Vegetovaskulaarinen dystonia: mikä tämä tauti on, tärkeimmät merkit ja miten sitä käsitellä
KotiVSD Vegetovaskulaarinen dystonia: mikä tämä tauti on, tärkeimmät oireet ja miten käsitellä sitä
Vegetovaskulaarinen dystonia on autonomisen hermoston häiriö, jolla on monia ilmenemismuotoja. Tämä on ongelman yleinen nimi ja osoittaa vakavampia rikkomuksia. Sen erikoisuus on, että tämä diagnoosi tehdään vain entisen IVY: n laajuudessa. VSD ei ole sairaus, huolimatta siitä, että se häiritsee normaalia elämää.
Mikä on vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia
Vaskulaarinen dystonia esiintyy autonomisen (autonomisen) hermoston häiriön vuoksi. ANS on riippumaton osasto, joka säätelee ja ohjaa ihmisen sisäelinten toimintaa. Tämä on tarpeen homeostaasin ylläpitämiseksi. Koordinaation puute johtaa epämiellyttävien oireiden ilmenemiseen, jotka osoittavat taudin kehittymisen alkamisen.
VSD: tä kutsutaan myös sydänneuroosiksi, hermoverenkierron dystoniaksi, psykovegetatiiviseksi neuroosiksi, angioneuroosiksi, paniikkikohtaukseksi, vasotomorfiseksi dystoniaksi, toiminnalliseksi kardiopatiaksi ja muiksi..
Vegetatiivinen dystonia säätelee:
- ruoansulatusprosessi, sappieritys;
- kehon lämpötilan ilmaisin;
- immuunijärjestelmän, kardiovaskulaarisen, hormonitoiminnan työ;
- ylläpitää normaalia verenpainetta.
Tämä järjestelmä on jaettu parasympaattisiin ja sympaattisiin jakoihin, joista kukin vastaa omista toiminnoistaan. Ensimmäinen stimuloi ruoansulatusta, kaventaa keuhkoputkia, hidastaa sykettä, kaventaa oppilasta, stimuloi syljen, glukoosin eritystä, supistaa virtsarakkoa, rentouttaa peräsuolta. Ja toinen päinvastoin laajentaa oppilasta, vähentää syljeneritystä, rentouttaa virtsarakkoa jne. Ja stimuloi myös adrenaliinin tuotantoa.
Luokitus
Ei ole vielä olemassa yhtä ainoaa kasvullisen dystonian tyyppiä. Elimistön erilaisten muutosten mukaan erotetaan erilaiset luokitukset. Jos puhumme muutoksista sydän- ja verisuonijärjestelmässä, on seuraavia tyyppejä:
- Sydämen. Vaskulaarinen dystonia ilmenee tuskallisista tunneista sydämen alueella, toimintahäiriöistä.
- Hypertensiivinen. Stressitilalle on ominaista lisääntynyt paine.
- Hypotensiivinen. Verenpaine laskee, on heikkouden tunne.
ANS: n jakautumisesta riippuen, joka on heikentynyt, on sympatikotonisia, parasympatokotonisia ja sekalajikkeita.
Kasvullisen-verisuonidystonian kulusta se on jaettu seuraaviin muotoihin:
- piilevä;
- paroksismaalinen;
- pysyvä.
Ensimmäisessä tapauksessa häiriö etenee piilevässä muodossa. Toisessa verisuonidystonia ilmenee säännöllisesti, yhtäkkiä. Ja kolmannella muodolla on jatkuvasti ilmenemismuotoja.
Syyt
On mahdotonta sanoa tarkkaa syytä, joka edeltää häiriötä. Mahdolliset stimulantit vegetatiivisen verisuonidystonian kehittymiseen sisältävät synnynnäisten tai hankittujen sairauksien läsnäolon sekä organismin yksilölliset ominaisuudet. Nämä sisältävät:
- keskushermoston vaurio;
- enkefalopatia;
- hormonaalisen järjestelmän sairaudet, mukaan lukien diabetes mellitus;
- päävammojen seuraukset;
- kroonisen infektion läsnäolo;
- sydämen ja verisuonten krooniset sairaudet;
- kohdunkaulan osteokondroosi;
- maha-suolikanavan sairaudet;
- jatkuva stressi;
- ylityö;
- unihäiriöt;
- lisääntynyt ahdistus, voimakkaat tunteet ja muut henkilön yksilölliset ilmenemismuodot ja ominaisuudet;
- alkoholi, huumeiden väärinkäyttö, tupakointi;
- mielenterveyshäiriöt.
Vaskulaarisen dystonian kehittymiseen vaikuttaviin tekijöihin kuuluu myös ilmastonmuutos, sikiön muodostumisprosessissa tapahtuvien tai synnytystrauman aiheuttamien patologisten muutosten seuraus.
Riskitekijät
Ensimmäiset häiriön merkit havaitaan jo lapsuudessa tai murrosiässä. Jotkut lähteet väittävät, että vähintään 80% kärsii VSD: n oireista, mutta koska korkeintaan puolet heistä hakee apua asiantuntijalta, on vaikea puhua tarkoista numeroista. Ainoa asia, joka voidaan varmasti sanoa, on se, että vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia on naisten sairaus, koska sitä esiintyy heissä 3 kertaa useammin.
Riskiryhmä niille, joilla voi olla tämä häiriö, ovat potilaat, jotka:
- käyvät läpi hormonaaliset muutokset (vaihdevuosien naiset, raskaana olevat naiset ja nuoret);
- sinulla on kroonisia sairauksia
- elää epämiellyttävissä psykologisissa olosuhteissa;
- perinnöllisesti alttiita;
- liikkuvat usein paikasta toiseen;
- ovat passiivisia;
- työskennellä istumalla.
Ensimmäiset merkit ja pääoireet
Ne, jotka etsivät apua asiantuntijoilta, valittavat useimmiten voiman vähenemistä ja päänsärkyä, huimausta, unettomuutta, epämukavuutta sydämen alueella, heittäytyvät lämpöön, kylmään. Näiden vakiomuotojen lisäksi erotetaan paljon muita, jotka voivat vaihdella tilanteen monimutkaisuuden mukaan..
VSD: n päämerkkejä ovat:
- sääriippuvuus tai herkkyys sääolojen muutoksille;
- Kokkare kurkussa;
- hengenahdistus;
- muistin heikkeneminen;
- huomion häiritseminen;
- raajojen verenkierron heikkeneminen, jonka seurauksena tunnottomuus tapahtuu;
- uneliaisuus ja energian menetys;
- ruokahalun rikkominen, joka voidaan ilmaista myös bulimia, anoreksia;
- selkäkipu, raajat.
