Kuinka tuotteet ovat hyödyllisiä peräpukamien hoidossa ja mikä on kielletty?
Miksi sinun on käytettävä vain terveellisiä ruokia peräpukamiin. Mitä ruokavaliosta on suljettava pois ja mitä on hyödyllistä syödä proktologisten sairauksien kehittymisen yhteydessä?
Nykyaikaisessa yhteiskunnassa peräpukamat ovat melko yleisiä. Avain proktologisen taudin onnistuneeseen hoitoon on ruokavalion noudattaminen, terveellisten ruokien syöminen ja riittävän nestemäärän juominen.
| Patologian ominaisuudet | |
|---|---|
| Mitä syödä peräpukamien kanssa | taudin kehittymisen aikana on tarpeen lisätä ravintokuitujen ja veden määrää ruokavaliossa! On tärkeää normalisoida maha-suolikanavan työ.. |
| Hyödyllisiä tuotteita proktologiassa | vehnäleseet, pellavansiemen, merilevä, raakavihannekset, fermentoidut maitotuotteet, kivennäisvesi. |
| Ehkäisymenetelmät | pienet ateriat, hyvä hygienia, liikunta, alkoholin välttäminen. |
Ummetus on yksi tärkeimmistä raskauttavista tekijöistä. Liian tiheät ulosteet supistavat paksusuolen läpi verisuonistoa. Tämän seurauksena normaali verenkierto häiriintyy ja laskimot muuttuvat. Ummetuksen yhteydessä esiintyy usein peräaukon halkeamia, peräpukamat putoavat, mikä edelleen turpoaa.
Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun on syötävä oikein. Potilaalle määrätään erityinen ruokavalio peräpukamiin ummetuksen välttämiseksi. Estää epämiellyttävät ja tuskalliset tunteet ulostuksen aikana sekä vähentää ärsyttäviä vaikutuksia suolen seinämiin.
Hyödyllisimmät tuotteet
Ruuansulatukseen tarkoitetut terveelliset elintarvikkeet on sisällytettävä oikean ravinnon ruokavalioon:
- Vilja. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon päivittäin erilaisia viljoja. Poikkeuksena ovat riisi ja mannasuurimopuuro..
- Raakavihannekset ja tuoreet hedelmät. Niillä on positiivinen vaikutus suoliston liikkuvuuteen, koska ne ovat kuidun lähde. Erityisen hyödyllinen: kaali, porkkanat, kesäkurpitsa, kurkut ja tomaatit. Hedelmistä on suositeltavaa syödä kuivattuja aprikooseja, luumuja, omenoita, banaaneja, aprikooseja ja sitrushedelmiä..
- Lean lihaa ja kalaa. On parempi paistaa liha uunissa tai höyryttää sitä.
- Maitotuotteet. Kefir, raejuusto ja smetana ovat hyödyllisiä. Ne ovat välttämättömiä normaalin suolistoflooran ylläpitämiseksi;
- Yksi ruokalusikallinen mitä tahansa kasviöljyä voi korvata majoneesin salaatissa..
- Täysjyväleipä;
- Juotavan keskimääräisen päivittäisen nestemäärän tulisi olla vähintään 2 litraa. Vesi parantaa ulosteiden kulkeutumista ruoansulatuskanavan läpi.
Aterioiden on oltava osittaisia ja säännöllisiä.
Ateriat tulisi ottaa 4-5 kertaa päivässä, pieninä annoksina. Kasvisalaattien pukeutumiseen on suositeltavaa käyttää kasviöljyjä (pellavansiemen, oliivi), jotka ovat erittäin hyödyllisiä suolistolle.
Terve suolen puuro
Hemorrhoidaalisen taudin kannalta hyödyllisten tuotteiden luettelo voi sisältää vesipuuroa.
Resepti universaalin ja terveellisen puuron valmistamiseen:
- 150 g viljaa harkintasi mukaan (kaura, ohra, vehnä jne.);
- 100 g pellavansiemeniä;
- 100 g luumuja ja kuivattuja aprikooseja (kuivatut hedelmät);
- Lisää hienonnetut pähkinät.
Sekoita yllä olevat ainesosat ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Parempi jättää se yöksi. Tyhjennä vesi aamulla ja täytä jogurtilla tai kefirillä. Tällainen puuro on melko ravitsevaa ja turvallista keholle..
Paasto pahenemisen myötä
Hemorrhoidal-taudin uusiutumisen aikana lääkärit suosittelevat tiukan ruokavalion noudattamista samanaikaisesti lääkehoidon kanssa. Juo paljon vettä ja syö leseiden kasvisalaatteja. Jos terveys sallii, voit nälkää 1-2 päivää. Tämä helpottaa taudin oireita, nopeuttaa paranemista..
Kielletyt tuotteet
Mitä ei voida syödä peräpukamien kanssa? On erittäin tärkeää, ettei tilannetta pahenneta eikä aiheuta vakavia komplikaatioita taudin pahenemisen aikana.
Kiellettyjen elintarvikkeiden luettelo:
- Taudin pahenemisen aikana valkoinen leipä tulisi korvata täysjyväjauhoista valmistetuilla tuotteilla. Esimerkiksi musta ruisleipä.
- Kaikentyyppiset pastat on suljettava kokonaan pois. Ne myötävaikuttavat ummetuksen kehittymiseen ja potilaan painon nousuun, mikä vaikeuttaa hoitoa entisestään.
- Älä syö suuria määriä elintarvikkeita, jotka lisäävät kaasun muodostumista suolistossa. Nämä ovat pavut, viinirypäleet, jotkut kaalit, retiisit ja retiisit..
- Säilykkeitä ja savustettuja ruokia tulisi välttää. Vältä mausteisia ruokia, mausteita ja suolaisia ruokia. Ne ärsyttävät voimakkaasti peräsuolen limakalvoa..
- Rasvaöljyjä sisältävien makeisten ja evästeiden määrällistä kulutusta on suositeltavaa rajoittaa.
- Alkoholi on kielletty! Kuten tiedät, alkoholi edistää verisuonia. Sen käyttö lisää verenvuotoriskiä hemorrhoidalisista laskimoista..
- Mannasuurimot ja riisipuuro ovat kiellettyjä taudin akuutissa vaiheessa.
- Tuotteet, jotka sisältävät paljon tärkkelystä, olisi suljettava pois. Esimerkiksi perunat ja hyytelö.
On erittäin tärkeää luopua pahoista tottumuksista! Vältä syömistä ja tupakointia vähemmän. On parempi sisällyttää päivittäiseen rutiiniin muutama minuutti yksinkertaisia voimisteluharjoituksia, jotka parantavat lantion elinten mikroverenkiertoa!
Mitä lääkärit neuvoo syödä
Irina Zaitseva, proktologi: ”Peräpukamien kanssa sinun on syötävä samanaikaisesti. Sinun tulisi juoda runsaasti vettä ja syödä runsaasti kasvikuituja sisältäviä ruokia. On parempi vähentää valkoisista jauhoista peräisin olevien elintarvikkeiden kulutusta ja lisätä käynyt maitotuotteet päivittäiseen valikkoon.
Kivennäisvedet "Essentuki" ja "Moskovskaya", kyllästetyt magnesiumilla ja sulfaateilla, parantavat suoliston toimintaa. Alkoholi, mausteinen, paistettu ja savustettu ruoka lisää verenkiertoa peräaukossa ja hidastaa verenkiertoa lantion elimissä.
Pahenemisvaiheiden ehkäisyyn sisältyy ulosteen ja suoliston toiminnan normalisointi. Suuri nestemäärä ja kuitu helpottavat pilkottujen massojen liikkumista ja tyhjentämistä. Päivittäinen kuitupitoisuus aikuiselle on 25-30 g. Eri määrinä sitä löytyy täysjyväleivästä, ruskeasta riisistä, viljasta, useimmista hedelmistä ja vihanneksista, palkokasveista..
Laksatiiveja (Normacol, Regulan, Fibodel, metyyliselluloosa) käytetään, jos ruokavalio epäonnistuu. Mutta niiden säännöllinen käyttö aiheuttaa riippuvuutta. "
Asianmukainen ravitsemus
Hyvän ravinnon saavuttamiseksi valikossa on oltava:
• Vähärasvainen liha ja siipikarja makkaroiden, kinkkujen, makkaroiden, pienten makkaroiden, sisäelinten ruokien, paakkuisen lihan muodossa.
• Keitetyt ja höyrytetyt munaruoat: munakas, munakokkelia.
• Kasviskeitot, myös kylmät: punajuuri, borssi, kaalikeitto, okroshka, palkokasveilla.
• Tuoreet marjat (paitsi mustikat ja puolukat), kuivatut hedelmät (luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat), paistetut omenat.
• Kompotit, hyytelö, hillo, hunaja, siirapit.
Terveelliset mehut
Anaalialueen kutinaa ja palovammoja suositellaan juuri puristetuilla mehuilla. Meloni on erittäin hyödyllinen. Sellun mehu tulisi juoda 2 kertaa päivässä puoli lasia.
Raakojen vihannesten mehut ovat myös hyödyllisiä. Kasvis cocktail resepti voi olla seuraava. Sekoita porkkanamehu, salaatti ja pinaatti suhteissa 4: 3: 2. Kaksi lasillista seosta tulisi jakaa kolmeen annokseen ja juoda ennen ateriaa..
Mitä voit syödä leikkauksen jälkeen
Leikkaus tulehtuneiden peräpukamien poistamiseksi on invasiivinen hoito. Siksi leikkauksen jälkeisenä aikana on tarpeen tarjota murto-, laksatiivi- ja väkevöityä ruokaa..
Ensimmäisenä päivänä on suositeltavaa juoda vain vettä. Tämä johtuu siitä, että ulostuksen aikana postoperatiivisen haavan infektio voi tapahtua, ja itse prosessi on erittäin tuskallinen. Toisena päivänä leikkauksen jälkeen voit lisätä puuroa ruokavalioon (mutta ei riisiä ja mannasuurimoita). Voit syödä vähärasvaista lihaa tai höyrytettyä kalaa kolmantena päivänä. Nestemäiset kasviskeitto, hapanmaitotuotteet, hedelmät ja vihannekset ovat hyödyllisiä. Älä syö ruokia, jotka edistävät kaasun muodostumista.
Jos noudatat lääkärin suosituksia ja pidät ruokavaliota, leikkauksen jälkeinen aika kuluu nopeasti ja ilman komplikaatioita..
On tärkeää ymmärtää, että kun ensimmäiset hemorrhoidal-taudin oireet ilmaantuvat, on tarpeen ottaa yhteys proktologiin. Asiantuntija diagnosoi peräsuolen ja määrää tehokkaat hoidot. Kertoo sinulle, mitä tuotteita on hyödyllistä syödä yksittäistapauksessa.
VASTA-AIHEITA
TARVITTAVAN LÄÄKÄRIN TARPEEN KUULEMINEN
Artikkelin kirjoittaja on lääkäri-proktologi Egorov Alexey Alexandrovich
Onko peräpukamien kanssa mahdollista harrastaa seksiä, käydä kylpylässä ja juoda alkoholia?
Puhumme taudin syistä ja siitä, milloin kannattaa käydä proktologissa.
Peräpukamat aiheuttavat laajentuneet peräpukamat (kavernoottiset verisuonipunokset). Nämä muodostumat ovat normi, ne ovat läsnä ihmisessä syntymästä asti ja aiheuttavat ongelman vain lisääntyessä.
Kuten yksinäisen klinikan proktologi Vyacheslav Vtulkin selittää, kavernoottinen plexus voi lisääntyä ummetuksen ja pitkien rasitusten vuoksi käydessään wc: ssä. Nämä tekijät johtavat siihen, että veri pysähtyy nivelissä, ne lisääntyvät, ja taudin etenemisen myötä ilmenee dystrofisia muutoksia, jotka voivat johtaa solmujen menetykseen ulospäin.
