavauman muodostumisen oireisiin;
- impulssialtistus kotitalouksien elektronisilla laitteilla on vasta-aiheinen rytmihäiriöiden ja muiden sydänsairauksien, epilepsian, yhteydessä.
Tärkeä! Sinun ei pidä piiloutua erikoislääkäriltä tai hoitavalta lääkäriltä samanaikaisia tai taustalla olevia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa kieltäytymisen harjoituksen pitämisestä. Tämä voi johtaa vaarallisiin seurauksiin terveydelle ja elämälle..
Hierontatyypit suonikohjuille
Suonikohjuille on useita erilaisia jalkahierontoja, joilla on yksilölliset ominaisuudet ja joita siksi käytetään taudin eri vaiheissa ja erilaisiin samanaikaisiin terveyshäiriöihin. Ei ole niin paljon tekniikoita, joissa vallitsisi voimakas varikoosinvastainen vaikutus. Suurin osa suonikohjujen jalkahieronnasta on lainattu kosmetologisesta käytännöstä. Tämä on toimenpide, joka sisältää kuppimisen ja altistumisen tyhjiölle, imukudoksen tyhjennykseen ja nykyaikaisiin nestekaasulaitteistotekniikoihin, vesihierontaan ja muihin..
Kupihieronnan käyttö alaraajojen suonikohjuissa on sallittua vain vaiheessa 1, jossa ei ole merkkejä dekompensaatiosta (näkyvät laskimot, kudosiskemia jne.). Kehittyvän laskimoiden vajaatoiminnan myötä pankkien luoma tyhjiö auttaa normalisoimaan kapillaari- ja laskimoverenkiertoa, poistamaan ödeemaa ja normalisoimaan kudosravitsemusta. Myöhemmissä vaiheissa, samoin kuin kroonisissa suonikohjuissa, kaikenlaiset suonikohjujen tyhjiöhieronta, mukaan lukien purkitetut, ovat vasta-aiheisia.
Nestekaasuhieronnan käyttö suonikohjuissa - nykyaikaisempi laitteiden tyhjiötekniikka - osoittaa erinomaisia tuloksia taudin vaiheissa 1 ja 2. Kroonisilla ja nopeasti etenevillä suonikohjuilla tämä tekniikka on vasta-aiheinen..
Imusolmukkeiden poistohieronnan hellävaraisten tekniikoiden käyttö jalkojen suonikohjuissa on perusteltua taudin missä tahansa vaiheessa, koska siihen liittyy pysähtyneitä prosesseja. Laitteiston tai mekaanisen imusolunpoiston avulla voit saavuttaa merkittävän parannuksen useissa parametreissa:
- turvotuksen poistaminen;
- kudosten ravitsemuksen parantaminen ja iskeemisten muutosten vähentäminen;
- laskimoverenkierron palauttaminen;
- lihaskouristusten poistaminen ja kivun vähentäminen.
Mitä tulee suosittuun selluliittia estävään jalkahierontaan, suonikohjuja varten sitä voidaan käyttää erittäin varovasti ja vain ilman pinnallisia laajentuneita laskimoita ja voimakkaita iskeemisiä muutoksia. Taudin alkuvaiheessa mikä tahansa tämän tyyppisen hoidon tekniikka on hyödyllinen, varsinkin jos potilas on ylipainoinen..
Suonikohjuissa selluliittia estävän vaikutuksen ei pitäisi liittyä kudosten kuumenemiseen. Hieronta potilaille, joilla on tällainen diagnoosi, on suositeltavaa tehdä ilman lämmittäviä voiteita ja esilämmittämällä raajoja..
- kiinteät ja tonisoivat eteeriset öljyt;
- kamomilla tai kehäkukka;
- vakavalla jalkojen väsymyksellä voit käyttää dekotteja, joilla on rentouttava vaikutus (minttu, rosmariini jne.).
Suonikohjuissa voit käyttää myös jalkojen mekaanisia hierontalaitteita, joissa on ulkonemia-näppylöitä, pehmeitä neuloja tai värisevä suutin. Tällaiset laitteet ovat tehokkaimpia suonikohjujen alkuvaiheessa, ja jos kyseessä on krooninen vakava laskimovaurio, se auttaa lievittämään taudin oireita.