Ne, jotka kohtaavat ensimmäisen kerran tällaiset vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian ilmenemismuodot, kokevat ne kehon piirteinä kiinnittämättä niihin erityistä merkitystä. Ja vasta kun he alkavat voimistua ja tuovat todellista epämukavuutta, he etsivät apua sairaalasta.
- lisääntynyt ahdistus;
- derealisaation, depersonalisaation tunne;
- syy-ilman pelkoa;
- pyörrytys (silmien tummuminen, huimaus);
- lisääntynyt syke tai hidastuminen;
- pahoinvointi;
- hikoilu;
- kehottaa käyttämään wc: tä.
Autonomisen hermoston tietyn osan rikkomuksesta riippuen ilmenemismuodot muuttuvat. Seuraavan hyökkäyksen jälkeen potilas voi tuntea olevansa hukkua, heikko, tulla apaattiseksi.
Lapsenkengissä VSD: n merkit ovat erilaiset. Tärkeimmät ilmenemismuodot ovat ripuli, johon liittyy ilmavaivoja, huono ruokahalu ja usein regurgitaatio. Lisäksi ilmenee mielialaa, immuunijärjestelmän heikkoutta, lisääntynyttä hermostuneisuutta.
Diagnostiikka
VSD: n diagnoosi tehdään melko usein epämääräisistä oireista huolimatta. Kaikki, mikä ei sisälly hermoston tietyn sairauden kuvaukseen ja jolla on epäselviä ilmenemismuotoja, voidaan katsoa johtuvan somatomorfisista häiriöistä. Mutta tästä huolimatta on syytä diagnosoida vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian tietyn tyypin määrittämiseksi, orgaanisten vaurioiden poissulkemiseksi ja hoidon määrittämiseksi..
Voit ottaa yhteyttä potilaisiin, joilla on samanlaisia oireita terapeutin, neurologin, kardiologin tai endokrinologin kanssa.
Diagnostiikkatoimenpiteitä häiriön tapauksessa ei suoriteta tarkoituksena havaita, vaan sulkea pois muiden, vakavampien vaurioiden mahdollisuus. Tätä varten kannattaa käydä läpi monia diagnooseja, jotka sisältävät:
- elektrokardiogrammi;
- aivosähkökäyrä;
- magneettikuvaus;
- tietokonetomografia;
- ultraäänitutkimus.
Sinun tulisi myös läpäistä virtsa- ja verikokeet. Jos tutkimuksen aikana todettiin rikkomuksia, potilaalle osoitetaan lisämenetelmiä diagnoosin selventämiseksi.
Koska vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian ilmenemismuodot ovat samanlaisia kuin sydänsairaudet, maha-suolikanavan häiriöt, keuhkoastma, tartuntataudit, diagnostinen prosessi voi viivästyä.
Tälle häiriölle on ominaista oireiden pitkittynyt ilmeneminen, orgaanisten vaurioiden puuttuminen sekä itsetietoisuuden heikkeneminen..
Menetelmät vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian hoitamiseksi
Terapeuttinen lähestymistapa vaihtelee häiriön tyypistä ja voimakkuudesta riippuen. Jos puhumme vegetatiivisen-verisuonidystonian lievästä muodosta, potilaan tulisi harkita elämäntapaansa, välttää stressaavia tilanteita ja mahdollisuuksien mukaan johtaa aktiivisempaa elämäntapaa.
Suurin virhe, jonka ihmiset tekevät huomatessaan sairauden ensimmäiset merkit, on sen sivuuttaminen. Monet ovat vakuuttuneita siitä, että se kulkee iän myötä, mutta todellisuudessa kaikki on erilaista ja oireet voivat vain voimistua ja tehdä elämästä sietämätöntä.
Lääkkeiden käyttö hoidossa on välttämätöntä, jos se on kohtalainen tai vaikea muoto. Voit harrastaa urheilua, jos vasta-aiheita ei ole. Fysioterapia puolestaan sisältää monia lähestymistapoja ja menetelmiä, jotka lääkäri määrää diagnoosista riippuen..
Psykoterapeutit ja psykologit uskovat, että verisuonidystonia riippuu suoraan henkilön psykologisesta terveydestä. Tästä syystä potilaalle suositellaan hoitoprosessissa usein psykoterapiakurssia, jonka tarkoituksena on poistaa ahdistus, pelot, pakkomielteet, toimet ja muut häiriöt..
Lääkehoito
Jotta voisimme tietää, miten käsitellä tätä häiriötä ja tehdä virheitä, kannattaa oppia, mikä on VSD ja miten sen kehitys aiheutuu.
Hoito on pääasiassa oireenmukaista, joten ei tarvitse puhua tarkasta luettelosta määrätyistä lääkkeistä. Vaskulaarisen dystonian lääkkeiden annostus vaihtelee myös tapauskohtaisesti..
Mahdollinen luettelo lääkkeistä, joita voidaan määrätä epämiellyttävien oireiden poistamiseksi, ovat Novo-passit, Persen ja Corvalol, joita käytetään rauhoittavina aineina, joiden tarkoituksena on normalisoida unta, rentoutua.
Vaskulaarisen dystonian valokormidia käytetään antispasmodisena aineena, joka myös rentouttaa, lievittää sydämen stressiä ja korjaa hermoston ärtyneisyyttä. Voit poistaa verenpaineen merkit Normatensin avulla. Azafen glysiinillä auttaa voittamaan ahdistusta. Ensimmäinen on myös tarkoitettu torjumaan huonoa mielialaa, surua..
Vinpocetyp otetaan parantaa verenkiertoa aivoissa. Tämä lääke laajentaa verisuonia, mikä alentaa verenpainetta.
Näiden lääkkeiden lisäksi määrätään muita lääkkeitä. Heidän tehtävänään on lopettaa vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian negatiiviset oireet. Rauhoittavien ja verenpainelääkkeiden lisäksi käytetään masennuslääkkeitä ja rauhoittavia aineita. Ne määrää vain lääkäri. Mutta niitä ei aina tarvita. Jos asiantuntijat näkevät, että potilas, jolla on vaikea vegetatiivisen verisuonidystonian muoto, voi selviytyä masennuksesta yksin, näitä lääkkeitä ei määrätä, koska niillä on sivuvaikutuksia.
Fysioterapia
Pillerihoidon lisäksi taudin oireet poistetaan fysioterapialla. Yleisimpiä niistä ovat laser- ja magneettiterapia, elektroforeesi sähköunilla, induktometria darsonvalisaatiolla ja aeroionoterapia..
Samanlaiset toimenpiteet vegetatiivisen-verisuonidystonian aikana on tarkoitettu palauttamaan verikanavien sävy, normalisoimaan aineenvaihdunta ja poistamaan kipu.
Kuinka usein tällaisia toimenpiteitä suoritetaan ja mitkä ovat tehokkaampia, kannattaa kysyä lääkäriltä diagnoosin jälkeen. Jokaisella niistä on omat ominaisuutensa ja haittansa, joten se valitaan erikseen.