Elämäntapa vaikuttaa myös taudin puhkeamiseen. Unen puute, huono ruokavalio, istuva työ ja vähentynyt fyysinen aktiivisuus ovat kaikki tekijöitä, jotka lisäävät taudin kehittymisen riskiä..
Solmujen sijainnista riippuen peräpukamat voivat olla ulkoisia, sisäisiä ja yhdistettyjä. Ulkoisen kanssa ne ovat peräaukossa, sisäiset - suoraan peräsuolessa ja yhdistetyt - sekä siellä että siellä.
Kuinka tunnistaa
Taudin tärkeimmät oireet ovat veri wc-paperilla tai erikoiset "kuoppia" peräaukossa - pudonneet peräpukamat. Myöhemmissä vaiheissa niihin voidaan lisätä kutinaa, epämukavuutta peräaukossa, liman muodostumista ja ulosteiden inkontinenssiä..
Voisiko lämpötilaa olla? Sattuuko vatsan alaosa?
Korkea lämpötila ei yleensä ole tyypillistä peräpukamille, Vyacheslav Vtulkin toteaa. Pieni nousu - 37 - 37,2 astetta - voi olla reaktio tulehdukseen ja kipuun, mutta tämä tapahtuu melko harvoin.
Tämä tauti ei aiheuta kipua alavatsassa. Tällainen oire voi viitata ruoansulatuskanavan, virtsan tai lisääntymisjärjestelmän sairauksiin. Jos olet huolissasi tämän alueen kipu, käy ultraäänitutkimus, FGDS, kolonoskopia tai ota yhteys asiantuntijaan.
Hoito ja leikkaus
Ensimmäisessä ja toisessa vaiheessa tautia hoidetaan konservatiivisilla ja vähän invasiivisilla tekniikoilla, kolmannella ja neljännellä (joskus toisella) - operatiivisella. Operaatioon turvautuu myös silloin, kun kaksi ensimmäistä menetelmää eivät anna vaikutusta..
Konservatiivinen hoito on muutos elämäntavoissa ja huumeiden käytössä. Ensinnäkin potilasta kehotetaan liikkumaan enemmän ja noudattamaan tiettyä ruokavaliota. Näiden suositusten noudattaminen auttaa vähentämään taudin oireiden voimakkuutta. Jos tämä ei auta, lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka vaikuttavat ulosteeseen, mikroverenkiertoon ja kipulääkkeisiin kipua varten. Urheilu, lenkkeily, kuntosali, kävely, pyöräily ovat rajoitettuja vain pahenemisen aikana.
Taudin alkuvaiheessa, ilman konservatiivisen hoidon vaikutusta, suoritetaan minimaalisesti invasiivisia hoitomenetelmiä (infrapuna-fotokoagulaatio, skleroterapia, ligaatio). Nämä menetelmät ovat kivuttomia, ja niiden jälkeen potilas palaa nopeasti normaaliin elämään..
3-4-vaiheisilla peräpukamilla on suositeltavaa suorittaa peräpukamien leikkaus radioaaltomenetelmällä lääkitysunessa anestesiologin läsnä ollessa..
Voivatko peräpukamat ilmestyä hoidon jälkeen??
Jos lääkärin antamia suosituksia ei noudateta, vierekkäiset peräpukamat voivat tulehtua. Yleensä potilaat, jotka ovat kerran kohdanneet tämän taudin, alkavat olla tarkkaavaisempia itselleen ja terveydelleen: he seuraavat ruokaa, suolen toimintaa, noudattavat hygieniaa, mikä johtaa pitkiin remissioihin.
Menevätkö peräpukamat itsestään?
Oireet voivat hävitä ilman hoitoa, mutta ne todennäköisesti palautuvat, jos näin tapahtuu. Lisäksi, jos tauti jätetään huomiotta, se etenee myöhempiin vaiheisiin tai johtaa komplikaatioihin. Esimerkiksi pitkittynyt verenvuoto voi aiheuttaa anemiaa (punasolujen tai hemoglobiinin määrän väheneminen). Siksi, mitä nopeammin aloitat ongelman ratkaisemisen, sitä parempi..
Kotihoito ja kansanhoito
Vyacheslav Konstantinovich toteaa, että usein hänen käytännössään on potilaita, jotka haluavat hoitaa kansanmenetelmiä. Mutta johtuen siitä, että se on tehoton, ihminen sairastuu vain pidempään toivoen toipumisen, eikä tauti vain mene pois, vaan myös etenee. Siksi kansanlääkkeiden käyttö vaikeuttaa usein proktologin myöhempää hoitoa..
Voivatko peräpukamat kehittyä syöväksi??
Peräpukamat eivät kehity syöpään. Mutta on syytä harkita, että näiden sairauksien oireet ovat samanlaisia, joten ota heti yhteyttä lääkäriin ensimmäisten oireiden yhteydessä.
Onko mahdollista käydä kylpylässä, käydä kylvyssä, juoda alkoholia?
Pahenemisvaiheessa on parempi kieltäytyä kylpyistä ja kuumista kylpyistä: lämpötoimenpiteet tällaisina aikoina eivät ole toivottavia. Remission aikana ei ole rajoituksia.
Tämä koskee myös alkoholia. Pahenemisen sattuessa se on suljettava pois tai vähennettävä minimiin. Jos oireet ovat poissa, sinulla on varaa juoda.
Onko kunnossa harrastaa seksiä?
Jos puhumme seksistä, perinteiset peräpukamat eivät ole kiellettyjä, mutta peräaukko voi vahingoittaa peräpukamia ja aiheuttaa kipua ja verenvuotoa.
Lyhyesti pääasiasta:
1. Peräpukamat ovat lisääntynyt kavernoottisissa nivelissä, joita esiintyy ihmiskehossa syntymästä lähtien. Ne voivat lisääntyä ummetuksen ja pitkien rasitusten vuoksi käytettäessä wc: tä.
2. Oireet - veri wc-paperilla, omaperäiset "kuoppia" peräaukossa (prolapsoituneet peräpukamat), kutina, epämukavuus peräaukossa, liman eritys ja ulosteen inkontinenssi.
3. Sairautta hoidetaan sekä konservatiivisesti että operatiivisesti. Operaatio koostuu suurentuneiden solmujen poistamisesta.
4. Sairaus ei voi ohittaa ilman hoitoa. Oireet joskus häviävät, mutta jos mitään ei tehdä, ne ilmenevät uudelleen.
5. Itsehoito ja kansanlääkkeiden käyttö voivat johtaa taudin komplikaatioon ja sen siirtymiseen vakavampaan vaiheeseen.
Jos sinulla on kysymyksiä, joihin et löydä vastausta, kysy asiantuntijoiltamme, ja yritämme vastata niihin.
Alkoholin käyttö peräpukamiin: hyvät ja huonot puolet
Peräpukamat ovat salakavala tauti: se pahenee odottamattomimmalla hetkellä. Usein potilaat, jotka eivät ole tunteneet epämukavuutta pitkään aikaan, eivät edes ajattele, onko alkoholi mahdollista peräpukamien kanssa juhlan aikana, eivätkä he kiellä itseltään mitään. Mutta jo muutama tunti liiallisten liberaatioiden jälkeen tauti muistuttaa itseään polttamalla, kivulla, turvonnut kuoppia ja verenvuotoa.
Alkoholin vaikutus peräpukamiin
Peräpukamat ovat seurausta seinämien heikkenemisestä ja peräaukon kanavan submukoottisessa kerroksessa sijaitsevien laskimoalusten jatkuvasta laajenemisesta. Siksi lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että peräpukamat sairastavat potilaat ovat varovaisia verenvirtausta lisäävien tuotteiden kanssa..
Etanoli aiheuttaa verisuonten laajenemista, sykkeen kiihtyvyyttä ja sen seurauksena veren virtausta peräsuoleen. Mutta hemorrhoidal laskimot ovat jo laajentuneet! Kun ne laajenevat vielä enemmän alkoholin vaikutuksesta, heikentyneet seinät eivät aina kestä ylimääräistä stressiä. Siksi - halkeamia, verinen vuoto peräaukosta.
Tisleiden (konjakki, tequila, viski, kuutamo) sisältämät alkoholin ja fuselöljyjen hajoamistuotteet ärsyttävät limakalvoa. Kummallista kyllä, heikot hiilihapotetut juomat: samppanjaa, olutta, erilaisia cocktaileja hiilihapotetulla vedellä - eivät aiheuta yhtä paljon vaaraa peräpukamapotilaille kuin voimakas alkoholi.
Hiilidioksidi paitsi kiihdyttää etanolin imeytymistä verenkiertoon myös ärsyttää suoliston limakalvoa. Myös erilaiset väriaineet, aromaattiset lisäaineet, jotka ovat osa cocktail-ainesosia, myötävaikuttavat..
Olut, jopa alkoholiton, on tiksuva aikapommi. Käymistuotteet, humala, hiivajäämät, hiilidioksidi, säilöntäaineet ovat vaarallisia taudin kärsimälle peräsuolen limakalvolle..
Peräpukamien aiheuttama alkoholi on myös vaarallista, koska pienetkin alkoholiannokset heikentävät sisäistä valvontaa ja potilas alkaa syödä rasvaisia, mausteisia, savustettuja ruokia, jotka ovat hänelle vasta-aiheisia. Nämä astiat täydentävät etanolin tuhoavaa vaikutusta peräpukamiin..
Alkoholi, erityisesti olut, aiheuttaa virtsaamista ja kuivumista, minkä vuoksi seuraavana aamuna juhlan jälkeen ummetus on suuri. Siksi, vaikka potilaalla ei ole peräpukamia pahenemassa heti alkoholin nauttimisen jälkeen, verenvuotoa voi esiintyä liiallisten ponnistelujen vuoksi suolen liikkeessä..
Säännöt alkoholin nauttimisesta peräpukamien kanssa
Jokainen peräpukamapotilas ei ole valmis tulemaan absoluuttiseksi teetotaleriksi. Tutkijat ovat havainneet, että suhteellisen turvallinen annos potilaille, jolla on remissio peräpukamia, on 100 ml vahvaa tai 150 ml heikkoa hiilihapotonta alkoholia. Tämä annos saa kuluttaa enintään 1-2 kertaa kuukaudessa..
Alkoholin vaikutusten lieventämiseksi hemorrhoidal-laskimoissa on suositeltavaa noudattaa sääntöjä:
- alkoholia peräpukamien kanssa voidaan käyttää vain remissiossa;
- 15–20 minuuttia ennen ateriaa sinun on otettava 2–4 tablettia aktiivihiiltä. Se toimii sorbenttina, estää toksiinien imeytymisen vereen. Muutama hiilitabletti ei vahingoita illalla, loman jälkeen ja seuraavana aamuna;
- alkoholijuomia ei voi vaihtaa, cocktailit eivät ole tervetulleita;
- on parasta välttää samppanjaa ja olutta. Jos haluat silti ottaa riskin, sinun tulisi juoda 100-150 ml samppanjaa tai 200-300 ml olutta ja seurata kehon reaktioita. Jos peräpukamat pahenevat myöhemmin, nämä juomat on suljettava kokonaan pois;
- juo alkoholia vähän, pieninä annoksina, niin että 50-100 ml riittää koko juhlan ajaksi;
- syödä hedelmiä, vihannessalaatteja ja muita kevyitä aterioita;
- jotta verta ei pysähtyisi loman aikana, älä istu yhdessä paikassa, vaan ajoittain kävele tai tanssi;
- missään tapauksessa yhdistä alkoholi ja kahvi;
- illalla juhlan jälkeen sinun täytyy juoda 3–6 lasillista vettä;
- jos aamuisin on ulostamisvaikeuksia - älä työnnä, vaan ota laksatiivinen.