Jalkahieronta suonikohjuille kotona
Koti (riippumaton) suonikohjujen vastainen hieronta on edullinen ja täysin ilmainen vaihtoehto niille, jotka eivät voi vierailla klinikalla tai hierontasalissa eri syistä. Jalkojen itsehieronta suonikohjuilla on sama tarve kuin lääkkeiden ottaminen suun kautta ja ulkoisten aineiden käyttö. Jotta vaikutus ei vahingoita aluksia, on kuitenkin noudatettava useita sääntöjä:
- ennen suonikohjujen hierontaa, ota yhteys lääkäriin ja noudata hänen suosituksiaan;
- tutkia huolellisesti eri tekniikoita kuvaavaa kirjallisuutta ja valita altistustyyppi suonikohjujen nykytilan ja asteen mukaan;
- tutki vasta-aiheita ja arvioi kunnollisesti kunnolla jättämättä huomiotta sellaisten muutosten merkkejä, jotka ovat este hierontatekniikoiden käytölle.
Jalahieronnan suorittamiseksi kotona suonikohjuilla tarvitset paitsi teoreettista tietoa myös erityisiä laitteita: hierontalaite, voiteet ja geelit, erityinen suihkupää (jos vesihieronta valitaan) sekä puristusalusvaatteet, joita tulisi käyttää välittömästi istunnon jälkeen. On suositeltavaa ostaa ne erikoisliikkeistä..
Miten tehdä
Algoritmi alaraajojen hieronnalle suonikohjuilla on vakio kaiken tyyppisille toimenpiteille:
- Raajojen verenkiertoelimen lepo ja helpotus. On suositeltavaa makaamaan 10-30 minuuttia ennen istunnon alkua asettamalla jalkasi tyynylle tai rullalle niin, että ne ovat hieman sydämen tason yläpuolella.
- Menettely on aloitettava välittömästi levon jälkeen, nousematta tai liikkumatta. Riittää, kun istut mukavalla tuolilla tai sängyn reunalla jalat lattialla.
- Ennen jalkahieronnan tekemistä on tarpeen levittää suonikohjuja estävää ainetta iholle (mikä tahansa venotoninen aine, jonka lääkäri on määrännyt voiteen tai voiteen muodossa). Sitä ei tarvitse jakaa koko jalkojen pinnalle - riittää, että lääke puristetaan kämmenelle ja lämmitetään sitä hieman.
- Isku on aloitettava jalkojen alaosasta, nousemalla vähitellen jaloista lantioihin.
- Liikkeet on suoritettava sujuvasti, ilman äkillisiä nykäyksiä ja paineita. Liikealue on laaja. Suorittaessaan vesihierontaa he tekevät pyöreitä liikkeitä rajoitetulla amplitudilla.
- Paikoissa, joissa hämähäkki- ja ulkonevat suonet ovat näkyvissä, kudokseen kohdistuvan paineen tulisi olla vähäinen..
Kutakin jalkaa on hierottava vähintään 20 minuutin ajan, minkä jälkeen he ottavat aloitusasennon - makaa jalat hieman nostettuna - ja pysyvät siinä 10-15 minuuttia. Sen jälkeen voit laittaa kompressiovaatteet..
Jos istunnon aikana on polttava tunne, iho on saanut vaalean sävyn, turvotusta ja kipua voimistunut, se on lopetettava.
KAIKKI MUOTISTA
Parhaat parhaat puristusjalkahierontalaitteet suonikohjuille
Kuinka monta kertaa olet palannut töistä, potkaissut kenkiäsi, pudonnut sohvalle ja asettanut jalkasi sohvapöydälle?
On erittäin tärkeää huolehtia jalkoistasi ja vasikoistasi. Varsinkin maailmassa, jossa kohtaamme itsemme niin usein. Tosiasia on, että meidät on luotu seisomaan usein jaloillamme, mutta emme usein välitä jaloistamme ja sääristämme kuten pitääkin..
Kun menemme lenkille tai pyöräilemään, venymme hieronnan jälkeen tai saamme sen. Kun seisomme tai kävelemme, meillä on tapana unohtaa, että harjoittelemme alla olevia lihaksia, erityisesti vasikanlihaksia..
Haluan selittää, miksi vasikan hieronta voi olla paras hoito, ja kertoa lisää markkinoiden parhaista suonikohjujen hierontalaitteista..
Autaako hierontalaitteet suonikohjuissa
Suonikohjuja hoidetaan tukisukilla. Elämäntapamuutoksiin kuuluu makaaminen jalat nostettuna ja välttäminen seisomasta pitkäksi aikaa supistumatta kokonaan ja rentouttamatta jalkojen lihaksia. Vaatteiden tulee olla löysät nivusiin ja vyötäröön.