Akupunktio ja hieronta
Akupunktiohieronta auttaa rentoutumaan ja eliminoimaan ahdistuksen ilmenemismuodot. Nämä vaihtoehdot myös normalisoivat verenpainetta, johtavat unen normalisoitumiseen..
Jos puhumme hypertensiivisestä vegetatiivisesta verisuonidystoniatyypistä, hieronta on suoritettava hitaasti korostaen, että vahvistus on kauluksen alueella. Ja jos se on hypotoninen lajike, toiminnan tulisi olla intensiivistä ja nopeaa..
Akupunktiota suorittaa vain asiantuntija. Menettely vaatii erityisiä neuloja, jotka asiantuntija ruiskuttaa tiettyihin kohtiin ihmiskehossa. Vaskulaarisen dystonian akupunktio auttaa palauttamaan mikroverenkierron, normalisoi lihasten sävyn, vähentää kipua ja sisältää myös serotoniinin synteesin, stimuloi kortisolin vapautumista.
Kotihoito
Vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian hoidolla on erilaisia lähestymistapoja. Jos tällä häiriöllä on lieviä ja harvinaisia ilmenemismuotoja, riittää, että noudatetaan ennaltaehkäiseviä suosituksia. Kohtalaista tautia voidaan hoitaa kotona. Tätä varten määrätään pillereitä, jotka harjoittavat urheilua. Vaikeissa tapauksissa myös sairaalahoito on mahdollista..
Useimmiten hoito tapahtuu kotona näiden suositusten avulla. Tätä varten he käyttävät paitsi lääkehoitoa myös kansanlääkkeitä, jotka sisältävät rauhoittavia yrttejä. Ja verisuonidystonian fysioterapia voidaan korvata kontrastisuihkulla.
On myös suositeltavaa sisällyttää fyysinen harjoittelu, kävely raittiissa ilmassa, mahdollisesti jonkinlaisen urheilun harjoittaminen, jos vasta-aiheita ei ole. On hyödyllistä käydä uima-altaalla, hiihtää.
Kansanlääkkeet
Riippumatta vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian tyypistä, kaikkien kansanmenetelmien tarkoituksena on normalisoida ANS: n työ ja paine.
Hypertensiivinen verisuonidystonian tyyppi vaatii yrttien käyttöä verenpaineen alentamiseksi ja rauhoittamiseksi. Ja hypotonisella, päinvastoin, on tarpeen lisätä painetta.
Ensimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa käyttää salvia- ja valerianjuuren, pionin, sitruunamelissa ja mintun humalaa, äiti-infuusiota. Toisen tyyppisen vegetatiivisen verisuonidystonian kanssa kannattaa juoda ginsengiä, immortelleja, puolukkaa kiinalaisen magnolian viiniköynnöksen kanssa, karhunvatukkaa, zamaniha, eleutherococcus.
Ruokavalio VSD: n kanssa
Vegeto-vaskulaarinen dystonia ei vaadi tiukkaa ruokavaliota, mutta on olemassa joitain ruokarajoituksia. Jos se on hypertensiivinen tyyppi, suolan saanti vähenee, mikä pitää nestettä kehossa, paineen nousua aiheuttavat tuotteet jätetään pois. Nämä ovat juustoa, makkaroita, suolakurkkua ja savustettua lihaa, kahvia mustalla teellä. Rajoita myös paistettujen ja pikaruokien kulutusta.
Tämän tyyppisellä vegetatiivisella verisuonidystonialla kannattaa rikastaa ruokavaliota kalsiumilla, kaliumilla ja magnesiumilla, jotka nopeuttavat nesteen ja suolan poistumista, laajentavat verisuonia (magnesium).
Mitä ei voi tehdä VSD: llä?
Kasvillis-vaskulaarisen dystonian kanssa ei ole suositeltavaa tehdä kaikkea, mikä voi johtaa negatiivisten oireiden lisääntymiseen. Mahdollisia hyökkäyksen provokaattoreita ovat:
- säännöllinen alkoholijuomien käyttö;
- tupakan väärinkäyttö;
- huumeiden käyttö;
- kahvin ja kofeiinijuomien väärinkäyttö;
- raskas fyysinen työ;
- kokee usein stressiä.
Myös verisuonidystonian kanssa ei ole suositeltavaa juoda lääkkeitä, joita asiantuntija ei ole määrännyt. Jos potilas ei tiedä tarkalleen, millainen vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia (sen tyyppi) hänellä on, tuntemattomien lääkkeiden ottaminen voi vahingoittaa häntä.
Komplikaatiot
Vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian komplikaatioita esiintyy häiriön vakavalla muodolla. Jokaiselle lomakkeelle on ominaista erityiset ilmenemismuodot, ja jos et kiinnitä huomiota niihin, älä ota lääkkeitä niiden estämiseksi, tauti voi edetä. Vakavat ongelmat sydämessä, sydän- ja verisuonijärjestelmässä, maha-suolikanavassa voivat alkaa.
Fyysisen terveyden lisäksi vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia vaikuttaa enemmän psykologiseen. Ahdistus ja pelot kehittyvät lopulta neurooseiksi, masennukseksi ja muiksi komplikaatioiksi henkisten häiriöiden muodossa. Ja he eivät pääse yksin. Tämä vaatii psykologin, psykoterapeutin tai psykiatrin apua..
VSD: n ehkäisy
Vaskulaarisen dystonian ehkäisy on merkityksellistä, kun henkilöllä ei ole merkkejä häiriöstä. Näillä toimenpiteillä pyritään ehkäisemään sairauksia. Yleisimpiä suosituksia, jotka auttavat minimoimaan ilmenemismuotoja, ovat:
- aktiivinen elämäntapa;
- urheilu;
- tasapainoinen ruokavalio;
- vuotuiset ennaltaehkäisevät tutkimukset;
- seuraamaan psykologista tilaa;
- stressitilanteiden vähentäminen;
- kieltäytyminen alkoholista ja savukkeista, huumeista;
- sairauksien oikea-aikainen hoito.
Vaskulaarinen dystonia tunnetaan monille sen ilmenemismuodoista. Se on häiriö, jonka oireita voidaan vähentää ja mitätöidä. Tätä varten sinun ei pitäisi aloittaa tautia ja kysyä lääkäriltä lisädiagnostiikkaa ja hoitoa. Vegeto-vaskulaarinen dystonia ei ole lause - tämä oireyhtymä osoittaa terveysongelmien alkamisen.
Vegetatiivisen verisuonidystonian oireet: miten VSD ilmenee
Vegetatiivisen verisuonidystonian oireita esiintyy 80 prosentissa 20-40-vuotiaista. Naiset kärsivät tästä häiriöstä useammin kuin miehet. Hoitotaktiikat riippuvat kliinisen kuvan kirkkaudesta..
Vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian tärkeimmät syyt
Kohdista autonomisten häiriöiden fysiologiset ja psykologiset syyt.
| Fysiologiset tekijät | Psykologiset tekijät |
|---|---|
| Sydämen keskeytykset, verisuonten huono työ, hormonaalisen tason muutokset, perinnöllinen taipumus, allerginen reaktio, alkoholin ja tupakkatuotteiden väärinkäyttö. | Krooninen stressi, unettomuus, ylityö. |
90 prosentissa tapauksista VSD tapahtuu psykologisten tekijöiden taustalla.
VSD-oireet
. On johtava rooli kehon sisäisen ympäristön pysyvyyden ylläpitämisessä ja kaikkien selkärankaisten sopeutumisreaktioissa. "> Selkäytimessä ja aivoissa sijaitseva ANS on vastuussa kaikkien sisäelinten, verisuonten ja hormonaalisten rauhasten suorituskyvyn koordinoinnista. Se edistää niiden sopeutumista ulkoisten muutosten taustalla. ympäristöön.
Autonomisen hermoston häiriön oireet näkyvät verisuonten sävyn rikkomisen taustalla. Häiriön merkit on esitetty taulukossa.
| Ominaisuusryhmä | VSD: n tärkeimmät oireet |
|---|---|
| Psykoneurologinen | Heikkous, letargia, uupumus, heikentynyt suorituskyky, huimaus, migreeni, unihäiriöt, paniikkikohtaukset. |
| Lämpösäätely | Idiopaattinen yleisen lämpötilan nousu, lisääntynyt hikoilu, kuumia aaltoja vuorotellen vilunväristysten kanssa. |
| Verisuoni | "Hyppää" verenpaineessa ja laskimopaineessa. |
| Kardiologinen | Sydämen toimintahäiriö. |
| Hengitys | Tunne puutteellisesta sisäänhengityksestä, hengenahdistus. Tunne raskautta rinnassa. |
| Dyspeptinen | Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt, virtsaamisprosessin rikkominen, sappirakon dyskinesia. |
VSD-tyypit
Ei ole olemassa yhtä luokittelua vegetatiivis-vaskulaarinen dystonia. Taulukossa on esitetty VSD: n luokittelu sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöiden mukaan.
| VSD-tyyppi | Kuvaus |
|---|---|
| Hypertensiivinen | Verenpaine nousee dramaattisesti jopa levossa ja syke nousee. On tunne-epätasapainotila, esiintyy paniikkikohtauksia. |
| Hypotensiivinen | BP laskee 100/50 mm Hg: ksi. Henkilöstä tulee hyvin unelias, heikko. Hengenahdistus ilmestyy. Potilas on viileä, sairas, joskus oksentaa. |
| Normotensiivinen | Ei riipu verenpaineesta. Syke on hidas, rinnassa on kipeä kipu. |
| Sekoitettu | Yhdistää useille VSD-tyypeille ominaiset merkit. |
VSD: n ehkäisy
Voit poistaa vegetatiivisen verisuonidystonian aiheuttaman jatkuvan stressin seuraavasti:
- Normalisoi nukkumistavat.
- Syö oikein.
- Poista emotionaalinen stressi.
- Vähintään 2 kertaa vuodessa tehdään lääketieteellistä seurantaa.
- Paranna elämäntapasi, luovu tuhoisista tottumuksista.
- Korjaa työ- ja lepojärjestelmä.
- Poista fyysinen ylikuormitus.
70 prosentissa tapauksista häiriö voidaan hoitaa muulla kuin lääkkeellä..
Oikea hengitys
Vegetatiivisesta verisuonidystoniasta kärsivän on hallittava asianmukaisen rentoutumisen tekniikka.
Kalvohengitystekniikka voi auttaa selviytymään häiriön ilmenemismuotoista. Se auttaa lievittämään sisäistä jännitystä, parantaa keuhkojen ja sydämen verenkiertoa.
Kalvohengityksen tekniikka näyttää tältä:
- hengittää matalasti;
- työnnä rintaasi ulos;
- viipyä 2-3 sekunnin ajan;
- hengitä syvään, vedä vatsaan.
Ei ole turhaa, että psykologit neuvovat "hengittämään syvemmälle" ahdistuksen aikana. Oppinut hengittämään vatsalla, henkilö pystyy hallitsemaan emotionaalista tilaansa..
Rentoutumistekniikka
Hengitysharjoituksia on suositeltavaa yhdistää fyysisiin harjoituksiin, jotka edistävät rentoutumista.
Tätä varten tarvitset:
- laita jalkasi hartioiden leveydelle;
- hengitä syvään;
- purista kätesi lukkoon, tuo ne pään taakse;
- laske kätesi samalla kun hengität voimakkaasti.
Tätä harjoitusta kutsutaan "puun hakkaamiseksi". Sitten sinun tulisi suorittaa harjoitus "Jäykkyys". On tarpeen rasittaa kaikkia jäseniä niin paljon kuin mahdollista, alkaen jaloista ja päättyen kaulaan. Kestää 10-15 sekuntia, rentoudu sitten päinvastaisessa järjestyksessä - alkaen kaulasta.
Näitä harjoituksia käyttävät teatteri- ja elokuvanäyttelijät. Ne auttavat lievittämään jopa voimakasta stressiä..
Kasviperäisten lääkkeiden ominaisuudet
VSD-potilaita kehotetaan käymään säännöllisesti kylvyssä lisäämällä lääkekasveja. Suositellut korjaustoimenpiteet on lueteltu taulukossa.
| Häiriötyyppi | Mitä tulisi käyttää |
|---|---|
| Hypertensiivinen | On suositeltavaa ottaa orapihlaja, äiti, valerian, viburnum, pioni, minttu, sitruunamelissa, havupuu. |
| Hypotoninen | Kiinalaisen sitruunaruohon, ginsengin, eleutherococcuksen käyttö on sallittua. Nämä yrtit auttavat parantamaan suorituskykyä, normalisoimaan verenpainetta ja lievittämään unettomuutta.. |
| Laski verenpainetta | Aromi- ja helmikylpyjä suositellaan. |
Yhden toimenpiteen kesto vaihtelee 10-20 minuutista. Ytimet tulisi lyhentää 5 minuuttiin.
Alhaisella verenpaineella on suositeltavaa ottaa kontrasti ja pyöreä suihku. Aika yhdelle toimenpiteelle - 2-3 minuuttia.
Taulukossa lueteltuja lääkekasveja voidaan käyttää myös keittojen, infuusioiden ja teiden valmistamiseen..