Alkoholin ja huumeiden yhteensopivuus peräpukamiin
Monet peräpukamalääkkeet eivät toimi hyvin alkoholin kanssa. Esimerkiksi kynttilöitä ja Relief-voidetta saa käyttää:
- miehille - viimeistään 18 tuntia ennen ja aikaisintaan 8 tuntia alkoholin nauttimisen jälkeen;
- naiset - 24 tuntia ennen ja 14 tuntia alkoholin käytön jälkeen.
Muiden lääkkeiden käytölle voidaan asettaa muita rajoituksia, tarkat tiedot on selvitettävä ohjeista.
Jos peräpukamat ovat pahentuneet alkoholin jälkeen ja voiteita tai kynttilöitä ei voida käyttää, käytetään kansanmenetelmiä:
- tee lämmin kylpy tammen kuoren keittämällä;
- aloe-mehuun kastettu tamponi asetetaan peräaukkoon;
- toinen vaihtoehto tamponin kyllästämiseen: kamferiöljyn ja hunajan seos (anestesiaan voit lisätä puolen ampullin novokaiinia).
Alkoholi leikkauksen jälkeen peräpukamat
Peräpukamien poistamisen jälkeen potilaalle määrätään yleensä antibiootteja. Alkoholia saa kuluttaa aikaisintaan 10-14 päivää kurssin päättymisen jälkeen. Mutta jos potilaalla on suoliston liikkeitä (jatkuva ummetus tai ripuli), on parempi odottaa, kunnes uloste palaa normaaliksi..
Leikkauksen kohteena olevan henkilön on siis luovuttava kokonaan alkoholista vähintään 1,5–2 kuukauden ajan. Vain hoitava lääkäri voi tarkemmin määrittää absoluuttisen raittiuden ajan..
Huomio! Itsehoito voi olla vaarallista, ota yhteys lääkäriin.
Mitä juoda peräpukamien kanssa?
Akhremenko Elena, 2583
Artikkelin sisältö:
- Lääkkeet peräpukamiin
- 1. "Detralex"
- 2. "Tsiprinoli" (siprofloksasiinin analogi)
- 3. "Troxevasin"
- 4. "Phlebodia 600"
- 5. Venarus
- 6. "Fortrans"
- 7. "Dicinon"
- 8. "Aspiriini"
- Laksatiivit ja kipulääkkeet
- 1. Laksatiivinen
- 2. Kipulääke
- Juomat peräpukamiin: mitä voit ja mitä ei voi juoda?
- 1. Alkoholi
- 2. Kahvi
- 3. Vihreä tee
- Valmiit luonnolliset lääkkeet peräpukamiin
Peräpukamat johtuvat peräsuolen alaosan laajenemisesta. Kipu, verenvuoto peräaukosta, erityinen epämukavuus - nämä ovat tunteita, joita se aiheuttaa ihmiselle. Tämän seurauksena potilas kokee voimaa: sekä fyysistä että moraalista.
Päästäksesi eroon peräpukamista, voit suorittaa seuraavan menettelyn:
laita pala sellofaania tuolille (tavallinen pussi). Voitele puuvillatyyny bensiinillä (se voi olla huonolaatuista), aseta päälle. Pese peräaukko kaliumpermanganaattivedellä ja siirrä se välittömästi pussiin. Istu enintään 5 minuuttia (tämä on tärkeää!). Sitten nouse ylös. Menettely toistetaan tarkalleen 24 tunnin välein. Esimerkiksi jatkuvasti klo 8. 5 päivää.
Tuloksena on, että kuoppia ja tuskallisia tunteita katoaa, verenvuoto häviää ja elämä palauttaa entiset värinsä. Mielenkiintoista on, että tauti ei palaa, jos nostat suuria painoja..
Lääkkeet peräpukamiin
Olipa niin, ennen kuin aloitat hoidon, sinun tulisi mennä proktologin - paksusuolen hoitavan lääkärin luo. Hän voi määrätä voiteita, erityisiä fyysisiä harjoituksia. Ja myös määrätä pillereitä. Tärkeimmät lääkkeet, joita suositellaan peräpukamiin, ovat:
Detralex
Valmiste sisältää hesperidiiniä ja diosmiinia, jotka vahvistavat verisuonten seinämien elastisuutta ja eliminoivat veren kertymisen valtimoihin ja laskimoihin. Keho imeytyy hyvin nopeasti ja erittyy ulosteiden mukana. Lääkkeen vaikutus alkaa 25-32 minuutissa ja kestää jopa 11 tuntia.
Ota "Detralex" akuutissa ja kroonisessa muodossa peräpukamat pitäisi olla erilainen.
- Ensimmäisessä tapauksessa 3 tablettia suositellaan 1 annoksena kahdesti päivässä. Neljän päivän kuluttua annos pienennetään kahteen tablettiin. Kolmen päivän kuluttua ne pysähtyvät kokonaan. Hoidon kokonaiskesto on viikko.
- Kroonisissa peräpukamissa, joilla ei ole pahenemisvaiheita ja komplikaatioita, sinun on juotava yksi tabletti kahdesti päivässä. On erittäin suositeltavaa ennen ateriaa. Hoidon kesto riippuu taudin vakavuudesta ja proktologin nimityksestä.
"Tsiprinol" (siprofloksasiinin analogi)
Tällä lääkkeellä on lempeä vaikutus koko kehoon. Sen sisällyttäminen on tarkoitettu käytettäväksi ripulissa, joka yhdessä peräpukamien kanssa voi vaikuttaa negatiivisesti ihmisen mielialaan..
On suositeltavaa ottaa yksi tabletti päivässä heti syömisen jälkeen. Pureskelematta ja juomatta runsaasti vettä.
"Troxevasin"
Tämä lääke auttaa normalisoimaan laskimoiden verenvuotoa, parantamaan ravinteiden kulkeutumista aluksiin, vähentämään turvotusta ja poistamaan veren ulkonäön peräaukosta. Yhdistyy erittäin hyvin askorbiinihapon kanssa. Yhdistettynä varoilla on myös aktiivinen tulehdusta estävä vaikutus kehoon..
"Troksevasiinilla" on erilainen vapautumismuoto.
- Voideja tai geelejä levitetään peräpukamiin jopa 2 kertaa päivän aikana. Hoidon kesto - kunnes taudin oireet häviävät.
- Tabletteja tai kapseleita on suositeltavaa juoda kuukauden sisällä kahdesti päivässä. Toivottavaa syömisen aikana.
"Phlebodia 600"
Tämä lääke vaikuttaa aktiivisesti laskimoiden seinämiin: se vähentää niiden venyvyyttä, lisää sävyä ja vähentää niiden veren pysähtymistä. Se voidaan ottaa jopa raskauden aikana, koska vasta-aiheita ei havaittu.
On suositeltavaa juoda yksi tabletti 24 tunnin välein, aamulla tyhjään vatsaan. Hoitojakso on enintään 60 tablettia 2 kuukauden kuluessa. Sitten sinun pitäisi pitää tauko samaan aikaan..
Venarus
Tätä lääkettä suositellaan käytettäväksi kroonisten peräpukamien ilmentymisessä ja pahenemisessa. Se vahvistaa täydellisesti laskimoita, parantaa peräsuolen tilaa, vähentää laskimoiden seinämien venyvyyttä, vähentää kapillaarien läpäisevyyttä ja eliminoi ruuhkautumisen. Ja johtaa myös erilaisten tulehdusten, turvotusten ja muiden epämiellyttävien oireiden katoamiseen.
Hoidon kulku riippuu proktologin määräyksestä, mutta ei yleensä ylitä 1,5 kuukautta kroonisissa peräpukamissa ja 4 päivää sen pahenemisen yhteydessä.
Fortrans
Tätä lääkettä voidaan käyttää vain ennaltaehkäisyyn. Sillä on hyvä vaikutus suolistoon, poistaa kaikki kertyneet ulosteet helposti.
Käytä kaada pussi jauhetta astiaan, jossa on vettä, ja sekoita. Juo 3-6 tuntia pieninä annoksina.
Löydät tarkemmat ohjeet lääkepakkauksesta. Mutta älä unohda, että lääkkeiden ottamisesta on sovittava lääkärisi kanssa..
"Ditsynon"
Tätä lääkettä käytetään verenvuodon pysäyttämiseen, verisuonten seinämien vahvistamiseen, kapillaarien läpäisevyyden vähentämiseen ja kaiken nesteen kiertämiseen kehossa. Sillä voi olla verisuonia supistava vaikutus.
Annostus - proktologin määräämä. Mutta yleensä se on 10-20 mg vaikuttavaa ainetta 1 kg: aa kohti ihmisen painoa. Antotapa on 2 tai 3 tablettia päivässä.
"Aspiriini"
Asetyylisalisyylihappoa peräpukamiin voidaan käyttää sekä korkean kuumeen yhteydessä että muiden samanaikaisesti määrättyjen lääkkeiden tehostamiseksi. Se vaikuttaa aktiivisesti kehoon: se ohentaa verta, lievittää tulehdusta, auttaa poistamaan tuskalliset tuntemukset.
On suositeltavaa juoda enintään 100 mg päivässä, mutta kaikki riippuu taudin vakavuudesta, henkilön iästä ja hänen ruumiinsa yksilöllisistä ominaisuuksista. Siksi käynti proktologissa tässä tapauksessa on myös väistämätöntä..
Venotonisten, kuten Detralexin, käyttö. "Phlebodia 600" ja niin edelleen antaa sinulle mahdollisuuden pysäyttää tulehdusprosessi ja lisätä merkittävästi relapsien välistä aikaa. Niiden käytön tulisi olla tiukasti proktologin määräämän järjestelmän mukaista. Käyttöaika - erittäin pitkä, 2-6 kuukautta.
Laksatiivit ja kipulääkkeet
Laksatiivinen
Peräpukamien hoito liittyy väistämättä ummetuksen ehkäisyyn. Siksi laksatiivit, jotka voivat pehmentää ulosteita ja parantaa suolen toimintaa, tulisi ottaa epäonnistumatta. Ne auttavat puhdistamaan suolistoa, suojaamaan laskimoita vaurioilta ja parantamaan potilaan tilaa..
Mitä laksatiiveja voi juoda peräpukamien kanssa, nämä ovat: "Regulax", "Senna", "Duphalac", "Slabilen".
Lisäksi voit aina käyttää erityisiä peräpuikkoja, erikoisöljyjä ja rektaaliliuoksia. Mutta älä unohda, että itsehoito ei ole vielä tuonut ketään hyvään. Siksi ota yhteys lääkäriin.
Jos et voi vielä tehdä tätä, vaihda lääkkeesi perinteiseksi lääkkeeksi. Esimerkiksi siitä, että juot joka ilta lasillisen kefiriä yöllä tai kamomillan keittämisen apteekista, haittaa ei tapahdu, ellei sinulla ole yksilöllistä suvaitsemattomuutta.
Kivunlievittäjä
Peräpukamien kipulääkkeistä on parempi antaa etusija peräsuolen peräpuikoille: "Ginkor Prokto". "Procto-Glivenol", "Anestezol" ja niin edelleen.
Niillä, toisin kuin tableteilla, on pieni määrä vasta-aiheita, ne vaikuttavat suoraan tulehduskohtaukseen ja edistävät terapeuttisen vaikutuksen nopeaa alkamista. Helpottaa potilaan tilaa hyvin nopeasti imeytymällä peräsuolen limakalvoon.
Mutta on syytä muistaa, että peräsuolen peräpuikkoja tulisi käyttää antibiooteina maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi vasta täydellisen suolenliikkeen ja peräaukon alueen poistamisen jälkeen. Yksinomaan nimittämällä proktologi.