Potilaat voivat hakea leikkausta kosmeettisista syistä, vaikka leikkausta ei yleensä tarvita lääketieteellisistä syistä.
On totta, että lempeä hieronta ja imukudoksen tyhjennys lisäävät verenkiertoa kokonaisuudessaan. Kuitenkin on jonkin verran kiistaa siitä, ovatko nämä vaikutukset riittävän vahvoja suonikohjujen torjumiseksi. Yksi asia on otettava huomioon, että mitä nopeammin suonikohjut hoidetaan, sitä vähemmän todennäköistä, että niistä tulee todellinen ongelma..
Huolimatta siitä, voiko hieronta todella auttaa suonikohjuja, hyvä uutinen on, että hierontaa pidetään sopivana suonikohjuja sairastaville potilaille, vaikka syvää hierontaa tulisi välttää suoraan kärsivällä alueella. Asiakkaiden, joilla on vaikea laskimosairaus ja jotka vaativat lääkärin hoitoa, on saatava lääkäriltä lupa hieroa jalkojaan. Suonet, jotka eivät ole koholla tai kuoppaisia, ovat turvallisia hieronnalle.
Kuinka valita hieroja suonikohjuille
Jalkahierontalaitteet pystyvät suorittamaan erilaisia hierontatoimintoja ja tyylejä. Olemme auttaneet sinua ymmärtämään näiden kahden välisiä eroja tyylit nopeasti..
Shiatsu-jalkahierontalaitteet
Shiatsu on perinteinen japanilainen hierontamenetelmä, joka perustuu perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen ja joka käyttää käsien painetta lihasten venyttämiseen.
Shiatsu-asetuksilla tai -tyylillä varustetuissa jalkahierontalaitteissa on pyörivät päät tai täryttimet simuloimaan hierontaterapeutin käsiä. Joskus nämä hierontalaitteet käynnistävät lämmön.
Puristusjalkahierontalaitteet
Puristushieronnassa tärkein lääke on paineen suora käyttö lihasten rentoutumiseen, puhdistamiseen ja nuorentamiseen..
Puristus auttaa laajentamaan kapillaareja ja on siksi hyödyllinen muoto hieronnasta ihmisille, joilla on verenkiertohäiriöitä. Puristusasetuksilla varustetuissa jalkahierontalaitteissa on automaattiset täyttöasetukset, jotka kohdistavat painetta jalkoihin.
Lämmitetyt jalkahierontalaitteet
Erinomainen tapa rentouttaa lihaksia on lämmön avulla. Lämmityksellä on monia hyödyllisiä vaikutuksia, kuten verenkierron lisääminen ja lihasjännityksen vähentäminen.
Vaikka lämpö itsessään ei ole hierontatekniikka - sitä käytetään usein yhdessä muun tyyppisen hieronnan kanssa tai jalan hierontalaitteen lisävirityksenä, mikä auttaa lihaksia rentoutumaan edelleen.
Infrapuna-jalkahierontalaitteet
Infrapunasäteet tunkeutuvat näkymättömien aaltojen läpi syvälle kehon lihaksiin ja luihin tarjoamaan monia terveysvaikutuksia.
Infrapunasäteily nostaa kehon pinnan lämpötilaa jäykkien lihasten rentouttamiseksi ja voi myös lisätä verenkiertoa. Kuten muutkin lämpömuodot, infrapunasäde ei ole hierontatekniikka sinänsä, mutta sitä käytetään usein yhdessä muiden hierontatyyppien kanssa. Tutustu parhaisiin jalkahierontalaitteisiin.
Hierontalaitteet-jalkakylpyjä
Vesiterapia on hierontatyyli, joka käyttää vesipainetta kehon parantamiseen. Vesipainetta käytetään lihasten rentoutumiseen, verenkierron lisäämiseen ja vammojen aiheuttaman lihaskipun lievittämiseen.
Vesiterapian jalkahierontalaitteet käyttävät usein suihkukoneiden, kuplien, tärinän, valon ja / tai lämmön yhdistelmää monipuolisen vaikutuksen aikaansaamiseksi.
Paras puristusjalkahierontalaite suonikohjuille
Human Touch Reflex-4 "Shiatsu -jalka- ja vasikkahierontalaite patentoidulla Fig-8-tekniikalla
Käytämme kotihierontalaitteita korvaamaan tosielämän hierontaterapeutin, jolle meillä ei ole aikaa tai rahaa. Tämän hierontalaitteen patentoitu kuvio-8-tekniikka on mahdollisimman lähellä todellisen hieronnan tunnetta. Kun käynnistät hierontalaitteen (ja suosittelemme, että suljet silmäsi saadaksesi täyden vaikutuksen), tunnet olevasi hierontasalongissa.