Ruokavalion suositukset
On tärkeää säätää ja rikastaa ruokavaliota. Tämän häiriön kärsivien ihmisten valikossa tulisi olla elintarvikkeita, jotka sisältävät kaliumia, magnesiumia, vitamiineja, proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja..
Valikkoa laadittaessa on suositeltavaa kiinnittää huomiota:
- kuivatut hedelmät;
- aprikoosit;
- raparperi;
- tilli;
- suolaheinä;
- palkokasvit;
- kesäkurpitsa;
- punajuuret;
- valkokaali;
- perunat;
- täysjyvätuotteet;
- porkkanat;
- soija;
- pähkinät.
On tärkeää jättää kaikki savustettu, mausteinen ja suolainen ruokavaliosi ulkopuolelle. Tee ja kahvi tulee hylätä vasta puristettujen hedelmä- ja vihannesmehujen hyväksi. Eläinrasvat tulisi korvata kasvirasvoilla. Suklaata voidaan syödä hyvin rajoitetusti.
Jos kaikki muu epäonnistuu
Jos muu kuin lääkehoito ei tuota toivottua tulosta, lääkkeet ovat sallittuja. Tehokkaimmat lääkkeet on lueteltu taulukossa.
| Korkea verenpaine | Verenpainelääkkeet |
|---|---|
| Takykardia | Beetasalpaajat |
| Heikentynyt aivojen aineenvaihdunta | Neuroprotektiiviset aineet |
| Soluhäviön ja hapettumisen vaara | Antioksidantit |
| Paniikkikohtaukset, ahdistuneisuus | Rauhoittavat aineet |
| Vaikea ahdistus, masennuksen oireet | Masennuslääkkeet |
On myös suositeltavaa ottaa lääkkeitä, jotka parantavat verenkiertoa..
Johtopäätös
Ei ole suositeltavaa ottaa lääkkeitä ilman lääkärisi tietämystä. Voit juoda yksin vain lieviä rauhoittavia lääkkeitä..
Vegeto-vaskulaarinen dystonia (VVD) - oireet ja hoito
Mikä on vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia (VVD)? Tapahtumien syitä, diagnoosia ja hoitomenetelmiä analysoi neurologi Dr. Patrina A.V., jolla on 14 vuoden kokemus..
Määritelmä tauti. Taudin syyt
Toimittajalta: vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia (VVD) on vanhentunut diagnoosi, jota ei ole kansainvälisessä tautiluokituksessa (ICD-10). Autonomisen hermoston toimintahäiriö ei ole sinänsä sairaus. Oireet, joissa VSD diagnosoidaan usein, puhuvat joukosta sairauksia, jotka edellyttävät lisädiagnostiikkaa. Jotkut näistä sairauksista - neuroosit, paniikkikohtaukset, ahdistuneisuus-masennushäiriöt - ovat psykiatrisia ongelmia. Oikeampi ja nykyaikaisempi termi joillekin VSD: hen liittyville häiriöille on "hermoston somatoforminen autonominen toimintahäiriö". Tämä diagnoosi on ICD-10: ssä koodilla F 45.3.
Autonominen (autonominen) hermosto (VNS) on osa kehon hermostoa, joka hallitsee sisäelinten toimintaa ja aineenvaihduntaa koko kehossa. Se sijaitsee aivokuoressa ja aivorungossa, hypotalamuksessa, selkäytimessä ja koostuu ääreisosista. Mikä tahansa näiden rakenteiden patologia sekä suhteiden rikkominen ANF: ään voivat aiheuttaa autonomisia häiriöitä. [1]
Vegetovaskulaarinen dystonia (VVD) on oireyhtymä, joka esiintyy erilaisina autonomisten toimintojen häiriöinä, jotka liittyvät neurogeenisen säätelyn häiriöön ja johtuvat VNS: n sympaattisten ja parasympaattisten jaostojen tonisen toiminnan epätasapainosta. [3]
Vegetatiivinen dystonia ilmenee toiminnallisista häiriöistä, mutta ne johtuvat subcellulaarisista häiriöistä. [viisi]
Tämä häiriö voi vaikuttaa eri ikäisiin ihmisiin, mutta sitä esiintyy pääasiassa nuorilla. [viisi]
VSD on monisyyinen häiriö, joka voi toimia erillisenä ensisijaisena sairautena, mutta useammin se on toissijainen patologia, joka ilmenee olemassa olevien somaattisten ja neurologisten sairauksien taustalla. [15] VSD: n alkamistekijät on jaettu alttiiksi ja aiheuttaviksi.
Aiheuttavat tekijät:
- Psykogeeninen [5] - akuutti ja krooninen psyko-emotionaalinen stressi ja muut henkiset ja neuroottiset häiriöt [3], jotka ovat taudin pääasiallisia edeltäjiä (ennustajia). [10] VSD on pohjimmiltaan liiallinen autonominen vastaus stressiin. [9] Usein psyykkisiin häiriöihin - ahdistuneisuusoireyhtymään, masennukseen - liittyy samanaikaisesti mielenterveysoireiden lisäksi autonomisia oireita: joillakin potilailla henkinen vallitsevuus, toisissa somaattiset valitukset tulevat esiin, mikä vaikeuttaa diagnoosia. [kymmenen]
- Fyysinen - ylikuormitus, auringonpistos (hyperinsolaatio), ionisoiva säteily, altistuminen korkeille lämpötiloille, tärinä. Usein fyysisten tekijöiden vaikutus liittyy ammatillisten velvollisuuksien toteuttamiseen, jolloin ne asetetaan ammatillisiksi vaaroiksi [1], jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa verisuonidystonian kliinistä kuvaa. Tässä tapauksessa on rajoituksia pääsylle tiettyjen tekijöiden kanssa työskentelyyn (Venäjän federaation terveysministeriön määräys vuodelta 2011 nro 302).
- Kemiallinen - krooninen myrkytys, alkoholin väärinkäyttö, nikotiini, mauste ja muut psykoaktiiviset aineet. [5] VSD: n ilmenemismuodot voivat liittyä myös tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksiin: masennuslääkkeisiin, joilla on aktivoiva vaikutus, keuhkoputkia laajentaviin aineisiin, levodopaan sekä efedriiniä ja kofeiinia sisältäviin lääkkeisiin. [10] Heidän peruuttamisensa jälkeen VSD-oireet taantuvat.