Juomat peräpukamiin: mitä voit ja mitä ei voi juoda?
Väärä ruokavalio on yksi tärkeimmistä "provosoijista" peräpukamien ulkonäössä. Henkilö kuluttaa usein mielettömästi rasvaista, suolaista tai savustettua ruokaa ja kärsii sitten suoliston tyhjentämisongelmista ja verenvuodosta ymmärtämättä, miksi kaikki tämä "lankesi hänelle". Sitä ei kannata tehdä!
On välttämätöntä noudattaa erityistä ruokavaliota, syödä vain terveellistä ruokaa. Ja juo myös oikeita juomia. Mitä tarkalleen voi ja ei voi olla, nyt puhumme.
Alkoholi
Aloitetaan alkoholista. Peräpukamien alkuvaiheessa ei ole välttämätöntä hylätä sitä kokonaan, mutta on erittäin toivottavaa vähentää sen käyttö minimiin.
- Alle 65-vuotiaiden miesten hyväksyttävänä annoksena pidetään 2 lasillista vodkaa, pullo olutta tai pari lasillista viiniä (tietysti ei yhdessä, mutta yksi asia).
- Naisille - kaikki on samaa, mutta 2 kertaa vähemmän.
Edistyneillä peräpukamilla sinulla on varaa juoda 250 ml puolikuivaa punaviiniä, ei muuta. Mutta tämä on vain, jos potilas ei voi elää ilman alkoholia..
Kahvilla on kaksi vaikutusta kehoon. Yhtäältä sen käyttö on erinomainen tapa estää sellaisia sairauksia kuin diabetes mellitus, Parkinsonin tauti, sydäninfarkti ja niin edelleen. Toisaalta, jos juotavan kahvin määrä ylittää sallitun normin, se voi vaikuttaa negatiivisesti kehoon:
- johtaa neuronien ehtymiseen,
- aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja takykardiaa,
- myötävaikuttaa ummetuksen ilmaantumiseen ja kivuliaiden tuntemusten kehittymiseen peräaukossa.
Peräpukamien kanssa kahvin juomista ei suositella. Sama kuin muut kofeiinia sisältävät juomat. Varsinkin niille ihmisille, joilla on taipumusta ummetukseen tai jotka käyttävät diureetteja.
Tilan parantamiseksi heidän on parempi siirtyä juurisikuriin tai viljoista valmistettuihin erityisiin keittämiin: ruis tai ohra.
Juotavaa runsaasti vettä on myös suositeltavaa. Hän pystyy normalisoimaan ruoansulatuskanavan. Jos et ehdottomasti voi tehdä ilman tavallista kahvijuomaa, yritä kuluttaa tämä juoma 0,5 lasillista enintään 3-4 kertaa päivässä. Ei enempää.
Vihreä tee
Vihreää teetä pidetään yhtenä hyödyllisimmistä (Koporye Ivan-teetä jälkeen) peräpukamien juomista, koska se edistää normaalia suoliston biosenoosia ja vahvistaa peräpukamien laskimoiden seinämiä ja vähentää myös erilaisia tulehduksia ja turvotuksia. Mutta se tulisi myös ottaa rajoitettuina määrinä, erityisesti leikkauksen jälkeen. Koska väärinkäyttö voi johtaa taudin kulun pahenemiseen ja hermoston kiihottumiseen.
On parempi valmistaa vihreää teetä itsellesi aamulla aterioiden jälkeen. Esimerkkijärjestelmä on seuraava:
laita pussi korkealaatuisia teelehtiä lasiin ja kaada 75-80 asteeseen lämmitettyä vettä (ei kiehuvaa vettä!). Odota 20-27 sekuntia. Ota 1 lasi enintään 2 kertaa päivässä. Haluttaessa voit lisätä viipaleen sitruunaa, maitoa tai hunajaa juomaan.
Tabletit, peräsuolen peräpuikot ja voiteet ovat lääkkeitä, joita voidaan käyttää peräpukamien hoidossa. Mutta älä unohda noudattaa proktologin määräämää ruokavaliota sekä juoda niitä juomia, jotka, jos ne eivät auta kehoa parantumisessa, eivät ainakaan vahingoita.
Lisäksi on syytä muistaa, että voit päästä eroon peräpukamista erityisten kasviperäisten valmisteiden avulla. Esimerkiksi yrtti nimeltä mäkikuisma auttaa erittäin hyvin. Lue tämä artikkeli heistä.
Valmiit luonnolliset lääkkeet peräpukamiin
- Transdermaaliset laastarit peräpukamiin "ANTI-HEMORRHOIDIT"
Valmistajat väittävät, että ne ovat neljä kertaa tehokkaampia kuin voiteet ja peräpuikot. Koostumus sisältää burnetin juuren, kiinalaisen galan, borneolin, berberiinihydrokloridin, papaveriinihydrokloridin.
Kuinka depotlaastarit auttavat peräpukamien hoidossa?
"Hemorrhoidaalisten kartioiden pääasiallinen syy on veren pysähtyminen corpora cavernosan verisuonipunoksissa. ANTI-HEMORROIDISET" transdermaaliset laastarit liimataan vatsaan napan alueella, jossa verisuonet kulkevat ihokerroksen alla ja kuljettavat verta lantion elimiin..
Laastarin lääkeaineet, jotka pääsevät vereen, eliminoivat kaikki olemassa olevat häiriöt, puhdistavat verisuonet, aktivoivat imusolmukkeet ja verenkierrot ja vahvistavat kudoksia. Tämän seurauksena peräpukamien syy poistuu, mikä puolestaan johtaa olemassa olevien peräpukamien resorptioon ja estää niiden esiintymisen tulevaisuudessa. "
Näin voit käyttää näitä erityisiä anti-hemorrhoid-laastareita:
Kapselien muodossa olevat välineet. Koostumus sisältää: hain rustojauhe, cassia acutifolia, yarrow jne. Kivuttomasti voit selviytyä sekä taudin oireista että syistä.
Geeli + tipat = kaksinkertainen isku peräpukamiin, ne vaikuttavat sisä- ja ulkopuolelta, poistamalla samalla sekä kivun että sen syyn. Pisaroita vaaditaan 3 kertaa päivässä tunti aterioiden jälkeen (10 tippaa kukin). Geeli tulee levittää 3 kertaa päivässä..
Koostumus sisältää otteita galangalista, bergeniasta, propolista ja helmistä (!).
Israelin tutkijat osallistuivat työkalun luomiseen.
Biogeliä käytetään eri tavoin taudin tyypistä riippuen.
Kuinka geeliä levitetään oikein
"Sisäisten peräpukamien kohdalla - laimenna 2-20 tippaa geeliä puoliksi puhtaalla vedellä ja pääse peräsuoleen ruiskulla (tai ruiskulla ilman neulaa) 2 kertaa päivässä.
Ulkopuoliseen käyttöön levitä 2-5 tippaa geeliä kaalinlehtiin, levitä peräaukkoon, paina paksulla alusvaatteella. Pienin hoitojakso on 2 viikkoa "
Biogeelin koostumus kuvassa:
100% luonnonvoide voide ja tipat. Pisarat otetaan kolme kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Kerma levitetään kahdesti päivässä. "Proctolex" -koostumus alla olevassa kuvassa:
Miksi G24-peräpukamien peräpuikkoja suositellaan kaikille?
"
- Peräpukamien täydellinen eliminointi 21 päivässä.
- 99% G24-kynttilöitä käyttävistä päästä eroon peräpukamista ikuisesti.
- Vapauden ja keveyden tunne 4 viikon käytön jälkeen.
- 100% alkuperäisiä ja sertifioituja tuotteita.
- Kynttilöiden pakkaamisen hinta on halvempi kuin mikään muu hoitomenetelmä.
- Pienin ajankulutus: vain 5 minuuttia päivässä.
- G24-peräpuikkojen kätevin pakkaaminen antaa sinulle mahdollisuuden hoitohoidon suorittamiseen huolellisesti. "
Sisältää yli 30 luonnollista ainesosaa: propolis, amarantti, mäkikuisma, kastanja, ginkgo biloba, setrihartsi, nokkonen, kiviöljy, majava-myski.
Tuotteessa on lisäksi erityinen applikaattori lääkkeen ruiskuttamiseksi peräsuoleen (mikä on kätevää, jos peräpukamat ovat sisäisiä). Sisäisen voiteen lisäksi se hoitaa myös ulkoisia peräpukamia, sen koostumus on ainutlaatuinen:
Punaisen kiinalaisen voiteen hoidon tehokkuus on valmistajien mukaan 100%.
Se on helppokäyttöinen - levitä kahdesti päivässä edenneen taudin vaurion alueelle ja kerran - alkuvaiheessa. Hoitojakso on 1-2 kuukautta (peräpukamien asteesta riippuen). Tuote on hypoallergeeninen ja toimii ilman sivuvaikutuksia. Kipu ja kutina vähenevät voiteen ensimmäisestä levittämisestä.
Sisältää hevoskastanjaa, ginkgo bilobaa, trokserutiinia, nokkosta, kamomillaa, D-panthenolia. Helppo käyttää - suihkuta vaurioituneelle alueelle 1-2 kertaa päivässä.
Tehokas jopa peräpukamien 4. vaiheessa. Sisältää ginkgo bilobaa, hevoskastanjaa, trokserutiinia.
Ei vain nopea, vaan myös pitkäaikainen vaikutus on tärkeä
"Ensinnäkin haluan kiittää tätä arvostelusivustoa ja kaikkia, jotka kirjoittivat arvosteluja tästä lääkkeestä. Syyt:
1. Huono suoliston toiminta.
2. Istuva elämäntapa. (lähinnä työn takia)
3 huonoa verisuonia.
No, viimeisten kahden syyn vuoksi suolet toimivat vielä pahemmin. Noidankehä.
Kuinka minua kohdeltiin: En kirjoita pakkauksesta, ulkonäöstä, merkinnöistä. Kaikki tämä löytyy Internetistä ja täältä monista arvosteluista. Kirjoitan pääasiasta.
REGEMOa on parempi käyttää aamulla tai illalla käymällä wc: ssä.
Kylpyammeet. On erittäin hyvä istua saaliissa 10-20 minuuttia kamomillan, tammikuoren, suolan ja soodan keittämisessä. Eikä vain peräpukamat, mutta halkeama. Kylpy lievittää pienen kouristuksen.
Sinun on yritettävä luoda pehmeä tuoli, joka ei ole kireä. Vältä ummetusta. Joten ei taitavasti, voit unohtaa ongelman hyvin pitkään.
Esimerkiksi suoritin kurssin seitsemän kuukautta sitten ja päätin vasta nyt kirjoittaa arvostelun. Koska nopean mutta myös pitkän aikavälin vaikutus on tärkeä. Ehdottomat Regemo-suositukset. 10/10 "
Andrey Litvinov, Pihkova
Erinomaisesti todistettu vilpittömän valmistajan tuote. Mehiläiskerma propolis, mehiläismyrkky, vaha, podmore, hevoskastanjauutteet ja mehiläistuli Tätä voidetta suosittelee Gennadi Malakhov.
Kerma tulee levittää kahdesti päivässä, se ei tartu vaatteisiin, se imeytyy nopeasti. Taudin vaiheesta riippuen sitä käytetään useista viikoista kahteen kuukauteen..
Ravitsemus peräpukamiin
Peräpukamat - peräsuolen tulehdussairaus, johon liittyy tromboosi, patologinen vääntyminen ja laajentuminen peräsuolen solmuja muodostaviin peräpukamiin.