Se on ehdottomasti hierontalaite, joka saa veren virtaamaan nopeammin. Jalkahieronnassa käytetään myös vyöhyketerapiaa, joka antaa sinulle hieronnan, joka on melkein kylpylähoito kotihieronnan sijaan.
Koko kone on suunniteltu tarjoamaan sinulle mukavuutta aina hierontalaitetta paikallaan pitävistä lattiasuojuksista suurempaan kulmaan, joka on suunniteltu vastaamaan ihmiskehon ergonomiaa. Tämä hierontalaite lievittää stressiäsi.
Plussat
- Samanlainen kuin ammattimainen hieronta
- Tarjoaa 4 erilaista hierontaa
- Kuluttajat näkivät kivunlievityksen käytön jälkeen
Miinukset
- Ei lämmitystoimintoa
- Ne, joilla on suuret vasikat, valittivat, että vasikan hieronta oli liian voimakasta
Pilvihieronta jalka hierontalaite
Tämä vasikanhierontalaite käyttää lämpöä päästäksesi lihaksiisi ja tehostamaan verenkiertoa. Stimuloitu verenkierto tarkoittaa terveempiä lihaksia ja terveempää kehoa. Hierontalaite käyttää myös pallohierontalaitteita yhdistämään korkeapainehieronnan lämpöön. Tämän seurauksena lihakset vapautuvat stressistä ja jännitteet..
Rakastamme kuinka tämä hierontalaite sopeutuu. Käytimme sitä pääasiassa vasikan ulkopinnan hierontaan, mutta yksinkertaisella säädöllä hierontalaite sopii myös jaloille.
Tämän hierontalaitteen ainutlaatuinen tekniikka on painepisteiden käyttö. Hierontalaite on suunniteltu erityisesti edistämään verenkiertoa jaloissasi jännitteiden lievittämiseksi.
Plussat
- Säädettävä kallistuskulma ergonomian mukaan
- Useita asetuksia lämmölle, ilman puristuspaineelle ja tärinälle
- Kivun vähentäminen useiden hierontojen jälkeen
Miinukset
- Arkuus muutaman ensimmäisen käytön jälkeen
- Jotkut ihmiset valittivat, että moottori oli meluisa
FIT KING Air Compression -hierontalaite
Tämä on toinen hierontalaite, joka sopii täydellisesti vasikoillesi, mutta antaa myös jalkoillesi asiantuntijahieronnan. Ilmanpuristushierontajärjestelmä, joka on liitetty sisäpuolisiin ilmatyynyihin, lievittää vasikoiden väsymystä, turvotusta, kipua ja kipuja, mikä lisää verenkiertoa ja yleistä terveyttä. Jos sinulla on turvotusta, tämä hierontalaite on erityisen hyvä hoidettaessa sitä.
Rakastamme, että voit muokata hierontaa. Hierontatiloja on kaksi, kolmella voimakkuustasolla. Säätimet ovat myös manuaalisia, joten voit muuttaa keskihieronta-asetuksia, jos haluat. Siellä on myös sammutustoiminto, jos nukut hierontalaitteen käytön aikana.
Mukana olevat säilytyspussit tarkoittavat, että voit viedä hierontalaitteen mihin tahansa.
Plussat
- Kannettava ja mukana tulee säilytyspussi
- On jatke, joten se soveltuu enintään 67 cm vasikoille
- Toimii hyvin verenkierron parantamiseksi
Miinukset
- Ei suositella ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia, kuten neuropatia
- Jotkut ihmiset valittivat, että moottori oli meluisa
Naipo Shiatsu -jalka- ja vasikanhierontalaite ilmakompressorilla
Tämä hierontalaite alkaa vasikan hierontalaitteena, mutta yhdellä nopealla taitoksella voit muuntaa sen jalkahierontalaitteeksi. Rakastamme Shiatsu-hoitoa, jonka saat tältä hierontalaitteelta. Hierontalaite on suunniteltu napautusliikkujärjestelmällä yhdessä ilmanpuristusjärjestelmän kanssa.