- Dyshormonaaliset - hormonaalisten muutosten vaiheet: murrosikä, vaihdevuodet [3], raskaus, epämuodostumien häiriöt [5], ehkäisyvälineiden käyttö vieroitusjaksoilla. [kymmenen]
- Tarttuvat - akuutit ja krooniset ylempien hengitysteiden, urogenitaalisen järjestelmän infektiot, hermoston tartuntataudit (aivokalvontulehdus, enkefaliitti ja muut). [viisi]
- Muut aivosairaudet - Parkinsonin tauti, discirculatory encephalopathy (DEP), traumaattisen aivovaurion seuraukset ja muut. [3]
- Muut somaattiset sairaudet - gastriitti, haimatulehdus, kohonnut verenpaine, diabetes mellitus, tyreotoksikoosi. [1]
Altistavat tekijät:
- Kehon perinnölliset perustuslailliset piirteet - tauti esiintyy lapsuudessa tai murrosiässä, ajan myötä häiriö kompensoituu, mutta heikentyneiden toimintojen palautuminen on epävakaa, joten tilanne epävakaa epäsuotuisien tekijöiden vaikutuksesta. [kymmenen]
- Persoonallisuuden piirteet [5] - lisääntynyt huomion keskittyminen somaattisiin (ruumiillisiin) aistimuksiin, jotka koetaan taudin ilmentymäksi, mikä puolestaan laukaisee psyko-vegetatiivisen reaktion patologisen mekanismin. [6]
- Epäedulliset sosioekonomiset olosuhteet - ympäristön tila kokonaisuudessaan, alhainen elintaso, maan talouskriisi, yksilöiden elinolot, ruokakulttuuri (pikaruokien noudattaminen, halvempi elintarviketuotanto epäluonnollisten raaka-aineiden vuoksi), urheilukulttuuri (urheilun aktiivisesta rakentamisesta huolimatta monimutkaisia, kunhan urheilua ei integroida täysin väestön jokapäiväiseen elämään). [5] Puhumme myös Venäjän keskiosan ilmaston erityispiirteistä ultraviolettisäteilyn alijäämällä kylmänä vuodenaikana, mikä johtaa monien kroonisten sairauksien pahenemiseen syksyn ja kevään aikana, mukaan lukien VSD. [1]
- Perinataalisen (prenataalisen) jakson patologiat - kohdunsisäiset infektiot ja myrkytys, elvytys, kohdunsisäinen hypoksia (hapen nälkä), äidin preeklampsia, istukan vajaatoiminta ja muut. [6]
Myasishchev V.N., erinomainen kotimainen psykoterapeutti, uskoo, että VSD kehittyy psyko-emotionaalisten häiriöiden vaikutuksesta olemassa oleviin autonomisiin poikkeavuuksiin. [13]
Tauti voi myös esiintyä terveillä ihmisillä ohimenevänä (tilapäisenä) psykofysiologisena reaktiona kaikkiin hätätilanteisiin, äärimmäisiin tilanteisiin. [kymmenen]
Vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian oireet
VSD: lle on tunnusomaista sympaattisten, parasympaattisten tai sekoitettujen oireiden kompleksien ilmentyminen. [1] VSN: n sympaattisen osan (sympathicotonia) sävyn vallitsevuus ilmaistaan takykardiana, ihon kalpeutena, kohonneena verenpaineena, suolen seinämien supistumisen heikkenemisenä (peristaltiikka), laajentuneena pupillina, vilunväristyksenä, pelkona ja ahdistuksena. [2] Parasympaattiseen hyperfunktioon (vagotoniaan) liittyy hidas syke (bradykardia), hengitysvaikeudet, kasvojen punoitus, hikoilu, lisääntynyt syljeneritys, verenpaineen lasku, suoliston ärsytys (dyskinesia). [2]
Vegetovaskulaarinen dystonia: hoito, oireet ja syyt
Nykyään vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian (VVD) diagnoosi tehdään harvemmin potilaille, mutta ei siksi, että ihmiskunta pystyi voittamaan tämän taudin, vaan siksi, että tällainen lääke on vanhentunut. Vegetovaskulaarinen dystonia tarkoittaa autonomisen hermoston toimintahäiriötä, joka ei ole itsenäinen sairaus, mutta on vain seurausta kehon patologisista muutoksista.
ICD-10: n uusimmassa versiossa ei ole sellaista tautia kuin VSD. Hänelle tyypillisiä häiriöitä kutsutaan hänen nykyaikaisemmaksi ja tarkemmaksi sanaksi "hermoston somatoforminen autonominen toimintahäiriö". Mutta esityksen ja ymmärtämisen yksinkertaisuuden vuoksi käytämme edelleen meille tutumpaa IRR-käsitettä.
Mikä on VSD
Autonominen hermosto, jota kutsutaan myös autonomiseksi hermostoksi, on osa ihmiskehon hermostoa. Hän on vastuussa sisäelinten, kehon aineenvaihduntaprosessien, veren ja imusuonten työn sekä hormonaalisten rauhasten toiminnan valvonnasta. Siten autonomisella hermostolla on tärkeä rooli homeostaasin ylläpitämisessä (sisäisen ympäristön pysyvyys) ja sopeutumisessa muuttuviin ympäristöolosuhteisiin..
Autonominen hermosto on vastuussa koko kehon, elinten ja kudosten innervaatiosta. Lisäksi hänen työnsä ei millään tavoin noudata henkilön tahtoa, vaan aivopuoliskojen aivokuori ohjaa sitä haluista riippumatta. Eli henkilö ei voi mielivaltaisesti pysäyttää sydäntä tai vaikuttaa suoliston peristaltiikan nopeuteen.
Autonomiset hermokeskukset sijaitsevat myös aivorungossa, hypotalamuksessa ja selkäytimessä. Siksi mahdolliset häiriöt näissä elimissä heijastuvat suoraan autonomisen hermoston toiminnan laatuun ja voivat johtaa autonomisten häiriöiden kehittymiseen.
Siten kaikki kehon elintärkeät prosessit ovat autonomisen hermoston hallinnassa, nimittäin:
- syke;
- verenpaineen taso;
- lämpösäätö;
- syljen, hiki, hormonaalisten rauhasten toiminta;
- hengitysnopeus ja syvyys;
- ruoan sulaminen ja suoliston peristaltiikka;
- sisäelinten sileiden lihasten ja verisuonten seinämien tila;
- kasvu- ja lisääntymisprosessit;
- aineenvaihduntaprosessit;
- virtsaaminen jne..
Anatomisesti ja toiminnallisesti autonomisessa hermostossa on 3 osaa:
- Sympaattinen - vastaa aineenvaihdunnasta, energiankulutuksesta ja voimien mobilisoinnista voimakkaaseen toimintaan. Hänen vaikutuspiirissään on sydämen työ ja verenpaineen taso. Siksi sympaattinen osasto antaa ihmiskehon valmistautua mahdollisimman paljon taisteluun tai aktiiviseen työhön..
- Parasympaattinen - säätelee elinten työtä pääasiassa unen ja passiivisen levon aikana, on vastuussa käytettyjen energiavarojen palauttamisesta. Se on vastuussa sykkeen, verenpaineen alentamisesta ja peristaltian lisääntymisestä, mikä mahdollistaa energian varastojen täydentämisen ruoasta.