Peräpukamien syyt
- Krooninen ummetus, joka lisää verenkiertoa ja peräsuolen painetta
- raskaus ja synnytys;
- "Istuva" ja istuva elämäntapa;
- alkoholijuomien väärinkäyttö;
- lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
- mausteiset ja mausteiset ruoat, jotka ärsyttävät peräaukon aluetta;
- liikalihavuus;
- geneettinen taipumus;
- stressaavat tilanteet;
- maksan ja suoliston tulehdus;
- tarttuvat prosessit;
- kasvaimet.
Peräpukaman oireet
- verinen poisto peräsuolesta, etenkin suoliston jälkeen;
- verta ulosteessa;
- peräpukamien esiinluiskahdus ja kovettuminen;
- kutina ja ärsytys peräaukossa;
- kipu kävellessä, ulostaminen, istuma-asennossa;
- tunne raskaudesta, vieraskappale peräsuolessa.
Peräpukamien on erittäin tärkeää noudattaa ruokavaliota, joka estää kroonisen ummetuksen esiintymisen, palauttaa raudan puutteen hemorrhoidaalisessa verenvuodossa. Tuotteissa tulisi olla runsaasti vitamiineja, aminohappoja, kuituja, mineraalisuoloja. Ruokavalion koostumus on sovitettava yhteen potilaan kehon ominaisuuksien kanssa.
Hyödyllisiä tuotteita peräpukamiin
- tuotteet, joissa on "pehmeitä" ravintokuituja (esimerkiksi kuivatut hedelmät - luumut, kuivatut aprikoosit, viikunat);
- rajoitettu määrä lihaa, lihaa ja kalatuotteita (esimerkiksi: vähärasvaista kanaa, vasikanlihaa, naudanlihaa, kalkkunaa, kania, tietyntyyppisiä kaloja - lahna, kuha, karppi, turska, kummeliturska, hauki), jossa on suuri määrä biologisesti saatavaa rautaa;
- hedelmät (banaanit, omenat, viinirypäleet) ja niistä peräisin olevat kompotit;
- kuivat kypsentämättömät evästeet;
- tattari, kaurahiutaleet, ohra, helmiohran puuro;
- hunaja;
- keitetyt ja raaka vihannekset (kukkakaali, porkkanat, sipulit, kokonaiset valkosipulinkynsi, punajuuret, tomaatit, kesäkurpitsa, lehtisalaatti, kurpitsa);
- pähkinät, marjat (erityisesti pähkinä);
- kivennäisvesi, jossa on paljon sulfaatteja ja magnesiumia;
- luonnolliset mehut (porkkana, punajuuri, aprikoosi);
- fermentoidut maitotuotteet (hapan maito, kerma, maito, yhden päivän kefiiri, bifidobakteereja sisältävät maitotuotteet ja laktobasillit);
- voi (voi, vihannes - auringonkukka, maissi, pellavansiemenet, kurpitsa);
- kevyet viinit, cocktailit, boolit, siideri;
- mietoja luonnollisia kastikkeita;
- vihreät (persilja, tilli, meirami, basilika, kumina, korianteri);
- keitot kevyellä kalalla tai lihaliemellä, punajuurikeitto, kasvisliemet, borssi.
Kansanlääkkeet peräpukamiin
- kasviöljy (laimenna yksi tai kaksi ruokalusikallista kefiriin tai jogurttiin, ota tyhjään vatsaan yöllä);
- puhdistettu vesi (aamulla tyhjään vatsaan, yksi tai kaksi lasillista kylmää vettä yhdessä rkl hunajaa) tai hera;
- haapa lehdet (levitä useita tunteja laajentuneisiin peräpukamiin);
- sipulikuorista valmistetut istuinkylvyt;
- celandine-mehuun perustuvat tamponit, joiden käyttöaika kasvaa asteittain: 30 minuutista 45 minuuttiin päivässä;
- yrttien keittäminen nro 1 (voikukan lehdet - puoli lasia, kehäkukkakukat - yksi lasi, sitruunamelissa - puoli lasia): yksi ruokalusikallinen seosta lasilliseen kiehuvaa vettä, vaatii 40 minuuttia, ota kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa;
- yrttien keittäminen numero 2 (sekoita yhtä suuri määrä lääkekamomelia, lääke-apilaa ja sahramia, jauhaa seos pellavansiemenen ja kolmanneksella haihdutetun viinin kanssa): ota kolme kertaa päivässä runsaalla vedellä tai käytä voiteisiin.
Arvioitu ruokavalio peräpukamiin
Aamiainen: tuoremehu, puuro (täysjyväohra, kauran tai vehnän rouheet, jotka on kastettu yön yli, kokonaiset pellavansiemenet, hienonnetut pähkinät, kuivatut hedelmät) jogurtilla, kefirillä tai jogurtilla.
Myöhäinen aamiainen: lasillinen kefiriä.
Lounas: vihanneskeitto, tuorekasvisalaatti, höyrytetty tai uunissa paistettu kala, täysjyvälesi tai täysjyväleipä.
Iltapäivän välipala: hedelmäsalaatti.
Illallinen: probioottinen luonnonjogurtti.
Vaaralliset ja haitalliset tuotteet peräpukamiin
On välttämätöntä rajoittaa tai jättää ruokavaliosta pois ruokia, jotka laajentavat laskimoverkkoa, kavernoottisia kudoksia peräaukon alueella, häiritsevät paikallista verenkiertoa, aiheuttavat kutinaa, polttamista, arkkuutta peräaukossa. Nämä sisältävät:
- alkoholijuomat, mausteiset, mausteiset ja suolaiset elintarvikkeet;
- herneet, pavut, ruisleipä, valkokaali, elintarvikkeet, jotka lisäävät kaasun tuotantoa suolistossa.
- riisi- ja mannasuurimopuuro, nuudelit ja pasta, perunamuusi, hyytelö;
- nauri, retiisi, suolaheinä;
- tuore maito;
- vahva tee, kaakao, kahvi;
- pippuri, sinappi;
- musta leipä;
- kypsymättömät hedelmät;
- puolivalmisteet, elintarvikelisäaineiden ja kemiallisten täyteaineiden kanssa;
- makeat hiilihapotetut juomat;
- puhdistetut valkoiset jauhotuotteet: valkoinen leipä, pullat ja leivät.
- munat, rasvainen juusto;
- tyydyttyneet lihaliemet;
- sienet;
- paistetut elintarvikkeet;
- tulenkestävät rasvat (karitsa, sianliha, naudanrasva, rasvasekoitukset).
- rajoittaa hedelmien käyttöä, kuten mustikoita, kvitteniä, koiranpuuta, granaattiomenaa, puolukkaa, päärynää.
Ruokavalio peräpukamiin
Yleiset säännöt
Peräpukamat ovat laajentuneet suonet peräsuolessa ja peräaukossa. Peräpukamien muodostuminen on ominaista joko peräaukon ulkopuolella (ulkoiset peräpukamat) tai pitkin suolen sisähalkaisijaa sisäisten peräpukamien kanssa. Usein nämä kaksi muotoa yhdistetään.
Tauti ilmenee ummetuksen seurauksena, mikä estää veren normaalin liikkumisen peräsuolen suonissa, istumaton elämäntapa, paksusuolen limakalvon krooniset prosessit, alkoholin väärinkäyttö.
Tyypillisiä valituksia ovat peräaukon kutina, epämukavuus peräsuolessa, kipu peräaukossa (pahenemisvaiheessa), verenvuoto suolen liikkeiden aikana. Ensinnäkin tällaisissa tilanteissa sinun on huolehdittava ulosteen ja ruokavalion säännöllisyydestä, laksatiivien ottaminen (huolellisesti ja lääkärin suosituksesta) auttaa tässä.
Mikä terapeuttinen ruokavalio on määrätty ummetukseen ja peräpukamiin? Tässä tapauksessa on esitetty Pevznerin mukainen taulukko nro 3, joka sallii suoliston toiminnan normalisoinnin. Tämä on fysiologisesti täydellinen ruokavalio, jossa on hallussaan ravintokuitua, jonka lähteet ovat vihannekset, tuoreet hedelmät, kuivatut hedelmät, viljat ja käynyt maitojuomat. Ruokavalio sisältää kylmiä ensimmäisiä ruokalajeja ja makeita ruokia.
Samanaikaisesti suljetaan pois tuotteet, jotka lisäävät käymistä ja mädäntymistä (paistetut elintarvikkeet), ärsyttävät limakalvoa ja stimuloivat eritystä (kuumat mausteet, piparjuuri, sinappi). Ruoka valmistetaan pääasiassa jauhamattomana, keitetään vedessä tai paistetaan. Vihanneksia suositellaan raakana ja keitettynä. Ruokaa otetaan 4-6 kertaa päivässä.
Ruokavalio peräpukamiin ja halkeamiin
Peräpukamien ja ummetuksen taustalla kehittyy usein komplikaatioita: peräaukon halkeamia ja fistuloita (paraproktiitti). Tulehdusprosessit anorektaalisella alueella edistävät niiden esiintymistä. Suoliston sisällön sakeuden säätäminen ja sen oikea-aikainen kulkeutuminen paksusuolen läpi on edellytys näiden sairauksien hoidolle..
Tällaisissa olosuhteissa ruokavalion tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka parantavat peristaltiaa. Näitä tuotteita ovat:
Keitetyt punajuuret kasviöljyllä
- Runsaasti sokereita - hilloa, sokeria, siirappeja, hunajaa.
- Raakavihannekset - erityisesti punajuuret, porkkanat, raaka porkkanasose, tomaatit, salaatti, kesäkurpitsa, kukkakaali, kurpitsa.
- Keitettyjä punajuuria, joissa on kasviöljyä, tulisi käyttää päivittäin (yöllä tai tyhjään vatsaan aamulla). Salaatteja valmistettaessa vihanneksia ei voida pilkkoa kovin paljon, on suositeltavaa lisätä persiljaa, tilliä, selleri-lehtiä ja syödä vihanneksia tässä muodossa, 150 g, 3 kertaa päivässä.
- Suolistosairauksiin ja ummetukseen käytetään vihanneksia keitettynä.
- Elintarvikkeet, joissa on runsaasti orgaanisia happoja - käyneet vihannekset, vihanneksista ja hedelmistä valmistetut hedelmät ja mehut, fermentoidut maitojuomat, hedelmäjuomat.
- Runsaasti ravintokuitua - leseet, kuivatut hedelmät, pähkinät, karkea leipä, hirssi, ohra, tattari, helmiohra, kaurapuuro.
- Liha, jossa on paljon sidekudosta.
- Kasviöljyt, joita käytetään tyhjään vatsaan 1-2 rkl. l., smetanaa tai kermaa (100 g tai enemmän), munankeltuaisia.
- Melonit, luumut, viikunat, aprikoosit, luumut. Syö muutama luumu päivittäin ennen nukkumaanmenoa tai tyhjään vatsaan.
- Kasvis (erityisesti porkkana ja punajuuri) ja makeat hedelmä- ja marjamehut kylmät.
- Kylmät astiat (150 С), kulutetaan tyhjään vatsaan tai ensimmäisenä ruokalajina lounaaksi - okroshka, punajuuri, kylmät aspic-astiat sekä kaikki juomat. Kehon lämpötilan ja saannin ero on tärkein tekijä suoliston motiliteetin stimuloinnissa..
- Kumis, jolla on kaksinkertainen vaikutus orgaanisten happojen ja hiilidioksidin sisällön vuoksi.
- Altis turvotukselle - kuitu, leseet, merilevä.
- Hapankaali - orgaanisten happojen ja kuidun lähde.
Nämä suositukset koskevat erityisesti peräaukon halkeamia. Kunnes saavutat päivittäin pehmeän jakkaran, joka ei vahingoita halkeaman aluetta, se ei parane tai pahenee jatkuvasti..