Voit aloittaa jalkojesi alaosasta ja käyttää tätä hierontalaitetta työskennelläksesi koko jalkasi ylöspäin hieromaan puolta kehoasi. Hierontalaite hyötyy myös sisäänrakennetusta lämmitysjärjestelmästä verenkierron tehostamiseksi ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Plussat
- Suuri vaihtelu toiminnassa ja voimakkuudessa
- Kansi on irrotettava ja helppo puhdistaa
- Kone taittuu kokoon, jotta se olisi helppo säilyttää, kun sitä ei käytetä
Miinukset
- Jotkut ihmiset valittivat, että hieronta oli liian voimakas
VITALZEN Plus® jalka-, vasikka-, säären-, polvi- ja reisihierontalaite
Tässä vasikan ja jalkojen hierontalaitteessa on 30 minityynyä 3 hierontatilalla ja 3 säädettävää painetasoa vasikoissasi ja jaloissasi samanaikaisesti. Shiatsu-hierontatekniikat yhdistetään akupainantaan, vyöhyketerapiaan, vaivaamiseen ja puristamiseen lihaskipun stimuloimiseksi ja lievittämiseksi.
Lämpö ja paine auttavat myös stimuloimaan verenkiertoa lihaksen sisällä. Se on hyvä hierontalaite vasikan lihasten turvotuksen tai väsymyksen lievittämiseksi. Se auttaa myös sävyttämään vasikan lihaksia. Tärinä voi auttaa torjumaan selluliittia. (Tarkista myös nämä selluliittia estävät hierontalaitteet.)
Tässä Vitalzen-hierontalaitteessa on 2 taitettavaa osaa, jotka toimivat erikseen. Yläosa voidaan säätää toimimaan lantiolla tai polvilla haluamallasi tavalla. Takarenkaat liikkuvuutta varten.
Siinä on automaattinen sammutus 15 minuutin kuluttua ja irrotettava kangaskansi. Tällä korkealaatuisella hierontalaitteella on 2 vuoden takuu Global Relaxilta, joten voit ostaa luottavaisin mielin.
Plussat
- Hieronta on säädettävissä 4 voimakkuustasolla
- Tunnet olosi ammattimaiseksi hieronnaksi
- Helppo pestä
- Kivun vähentäminen
Miinukset
- Kustannukset ovat enemmän kuin muut hierontalaitteet.
- Tulee keltaisena tai punaisena.
Usein kysytyt kysymykset käytettäessä hierontalaitetta suonikohjuille
Voinko saada vasikan hieronnan, jos olen raskaana?
Vasikan lihakset turpoavat usein raskauden aikana, ja hieronta on yksi harvoista tavoista käsitellä tätä. Suosittelemme, että odotat, kunnes olet aloittanut ensimmäisen raskauskolmanneksesi, ennen kuin aloitat vasikoiden hieronnan. Suosittelemme myös, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen minkään hieronnan aloittamista raskauden aikana..
Kun minun ei pitäisi hieroa vasikoitani?
Jos sinulla on joskus ollut veritulppa tai epäilet, että sinulla on veritulppa, sinun tulee pysyä poissa kaikenlaisesta hieronnasta. Jos verihyytymät ovat kunnossa, suosittelemme silti kokeilemaan ennen hieronnan aloittamista. Jos sinulla on vammoja, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen ennen alueen hieromista.
Voinko käyttää hierontaöljyä vasikan ja jalkaterän kanssa?
Se riippuu koneesta. Tarkista jalkahierontalaitteen käyttöohje.
Onko jalan ja vasikan hierontalaitteelle muita vaihtoehtoja?
Nämä hierontalaitteet on suunniteltu erityisesti jalkoillesi ja vasikoillesi, joten ne ovat paras valinta. Tietenkin, jos sinulla on jo kädessä pidettävä hierontalaite, voit käyttää sitä vasikoissasi. Voit käyttää hierontapalloa jalkojesi hierontaan.
Onko syytä ostaa suonikohjuja hoitava hierontalaite
Suurin osa nykyaikaisista kotihierontalaitteista on edennyt niin paljon, että ne ovat melkein yhtä hyviä kuin ammattimainen hieronta, ja joidenkin kanssa on vaikea sanoa eroa. Kotihierontalaitteen avulla voit nauttia ammattimaisesta hieronnasta missä ja milloin haluat. Koti hieroja maksaa itsensä ja antaa sinulle paremman elämän. Opi valitsemaan oikea jalkahierontalaite.
Vasikan hierontalaitteet todella lievittävät kipua sekä lievittävät vasikoiden ja jalkojen turvotusta. Ne lievittävät myös päivittäiseen elämään liittyvää stressiä sekä stressiä, jonka saat, kun joudut maksamaan ammattimaisesta hieronnasta..