- Metasympaattinen - tarjoaa yhteyden sisäelinten ja paikallisten autonomisten refleksien säilymisen välille.
Kaikki autonomisen hermoston osat ovat tietyssä suhteessa toisiinsa, mikä varmistaa kehon oikean säätelyn. Samaan aikaan tärkeimmillä elimillä elämäntuen kannalta on kaksinkertainen innervaatio, jolla on päinvastainen vaikutus. Mutta kun pienin poikkeama normista, stressin vaikutus, sympaattisen ja parasympaattisen jakautumisen välinen tasapaino häiriintyy, mikä johtaa yhden heistä vallitsevaan toiseen nähden. Tuloksena on vegetatiivisen verisuonidystonian kehittyminen..
Vegetovaskulaarinen dystonia on oireyhtymä, joka yhdistää erilaisia autonomisten toimintojen häiriöitä, jotka ovat seurausta heikentyneestä neurogeenisestä säätelystä. Tämä tapahtuu, kun autonomisen hermoston sympaattisten ja parasympaattisten osien aktiivisuuden välinen tasapaino häiriintyy, mikä voi johtua valtavan monien erilaisimpien syiden toiminnasta..
Siten VSD on monitekijäinen häiriö, jota voidaan pitää yhtenä olemassa olevan neurologisen tai somaattisen taudin oireista ja joka koostuu muutoksista sisäelinten työssä. Joskus vegetatiivisen verisuonidystonian kehittymisen perimmäistä syytä ei voida selvittää.
Vegetovaskulaarista dystoniaa kutsutaan usein myös kardioneuroosiksi, dysvegetoosiksi, neurastheniaksi ja joillekin muille termeille.
Vegetatiivisen verisuonidystonian syyt
VSD voi kehittyä valtavan määrän monenlaisten tekijöiden taustalla. Niistä erotetaan erityisesti:
- psykologinen - voimakas tai jatkuva stressi, masennustilat;
- fyysinen - vaikea fyysinen väsymys, altistuminen tärinälle, korkeat lämpötilat, auringonpistos;
- kemiallinen - riippuvuus alkoholista, nikotiinista, huumausaineista, ottaen useita lääkkeitä, erityisesti efedriiniä, kofeiinia, keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä;
- muutokset hormonaalisissa tasoissa - siirtymäkausi, raskaus ja imetys, vaihdevuodet, hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden käyttö, erityisesti usein varoaikoilla;
- tarttuva - hengityselinten, munuaisten, aivojen akuutit ja krooniset sairaudet;
- neurologiset häiriöt - Parkinsonin tauti, traumaattinen aivovaurio;
- hormonaaliset sairaudet - diabetes mellitus, tyreotoksikoosi;
- sydän- ja verisuonijärjestelmän patologia - valtimon hypertensio, iskeeminen sydänsairaus.
Uskotaan, että tärkein syy VSD: n kehittymiseen on stressi..
Mutta kaikki ihmiset, joilla on jopa useita luetelluista sairauksista, eivät kehitä vegetatiivista dystoniaa. Naiset kärsivät siitä kaksi kertaa useammin kuin miehet, ja melkein puolet kaikista diagnosoiduista VSD-tapauksista esiintyy nuorilla tytöillä, jotka eivät ole vielä täyttäneet 25 vuotta. Ja vain 33% kasvullista dystoniaa sairastavista naisista on yli 25-vuotiaita.
Merkittävä rooli VSD: n riskien arvioinnissa on annettu perinnölle. Hyvin usein se ilmestyy ensimmäisen kerran lapsuudessa tai murrosiässä. Ikääntyessään häiriöt voidaan kompensoida ja kohtaukset häviävät. Mutta negatiivisten tekijöiden vaikutus voi kääntää tilanteen ympäri ja jälleen provosoida vegetatiivisen verisuonidystonian puhkeamisen.
Sysäys sen kehittämiselle voi olla:
- psykologiset persoonallisuuden piirteet, erityisesti epäilyttävyys ja taipumus hypokondrioihin;
- epäedulliset sosioekonomiset, ympäristöolot (auringonvalon puute, istumaton elämäntapa, varojen puute, ruokakulttuurin puute, halpojen, heikkolaatuisten tuotteiden käyttö jne.)
- kohdunsisäiset patologiat - infektiot, hypoksia, fetoplacental-vajaatoiminta, rezus-konflikti jne..
Joskus VSD on ohimenevä reaktio voimakkaisiin emotionaalisiin mullistuksiin, hätätilanteisiin.
Vaskulaarisen dystonian oireet
Niinpä on jo selvää, että vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia voi ilmetä kardinaalisesti eri tavoin. Tässä käsitteessä erilaiset oireet, jotka syntyvät vasteena autonomisen hermoston toiminnan häiriöille, "suojataan".
Useimmissa tapauksissa VSD on piilevä. Mutta ylikuormituksen tai muiden epäedullisten tekijöiden vaikutuksesta hyökkäys kehittyy. He tulevat usein yhtäkkiä ja levittävät ihmistä. Ne ovat vaikeimpia vanhuksille, koska heillä on yleensä jo useita muita sairauksia, mikä pahentaa tilannetta.
Usein on merkkejä muista sairauksista, jotka eivät liity suoraan autonomiseen hermostoon tai aivoihin. Mutta jos samaan aikaan sydän- ja verisuonijärjestelmän työssä esiintyy häiriöitä, neurologilla on hyvä syy olettaa VSD: n läsnäolo.
Potilaiden yleisimmät valitukset, joille on myöhemmin diagnosoitu vegetatiivinen vaskulaarinen dystonia, ovat:
- vaihtelevan voimakkuuden ja keston päänsäryt, migreenit;
- huimauskohtaukset;
- liiallinen hikoilu;
- lisääntynyt syke;
- vaikea heikkous, lisääntynyt väsymys;
- kehon lämpötilan vaihtelut;
- melu korvissa;
- silmien tummuminen, jota seuraa joskus pyörtyminen;
- jatkuva uneliaisuus;
- lisääntynyt ahdistus, paniikkikohtaukset;
- äkilliset mielialan vaihtelut;
- pakko-oireiset oireyhtymät, hypochondria.
Paniikkikohtaus on vahva pelko välittömästä kuolemasta, joka vangitsee potilaan täysin. Hyökkäys alkaa ahdistuksen puhkeamisesta, joka lisääntyy vähitellen ja muuttuu aidoksi kauhuksi. Tämä johtuu siitä, että keho lähettää signaaleja vaarasta, mutta ei näe vaihtoehtoja tilanteesta poistumiselle. Kohtaus kestää keskimäärin 10-15 minuuttia, minkä jälkeen potilaan hyvinvointi palaa vähitellen normaaliksi.