Käyneet maitojuomat on sisällytettävä ruokavalioon. On hyödyllistä tehdä nämä juomat itse (apteekkien aloitusviljelmistä), joten tiedät varmasti, että käytät yhden päivän kefiriä tai jogurttia.
On suositeltavaa syödä vähintään 5 kertaa päivässä, samaan aikaan. Ruoan pääsy ylempään ruoansulatuskanavaan lisää refleksiivisesti suoliston supistuksia, mikä osaltaan tyhjentää sitä. Täten suolisto "oppii" työskentelemään jatkuvasti.
On tärkeää noudattaa juomisjärjestelmää - 1,5-2 litraa (vasta-aiheiden puuttuessa) nestettä päivässä. Peräsuolen seinämät imevät nestettä puuttuessaan vettä ulosteista, niistä tulee kovia, mikä vaikeuttaa niiden kulkua peräaukon läpi.
Kun otat ylimääräisiä leseitä, älä unohda noudattaa juomisjärjestelmää. Riittämättömällä vedellä leseillä on päinvastainen vaikutus..
Näiden sairauksien ehkäisyssä on erittäin tärkeää pestä peräaukko viileällä vedellä suoliston jälkeen. Tämä menettely on erityisen tärkeä peräaukon kutinaa ja ärsytystä varten peräaukon ympärillä. Älä missään tapauksessa käytä wc-paperia, joka ärsyttää peräsuolen aluetta ja pahentaa tilannetta entisestään..
Ruokavalio peräpukamien kanssa verta
Kiristyminen suoliston aikana johtaa veren esiintymiseen. Pysyvä ummetus johtaa siihen, että tiheät ulosteet rasittamalla vahingoittavat solmuja, jotka tulehtuvat ja alkavat vuotaa verta. Toinen syy verenvuotoon on taudin pitkälle edennyt muoto, jolla suuret solmut loukkaantuvat useammin. Jos peräpukamien syy on ummetus, on noudatettava ummetuksen ravitsemuksen yleisiä periaatteita..
Kun hemorrhoidal verenvuoto on kotona, on tarpeen levittää kylmä pakkaus peräaukkoon (taudin ulkoiseen muotoon) tai käyttää jääkynttilöitä (sisäiseen muotoon). Kylmät toimenpiteet supistavat verisuonia ja vähentävät niiden läpäisevyyttä pysäyttämällä verenvuodon.
Luumut ja kuivatut aprikoosit
Kylmää pakkausta varten käytetään jääkaapista tulevaa jäätä, ja jääkynttilät valmistetaan hemostaattisten ja parkitusyrttien (nokkonen, siankärsämö, tammen kuori) infuusioista. Erityislääkityksen (hemostaattisten ja tulehduskipulääkkeiden käyttö, venotonikot) voi määrätä vain lääkäri. Sinun on harkittava ruokavaliota uudelleen ja lähestyttävä sitä huolellisemmin..
- Erottaa tapana syödä mausteisia ja mausteisia ruokia, marinadeja, kuumia kastikkeita, säilykevihanneksia, savustettua lihaa.
- Vältä alkoholin käyttöä - jopa pieni määrä voi aiheuttaa verenvuodon peräpukamia.
- Käymisen ja kaasun muodostumisen aiheuttavat tuotteet (kaali, retiisi, maissi, retiisi, hiivataikina, kvassi, makeiset) eivät ole pahenemisjakson aikana suljettuja..
- On syytä siirtyä väliaikaisesti haudutettuihin vihanneksiin muhennoksina, perunamuusina, poistamalla karkean kuidun liiallinen mekaaninen vaikutus.
- Pakollinen sisällyttäminen luumujen ja kuivattujen aprikoosien ruokavalioon, joilla on laksatiivinen vaikutus.
Näitä ravitsemusperiaatteita tulisi noudattaa akuuteissa peräpukamissa ja kroonisten peräpukamien pahenemisessa samanaikaisesti määrätyn hoidon kanssa. Ehkä pahenemisvaiheen ensimmäisinä päivinä sinulle määrätään laksatiiveja, glyseriiniperäpuikkoja tai laktoosipohjaisia tuotteita (Dufalak, Normaze, Goodluck).
Älä unohda juomisohjelmaa. Paljon magnesiumia sisältävä parantava vesi Donat Mg voi auttaa lievittämään ummetusta. Mutta muista, että tämä on lääkevettä ja se tulisi ottaa annoksina.
Jos konservatiivinen hoito ja kaikkien ruokavaliosuositusten toteuttaminen eivät auta ja peräpukamat ovat jatkuvasti tulehtuneita, potilaalle tarjotaan kirurgista hoitoa.
Ravitsemus peräpukamien poistamisen jälkeen
Kirurgisen hoidon pääindikaatio on sisäisten solmujen jatkuva esiinluovutus ja tietysti runsas, pysähtymätön verenvuoto, joka johtaa anemiaan.
Hemorrhoidectomy on menetelmä kirurgisten vaiheiden IV ja III peräpukamien hoitoon, jossa on prolapoituneiden solmujen tromboosi ja suuret solmut. Taudin 2. asteella suositellaan konservatiivista hoitoa useammin, mutta komplikaatioiden (halkeama, paraproktiitti), usein pahenemisten läsnä ollessa myös kirurgisen hoidon kysymys päätetään.
Peräpukamien poisto suoritetaan leikkausveitsellä (laser, sähkökoagulaatio). Tässä tapauksessa osa ihosta ja peräsuolen limakalvosta solmun yläpuolella irrotetaan. Solmu itsessään on sidottu ja ristissä. Sitten suoliston limakalvo kiinnitetään vierekkäisiin kudoksiin. Leikkauksen monimutkaisuus riippuu taudin vaiheesta. Operaatiot suoritetaan monin tavoin, ja nykyaikaisten menetelmien ja parannettujen instrumenttien ansiosta toiminta on useammin turvallista ja kivutonta.
Ensimmäisen kuukauden leikkauksen jälkeinen ruokavalio sisältää vain höyrytetyt ateriat. Vaiheittain se näyttää tältä:
- Ensimmäisen päivän nälkä, tuolin ulkonäön estämiseksi, suositellaan vain juomia.
- Toisena päivänä - murto-ateria (enintään 6 kertaa), mukaan lukien vihanneskeitto vedessä, vilja (kaurahiutaleet, tattari), kefiiri, jogurtti, raejuusto, keitetty punajuurisose, kasviöljy.
- Viikkoa myöhemmin - lisää haudutettuja vihanneksia karkealla kuidulla (porkkanat, kurpitsa, kukkakaali, punajuuret). Raakavihannekset voivat aluksi aiheuttaa turvotusta, joten lisää ne huolellisesti. Höyrysekoituksia (liha tai kala), paakkuista lihaa ja kalaa tuodaan markkinoille.
- Täysjyvä- tai leseeleipä parantaa ruoansulatusta.
- Tämän ajanjakson hedelmistä banaanit ja kiivit, kuivatut hedelmät (kuivatut aprikoosit, luumut) ovat turvallisia, mutta suurina määrinä ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja.
- Koko tämän ajan he ottavat lääkärin suosituksesta lääkkeitä, jotka parantavat peristaltiaa ja suoliston sisällön sakeutta (Forlax, Mukofalk, Fitomucil).
Sinun täytyy syödä pieninä annoksina, 2,5 tunnin välein, ylikuormittamatta ruoansulatuskanavaa. Ruoan tulee olla kevyttä eikä ärsyttävää leikkauksen jälkeisille haavoille. Tältä osin on pitkään tarpeen sulkea pois:
- Ruoat, jotka aiheuttavat ilmavaivoja (pavut, pavut, herneet, linssit).
- Käymisen edistäminen (makeiset, leivonnaiset, viinirypäleet, rusinat, musta leipä, maito, kvass, kuohuviinit).
- Karkealla kuidulla (nauri, retiisi, retiisi, kaali). Nämä vihannekset aiheuttavat myös kaasua ja käymistä..
- Ruuansulatusta varten raskas proteiini (hanhi, ankka, karitsa, sianliha) ja elintarvikkeet (sienet).
Ruokavalio peräpukamaleikkauksen jälkeen on erittäin tärkeää, koska epäsuotuisien tekijöiden, kuten ummetus ja raskas fyysinen aktiivisuus, vaikutuksesta solmut kasvavat jonkin ajan kuluttua ja merkkejä taudin uusiutumisesta. Tämä johtuu siitä, että suurin osa ontelokudoksesta pysyy paikallaan, kun sisäiset solmut poistetaan. Siksi voimme sanoa, että potilaan on jatkuvasti syötävä oikein..
Yleisesti hyväksytyn ruokavalion lisäksi sinun on päivällä sisällytettävä peristaltiikkaa stimuloivia elintarvikkeita:
- Juo tyhjään vatsaan kylmä makea juoma - ruusunmarjan liemi, vesi hunajalla, karsittu infuusio.
- Päivän aikana, välipalana, kuluta vihannes- ja hedelmämehuja, vihannesten keittoja, luumujen, porkkana- ja punajuurisekoitetta.
On muistettava, että samalla tuotteella on päinvastainen vaikutus. Joten raaka omenasose vahvistaa, ja kokonaiset omenat, joiden iho, päinvastoin, edistävät suolen liikkumista. Kasviöljyllä 5-10 g kerran otettuna on laksatiivinen vaikutus, ja sama määrä astioissa kaikille aterioille ei ole juurikaan vaikutusta peristaltiikkaan.
Liiallinen innostus eläinproteiineihin (liha, kala, munat, raejuusto) altistaa ummetukselle. Tältä osin löydät itsesi lihan ja raejuuston päivittäisestä kulutuksesta. Hellävaraisten ruokavalioiden pitkäaikainen noudattaminen häiritsee myös evakuointitoimintoa..
Istumatonta elämäntapaa noudattavien henkilöiden on harjoiteltava voimistelua, kävelemään (enintään 3 km päivässä) tai uimaan. Vatsalihaksia on tarpeen vahvistaa erityisellä harjoitussarjalla pienen lantion verenkierron parantamiseksi. Lisääntynyt fyysinen aktiivisuus, oikea ravitsemus edistää säännöllistä suolen liikettä ja lievittää ummetusta.
Tätä tautia varten jotkut ihmiset käyttävät paastohoitoa. Onko tämä mahdollista ja kuinka tehokasta se on? Tätä hoitomenetelmää ei harjoiteta perinteisessä lääketieteessä. Nälkä määrätään vasta ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen. Tulevaisuudessa suoliston ei pitäisi olla "laiska", vaan jatkuvasti työskennellä ja kehittää refleksi päivittäisestä tyhjenemisestä. Pitkäaikainen paasto toisaalta voi johtaa ulosteen tiivistymiseen ja ummetukseen. Ja tämä luo olosuhteet taudin pahenemiselle ja tilan pahenemiselle. Lisäksi terapeuttisella paastolla on monia vasta-aiheita, ja se tulisi suorittaa sairaalassa..
Peräsuolen ja koko suoliston puhdistaminen ei ole ehdottoman sallittua. Akuutissa hyökkäyksessä peräruiskeet ovat vasta-aiheisia ja voivat vain pahentaa tilaa, ja kroonisessa hyökkäyksessä ne voivat aiheuttaa pahenemista..
Hoidossa ovat hyödyllisiä kevyet vaihtoehdot - paastopäivät (kefirin tai hedelmä- ja vihannesmehujen käyttö). Tämän tyyppisiä paastoja voidaan käyttää lääkärin suosituksesta, etenkin ylipainoisille potilaille..
Sallitut tuotteet
Ruokavalioon kuuluu melkein kaikkien vihannesten käyttö: punajuuret, porkkanat, salaatti, kurkut, tomaatit, kurpitsa, kesäkurpitsa, kukkakaali. Niitä voidaan käyttää raakana, haudutettuna ja keitettynä (lisukkeisiin ja vuohille). Hyvällä sietokyvyllä se sisältää: valkoista kaalia ja vihreitä herneitä, mutta vain keitetyt. Voit tehdä vihanneksista kasvikaviaaria, muhennoksia ja vinaigretteä.
Merilevä on hyödyllinen ummetuksessa. Sitä voidaan käyttää kuivattuna ja hienonnettuna (1-3 tl päivässä liotuksen jälkeen vedessä). On suositeltavaa lisätä se kaikkiin salaatteihin.
Ensimmäiset ruokalajit valmistetaan heikossa (toissijaisessa) liha- / kalaliemessä ja paremmin - vihanneksessa. Koska sinun on lisättävä enemmän kuitua ruokavalioon, sinun tulisi valmistaa enimmäkseen vihannesten ensimmäisiä ruokalajeja (borssi, kaalikeitto, kylmät kakut, punajuurikeitto). On hyödyllistä syödä keittoja lisäämällä helmiohraa.
Merileväsalaatti
Valitse toiselle kurssille vähärasvainen liha, kana, kalkkuna. Laiha liha on helpommin sulava ja kulkee suoliston läpi nopeammin kuin raskas rasvainen liha. Liha- ja kalaruoat keitetään keitetyt tai paistetut. On muistettava, että mikä tahansa liha on vaikeampaa sulattaa tuote kuin kala, joten sen päivittäinen käyttö ei ole toivottavaa, koska ummetus voi lisääntyä. Liharuokia tarvitaan vain 1-2 päivää viikossa..
Tattarista, helmiohrasta, hirssistä, ohrasta ja vehnän rouheista valmistetaan murenevia viljoja, vuoka ja puuroa lisäämällä maitoa. Yhtä tärkeää on oikea tapa valmistaa ruokaa. Kala ja liha on kypsennettävä paloina - tässä tapauksessa ne ovat helpommin sulavia kuin jauhelihana, ja puuron tulisi olla murenevaa (lukuun ottamatta "karkeaa levitystä", mukaan lukien perunamuusia, joka hitaasti liikkuu suolistossa ja jättää sen).
Fermentoidut maitojuomat sisältävät suuren määrän orgaanisia happoja, joten ne ovat hyödyllisiä ummetuksessa. Voit käyttää varenetteja, kefiiria, jogurttia, jogurttia, koumissia, asidofiilistä jogurttia, joiden tulisi olla läsnä ruokavaliossa joka päivä. Maito on sallittu vain astioissa. Tuore raejuusto ja sen annokset ovat tervetulleita: vanukkaat, vuoka ja vilja. Kerma, mieto juusto (pieninä määrinä) ja smetana ovat sallittuja astioissa. Munat voidaan kuluttaa enintään 2 päivässä ja kypsentää höyrytettyinä munakkaina, vihannesten munakkaina ja pehmeinä keitettyinä.
Ruokavaliossa tulisi olla rajoittamaton määrä tuoreita makeita hedelmiä ja marjoja, kasteltuja kuivattuja hedelmiä, jotka sisältävät kasvikuitua ja sokeria (kuivattuja aprikooseja, luumuja, aprikooseja, viikunoita). Sallittuista makeisista: hillo, marmeladi, hunaja, vaahtokarkki, maitokaramelli.
Leipää saa käyttää vehnää (2. luokan jauhoista), viljaa, lääkäreitä, ja hyvällä sietokyvyllä voit myös ruista. Kaikkien leipätuotteiden tulisi olla eilisen leivonnaisia. Voit syödä keittämättömiä keksejä (keksejä) ja kuivia keksejä.
Sallitut hiilihapotetut hedelmä- ja marjajuomat sekä kivennäisvedet kaasulla, heikko tee, kahvinkorvikkeet, lese liemi, ruusunmarjainfuusio, mehut (luumu, aprikoosi, porkkana, punajuuri, tomaatti ja muut).
Hyväksyttyjen tuotteiden taulukko
| Proteiinit, g | Rasva, g | Hiilihydraatit, g | Kalorit, kcal | |
| kesäkurpitsa | 0.6 | 0,3 | 4.6 | 24 |
| kaali | 1.8 | 0,1 | 4.7 | 27 |
| hapankaali | 1.8 | 0,1 | 4.4 | yhdeksäntoista |
| kukkakaali | 2.5 | 0,3 | 5.4 | kolmekymmentä |
| porkkana | 1,3 | 0,1 | 6.9 | 32 |
| suolakurkkua | 0.8 | 0,1 | 1.7 | yksitoista |
| punajuuri | 1.5 | 0,1 | 8.8 | 40 |
| tomaatti | 0.6 | 0,2 | 4.2 | 20 |
| kurpitsa | 1,3 | 0,3 | 7,7 | 28 |
Hedelmät | ||||
| aprikooseja | 0.9 | 0,1 | 10.8 | 41 |
| vesimeloni | 0.6 | 0,1 | 5.8 | 25 |
| banaanit | 1.5 | 0,2 | 21.8 | 95 |
| meloni | 0.6 | 0,3 | 7.4 | 33 |
| nektariini | 0.9 | 0,2 | 11.8 | 48 |
| persikat | 0.9 | 0,1 | 11.3 | 46 |
| luumut | 0.8 | 0,3 | 9.6 | 42 |
| omenat | 0,4 | 0,4 | 9.8 | 47 |
Pähkinät ja kuivatut hedelmät | ||||
| kuivatut viikunat | 3.1 | 0.8 | 57.9 | 257 |
| kuivattuja aprikooseja | 5.2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
| kuivattuja aprikooseja | 5.0 | 0,4 | 50.6 | 213 |
| luumuja | 2,3 | 0.7 | 57.5 | 231 |
Vilja ja vilja | ||||
| tattari (jauhamaton) | 12.6 | 3.3 | 62.1 | 313 |
| kauran rouheet | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| maissirouhe | 8.3 | 1,2 | 75,0 | 337 |
| ohraryynit | 9.3 | 1.1 | 73,7 | 320 |
| vehnäleseet | 15.1 | 3.8 | 53.6 | 296 |
| hirssi rouheet | 11.5 | 3.3 | 69.3 | 348 |
| ohrajauho | 10.4 | 1,3 | 66.3 | 324 |
Leipomotuotteet | ||||
| vilja hercules leipä | 10.1 | 5.4 | 49,0 | 289 |
| ruisleipä | 6.6 | 1,2 | 34.2 | 165 |
| leseet | 7.5 | 1,3 | 45.2 | 227 |
| lääkärin leipä | 8.2 | 2.6 | 46.3 | 242 |
| täysjyväleipä | 10.1 | 2,3 | 57.1 | 295 |
Makeiset | ||||
| hillo | 0,3 | 0,2 | 63,0 | 263 |
| hyytelö | 2.7 | 0,0 | 17.9 | 79 |
| vaahtokarkki | 0.8 | 0,0 | 78.5 | 304 |
| maitokarkit | 2.7 | 4,3 | 82.3 | 364 |
| fondantti karkkia | 2.2 | 4.6 | 83.6 | 369 |
| hedelmähyytelö | 0,4 | 0,0 | 76.6 | 293 |
| liitä | 0.5 | 0,0 | 80,8 | 310 |
| Maria evästeet | 8.7 | 8.8 | 70,9 | 400 |
| kaurahiutaleet | 6.5 | 14.4 | 71,8 | 437 |
Raaka-aineet ja mausteet | ||||
| hunaja | 0.8 | 0,0 | 81.5 | 329 |
| sokeria | 0,0 | 0,0 | 99.7 | 398 |
| maitokastike | 2.0 | 7.1 | 5.2 | 84 |
| kermakastiketta | 1.9 | 5.7 | 5.2 | 78 |
Maitotuotteet | ||||
| maito | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| kefiiri | 3.4 | 2.0 | 4.7 | 51 |
| kerma | 2.8 | 20.0 | 3.7 | 205 |
| smetanaa | 2.8 | 20.0 | 3.2 | 206 |
| juustomassa | 2.9 | 2.5 | 4.1 | 53 |
| koumiss | 3.0 | 0,1 | 6,3 | 41 |
| acidophilus | 2.8 | 3.2 | 3.8 | 57 |
| jogurtti | 4,3 | 2.0 | 6.2 | 60 |
Juustoa ja juustoa | ||||
| raejuusto | 17.2 | 5.0 | 1.8 | 121 |
Lihavalmisteet | ||||
| naudanliha | 18.9 | 19.4 | 0,0 | 187 |
| naudan maksa | 17.4 | 3.1 | 0,0 | 98 |
| naudanliha | 13.6 | 12.1 | 0,0 | 163 |
| vasikanliha | 19.7 | 1,2 | 0,0 | 90 |
| kani | 21.0 | 8.0 | 0,0 | 156 |
Lintu | ||||
| kana | 16.0 | 14.0 | 0,0 | 190 |
| Turkki | 19.2 | 0.7 | 0,0 | 84 |
| kananmunat | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
Kala ja äyriäiset | ||||
| silli | 16.3 | 10.7 | - | 161 |
Öljyt ja rasvat | ||||
| voita | 0.5 | 82,5 | 0.8 | 748 |
| maissiöljy | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
| oliiviöljy | 0,0 | 99.8 | 0,0 | 898 |
| auringonkukkaöljy | 0,0 | 99,9 | 0,0 | 899 |
Alkoholittomat juomat | ||||
| kivennäisvesi | 0,0 | 0,0 | 0,0 | - |
| välitön juurisikuri | 0,1 | 0,0 | 2.8 | yksitoista |
| musta tee maidon ja sokerin kanssa | 0.7 | 0.8 | 8.2 | 43 |
Mehut ja kompotit | ||||
| aprikoosimehu | 0.9 | 0,1 | 9.0 | 38 |
| Porkkanamehu | 1.1 | 0,1 | 6.4 | 28 |
| luumu mehu | 0.8 | 0,0 | 9.6 | 39 |
| tomaattimehu | 1.1 | 0,2 | 3.8 | 21 |
| kurpitsa mehu | 0,0 | 0,0 | 9.0 | 38 |
| ruusunmarjan mehu | 0,1 | 0,0 | 17.6 | 70 |
| * 100 g tuotetta koskevat tiedot | ||||
Tuotteet kokonaan tai osittain
- Astiat, joiden koostumus on viskoosi ja jotka liikkuvat hitaasti suoliston läpi, on suljettava pois - nämä ovat limaisia keittoja, perunamuusia, muroja ja hyytelöä.
- Rasvainen liha (ankka, hanhi) ja kala, säilykkeet, savustettu liha, kovaksi keitetyt ja paistetut munat ovat vaikeasti sulavia ja pysyvät vatsassa pitkään. Ne on suljettava pois ruokavaliosta..
- Mausteiset ruokalajit, kastikkeet, piparjuuri ja sinappi ärsyttävät voimakkaasti limakalvoa ja häiritsevät ruoansulatuskanavan toimintaa. Ummetusta aiheuttavia ruokia on rajoitettava - riisi, mannasuurimot, nuudelit, saago, nuudelit, perunat ja palkokasvit, joita voidaan sietää huonosti (turvotus).
- Tanniineja sisältävät astiat eivät kuulu tähän - kvitteni-hyytelö, päärynät, linnun kirsikka, mustikka, koiranpuu, vahva tee, kaakao ja kahvi.
- Myös suklaata ja muita tuotteita, joissa on kermaa, ei sallita. On syytä sulkea pois leipä korkeimpien jauhojen lisäksi leivonnaiset hiivataikina ja lehtitaikina. Epämiellyttäviä leivonnaisia tulisi käyttää rajoitetusti.
- Ruoansulatuskanavan muihin elimiin kohdistuvien kielteisten vaikutusten vähentämiseksi, mikä on erityisen tärkeää yhdistetyn patologian tapauksessa, sinun on vältettävä vihanneksia, joissa on runsaasti eteerisiä öljyjä ja kuitua (sipuli, retiisi, nauri, pinaatti, pippuri), sieniä.
Poista paistamisen aikana muodostuvat kolesterolipitoiset elintarvikkeet ja rasvan hajoamistuotteet. - Alkoholijuomien käyttö on kielletty.
Kiellettyjen tuotteiden taulukko
| Proteiinit, g | Rasva, g | Hiilihydraatit, g | Kalorit, kcal | |
| perunat | 2.0 | 0,4 | 18.1 | 80 |
| retiisi | 1,2 | 0,1 | 3.4 | yhdeksäntoista |
| valkoinen retiisi | 1.4 | 0,0 | 4.1 | 21 |
| nauris | 1.5 | 0,1 | 6.2 | kolmekymmentä |
| piparjuuri | 3.2 | 0,4 | 10.5 | 56 |
| valkosipuli | 6.5 | 0.5 | 29.9 | 143 |
Hedelmät | ||||
| kvitteni | 0.6 | 0.5 | 9.8 | 40 |
| koiranpuu | 1.0 | 0,0 | 10.5 | 44 |
Marjat | ||||
| mustikka | 1.1 | 0,4 | 7.6 | 44 |
Sienet | ||||
| sienet | 3.5 | 2.0 | 2.5 | kolmekymmentä |
Vilja ja vilja | ||||
| mannasuurimot | 10.3 | 1.0 | 73.3 | 328 |
| riisi | 6,7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| saago | 1.0 | 0.7 | 85,0 | 350 |
Jauhot ja pasta | ||||
| pasta | 10.4 | 1.1 | 69.7 | 337 |
| nuudelit | 12.0 | 3.7 | 60.1 | 322 |
Leipomotuotteet | ||||
| vehnäleipä | 8.1 | 1.0 | 48.8 | 242 |
Makeiset | ||||
| leivonnaiset kerma | 0,2 | 26.0 | 16.5 | 300 |
Suklaa | ||||
| suklaa | 5.4 | 35.3 | 56.5 | 544 |
Raaka-aineet ja mausteet | ||||
| sinappi | 5.7 | 6.4 | 22.0 | 162 |
| majoneesi | 2.4 | 67,0 | 3.9 | 627 |
Lihavalmisteet | ||||
| sianlihaa | 16.0 | 21.6 | 0,0 | 259 |
| rasvaa | 2.4 | 89,0 | 0,0 | 797 |
Makkarat | ||||
| makkara / kuivattu | 24.1 | 38.3 | 1.0 | 455 |
Lintu | ||||
| savustettua kanaa | 27.5 | 8.2 | 0,0 | 184 |
| Ankka | 16.5 | 61.2 | 0,0 | 346 |
| savustettu ankka | 19.0 | 28.4 | 0,0 | 337 |
| hanhi | 16.1 | 33.3 | 0,0 | 364 |
Kala ja äyriäiset | ||||
| savustettu kala | 26.8 | 9.9 | 0,0 | 196 |
| kalasäilykkeet | 17.5 | 2.0 | 0,0 | 88 |
Öljyt ja rasvat | ||||
| eläinrasva | 0,0 | 99.7 | 0,0 | 897 |
| ruoanlaitto rasvaa | 0,0 | 99.7 | 0,0 | 897 |
Alkoholittomat juomat | ||||
| kuiva pikakahvi | 15.0 | 3.5 | 0,0 | 94 |
| musta tee | 20.0 | 5.1 | 6.9 | 152 |
Mehut ja kompotit | ||||
| hyytelö | 0,2 | 0,0 | 16.7 | 68 |
| * 100 g tuotetta koskevat tiedot | ||||
Valikko (virtatila)
Viikkovalikko annetaan ottaen huomioon suositeltujen tuotteiden luettelo. Se ei osoita, mutta sinun pitäisi ottaa vettä hunajaa, mehuja massa, kuivattu hedelmäkompotti, infuusio luumuja tai ruusunmarjoja päivittäin tyhjään vatsaan. Juomien tulisi olla huoneenlämmössä.
Yöllä kuluta kefiiri päivittäin lisäämällä vehnäleseitä (1 rkl - 2 rkl). Leseitä voidaan lisätä myös aterioihin. Tilasi mukaan voit säätää luumujen ja leseiden määrää - lisätä tai vähentää niitä. Koko päivän ajan sallitaan 200 g karkeaa leipää, 200 g ruisleipää ja 50 g sokeria.
maanantai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
tiistai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
keskiviikko
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
torstai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
perjantai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
Lauantai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
sunnuntai
| Aamiainen |
|
| Lounas |
|
| Illallinen |
|
| Illallinen |
|
| Yöllä |
|
Ruokavalion reseptit peräpukamiin
Kun järjestät aterioita tälle taudille, valitse aina reseptit, jotka sisältävät riittävän määrän vihanneksia. Niiden koostumusta voidaan muuttaa makusi ja kausi mukaan. Lisää luumuja tai kuivattuja aprikooseja kaikkiin astioihin (tarvittaessa), jolloin niitä ei tarvitse syödä erikseen.
Ensimmäinen ateria
Jäähdytin kefirillä
Keitä punajuuret ja munat. Raasta punajuuret, kurkut. Pilko vihreät sipulit ja tilli hienoksi. Kaada kefiiri vihannesten ja suolan päälle. Lisää sitruunamehua maun mukaan.
Jäähdytin kefirillä
Tarjoile jäähdytettynä munan kanssa. Munat voidaan kuutioida ja lisätä haluttaessa suoraan keittoon.
Kasvisruoka, luumuja
Kuori ja pilko perunat. Pilko kaali. Paista raastettua porkkanaa ja punajuurta, hienonnettua sipulia paistinpannussa kasviöljyllä ja tomaattipastalla. Lisää ensin perunat sieniliemeen ja keitä 10 minuuttia. Lisää sitten paistetut punajuuret, porkkanat ja sipulit. Keittämisen jälkeen laske kaali ja keitetyt luumut yhdessä liemen kanssa. Suolaa, keitetään 5-7 minuuttia. Ripottele yrtteihin ja smetanaan ennen tarjoilua.
Toiset kurssit
Leikkaa keitetty kanafilee paloiksi. Vihannekset: kesäkurpitsa, porkkanat, Pekingin kaali, sipulit, paprikat, pilko mielivaltaisesti. Lisää kananliha niihin ja hauduta kasviöljyllä.
Kasvispata kanan kanssa
Pekingin kaali lisätään viimeiseksi. Suolaa astia, ripottele yrtteihin ennen tarjoilua.
Kala vihanneksilla paistetuilla vihanneksilla fetajuustolla
Huuhtele kuhafile, leikkaa annoksiksi. Keitä purettu kukkakaali (ruusukaali), vihreät pavut. Pilko paprikaa ja sipulia. Laita annokset kalaa valmistettujen vihannesten tyynyyn, kaada kefiiri- tai maitokastike ja paista. Ripottele valmis kuuma ruokalaji juustolla.
Salaatit
Porkkana, omena, luumu salaatti
Huuhtele vihannekset, raasta porkkanat, leikkaa omenat kuutioiksi. Kaada luumut kiehuvalla vedellä, kuivaa ja pilko.
Porkkana- ja omenasalaatti luumuilla
Yhdistä kaikki, mausta oliivi- tai pähkinäöljyllä.
Punajuurisalaatti vihreillä herneillä ja pähkinöillä
Raasta keitetyt punajuuret, lisää purkitetut herneet, murskatut saksanpähkinät, suola, mausta kermalla. Koristele hienonnetulla vihreällä sipulilla.
Hyvät ja huonot puolet
| Plussat | Miinukset |
|
|
Arvostelut ja tulokset
Tämän terapeuttisen ravitsemuksen noudattamisen arviot ja tulokset ovat vain positiivisia, ja monet arvostivat sen tehokkuutta. Ruokavalio on helppo tehdä jokapäiväisessä elämässä. Kaikki huomauttavat, että se on helposti siedettävää ja tärkeintä ei ole ylikuormittaa ruoansulatuskanavaa runsaalla rasvaisella ja vaikeasti sulavalla ruoalla, vaan keskittyä kasvisruokiin ja hedelmiin.
- “… Olen kärsinyt ummetuksesta ja peräpukamista monien vuosien ajan. Iän myötä ongelma pahensi - halki liittyi. Peräsuolen halkeamalla ruokavalion ravitsemus on erittäin tärkeää. Koda ei kiinnittänyt tähän mitään merkitystä, halkeama pahensi joka kuukausi ja kauhistuttavat kivut häiritsivät. Aloin seurata ruokavaliotani huolellisesti, juoda paljon vettä (joskus voimalla), ja se auttoi minua. Luumut, kurpitsapuuro ja punajuuret auttavat minua hyvin. Huomasin, että sinun täytyy syödä niin koko ajan, muuten ummetus palaa, ja rasitettaessa myös peräpukamat pahenevat ”;
- “... Minulla on ummetus ja tämä tauti, käytin pitkään laksatiivisia peräpuikkoja ja tajusin, että niihin voi tottua ja sinun on seurattava ruokavaliotasi. Huomasin, että leipää, pullia, perunoita ja pastaa on väkevöity, ja se vie viikon syödä näin kerralla ummetus ja paheneminen. Ruokavalio ja runsaan veden juominen auttavat paljon - 5 päivässä voit saada tuolin. Menetin jopa laihtua kuukaudessa poistamalla kaikki jauhot ja perunat. Nyt olen ystäviä punajuurien ja merilevien kanssa ";
- ”... Tällä ruokavaliolla normaali uloste palautuu nopeasti. Yöllä jään ehdottomasti kefiriä leseiden kanssa, ja päivällä syön jopa 6 luumuja. Teen myös erikoisharjoituksia joka päivä. Yritän noudattaa ruokavaliota, vaikka olisin liikematkoilla. Voin sanoa, että peräpukamat eivät ole pahenneet jo 2 vuoden ajan, ja kaikki ravitsemuksen ansiosta ".
Ruokavalion hinta
Ruokavalio on edullinen, koska se sisältää enimmäkseen halpoja tuotteita (vihanneksia ja viljaa), ja liha- tai kalaruokia tarjotaan kerran päivässä. Kustannusten laskemiseksi otettiin viikoittainen menu, ja kustannukset ovat 1200-1300 ruplaa.
Koulutus: Valmistunut Sverdlovskin lääketieteellisestä koulusta (1968 - 1971) lääketieteellisen assistentin tutkinnolla. Valmistunut Donetskin lääketieteellisestä instituutista (1975-1981) epidemiologi, hygienisti. Hän on suorittanut jatko-opinnot Moskovan epidemiologian tutkimuslaitoksessa (1986 - 1989). Tieteellinen tutkinto - Lääketieteiden kandidaatti (tutkinto myönnetty 1989, puolustus - Epidemiologian tutkimuskeskus, Moskova). Suoritettu useita epidemiologian ja tartuntatautien jatkokursseja.
Työkokemus: Desinfiointi- ja sterilointiosaston johtaja 1981 - 1992 Erittäin vaarallisten infektioiden osaston päällikkö 1992--2010 Opetustoiminta Lääketieteellisessä instituutissa 2010-2013.
Huomautus!
Arvostelut
Istuin pitkään anestesia-kynttilöiden päällä, kärsin ummetuksesta, yritin syödä yleensä vähemmän, joten halusin käydä vessassa harvemmin. Sitten hän hahmotteli sallittujen ja kiellettyjen tuotteiden valikoimaa, lopetti tupakoinnin ja siitä tuli paljon helpompaa. Jos on ummetusta, juon fytolaxia eikä siinä ole mitään ongelmaa.