VSD-tyypit
VSD: n merkkien ilmenemisen luonne riippuu suoraan verisuonten tilasta. Tämän perusteella erotetaan seuraavat vegetatiivisen verisuonidystonian tyypit:
- hypertensiivinen;
- hypotoninen;
- sekoitettu;
- sydämen;
- vagotoninen.
Mutta oireita esiintyy harvoin koko ajan. Useimmiten ne ovat kohtauksia. Kaikki tietyntyyppiselle vegetatiiviselle verisuonidystonialle ominaiset oireet eivät aina näy. Lisäksi tämä on harvinaista. Yleensä potilaat valittavat 2-3 rikkomuksesta, joiden läsnäolo yhdessä suoritettujen tutkimusten tulosten kanssa mahdollistaa vegetatiivisen verisuonidystonian tietyn tyypin määrittämisen.
VSD: n etenemisen perusteella rikkomuksen vakavuusaste on 3:
- lievä - potilaat säilyttävät työkykynsä kokonaan, VSD: n oireet eivät aiheuta heille merkittävää epämukavuutta eikä vegetatiivisia kriisejä ole;
- kohtalainen - ajoittain on jaksoja, jolloin henkilö menettää työkykynsä vegetatiivisen verisuonidystonian pahenemisen ja vegetatiivisen kriisin kehittymisen vuoksi;
- vakava - pitkä, jatkuva VSD: n kulku, jossa esiintyy usein pahenemisjaksoja, kriisejä, mikä johtaa suorituskyvyn merkittävään heikkenemiseen.
Hypertensiivinen tyyppi
Potilailla on voimakas verisuonten sävy sekä jatkuva verenpaineen nousu. Heidän pääasialliset valituksensa kohdistuvat seuraaviin:
- nopea syke;
- kuumia aaltoja;
- päänsärky;
- jatkuva väsymys;
- pahoinvointi, oksentelu, joiden hyökkäykset eivät liity ruoan saantiin;
- ruokahalun lasku sen täydelliseen menetykseen asti;
- hikoilu (hyökkäyksen aikana kämmenten hikoilu on voimakasta);
- kohtuuton mutta voimakas pelko;
- vilkkuu "lentää" silmien edessä.
Hypotoninen tyyppi
Matala verisuonten sävy ja matala verenpaine ovat tyypillisiä. Siksi potilaita ärsyttää usein:
- silmien tummumisen jaksot;
- verenpaineen voimakas lasku;
- vaikea heikkous;
- tajunnan menetys;
- ihon kalpeus;
- pahoinvointi, närästys;
- muutokset ulosteen luonteessa (ripuli tai ummetus);
- kyvyttömyys ottaa täyttä hengitystä.
Samalla voidaan todeta, että potilailla, joilla on hypotonisen tyypin mukainen VSD, kämmenet ja jalat ovat jatkuvasti kylmiä.
Sekoitettu tyyppi
Tällä VSD-muunnoksella verisuonten sävy vaihtelee, joten verenpaine voi vaihdella melko laajalla alueella. Se voi nousta jyrkästi korkeisiin arvoihin ja sitten yhtäkkiä pudota äärimmäisyyteen.
Tällaisissa tapauksissa VVD: n oireissa tapahtuu muutos, joka tapahtuu hypertensiivisen tyypin mukaan, hypotonisen tyypin VVD: n ilmenemismuodot. Tämä vaikuttaa merkittävästi potilaiden elämään, koska heikkouskohtaukset, runsas hikoilu ja osittain pyörtyminen korvataan kuumilla aaltoilla, takykardialla ja päänsärkyillä..
Hyökkäyksen aikana on usein pelko lähellä kuolemaa, kyvyttömyys ottaa täyttä hengitystä, mikä pahentaa tilannetta entisestään. Kipu sydämen alueella voi olla läsnä.
Sydämen tyyppi
Tämän tyyppinen VSD diagnosoidaan, kun sydänalueella on kipeä, sykkivä kipu, joka ei vaikuta merkittävästi henkilön yleiseen hyvinvointiin. Niihin voi liittyä rytmihäiriöitä ja runsasta hikoilua, mutta tehdyt tutkimukset eivät paljasta sydämen patologioita.
Wagotoninen tyyppi
Tämän tyyppiselle vegetatiiviselle dystonialle hengityselinten häiriöiden esiintyminen on tyypillistä. Usein potilaat valittavat kyvyttömyydestä ottaa täyttä hengitystä, tukkeutumisen tunne rinnassa. Tässä tapauksessa voi olla taipumus alentaa verenpainetta ja hidastaa sykettä. Mutta VSD: n vagotonisen tyypin myötä syljeneritys ja ruoansulatuskanavan työn muutokset tapahtuvat.
Kuinka hyökkäys sujuu
VSD: n hyökkäyksen aikana havaitaan sympathoadrenaalikriisi, koska suuri määrä adrenaliinia vapautuu yhtäkkiä vereen. Sitten se alkaa yhtäkkiä. Samaan aikaan sydämen syke alkaa tuntea, paine ja ruumiinlämpö nousevat. Tällöin iho voi muuttua vaaleaksi, vilunväristyksiä esiintyy. Tähän liittyy voimakas pelko heidän omasta elämästään. Tämä tila kestää keskimäärin 20-30 minuuttia, mutta se voi kestää 2-3 tuntia, minkä jälkeen tila paranee vähitellen..
Hyökkäykset voivat toistua useita kertoja viikossa tai useita kertoja päivässä.
Hyökkäyksen päättymisen jälkeen potilas tuntee voimakasta virtsaamista, jonka aikana erittyy suuri määrä kevyttä virtsaa. Pelko korvataan vakavalla heikkoudella, koska verenpaine laskee usein jyrkästi. Joissakin tapauksissa tähän liittyy vapinaa jaloissa, jopa kyvyttömyyteen kävellä normaalisti.
Hyökkäyksen jälkeen ihmiset ovat yleensä ahdistuneita, pelkäävät uusia jaksoja. Siksi masennusta esiintyy usein, mikä pahentaa tilannetta entisestään. Myös VSD-potilaat voivat yrittää kieltäytyä kommunikoimasta muiden ihmisten kanssa, koska he ovat hämmentyneitä sairaudestaan ja sen ilmentymistä. Samalla he pelkäävät myös sitä, että he eivät saa tarvittavaa lääketieteellistä hoitoa oikeaan aikaan, mikä ei myöskään auta parantamaan tilannetta..
Myös VSD-hyökkäys voi tapahtua vagoinsular-kriisin kanssa. Tässä tapauksessa hyökkäys alkaa kevyiden oireiden ilmaantumisella:
- melu korvissa;
- tummuminen silmissä;
- äkillinen heikkous;
- tunne epärealisuudesta mitä tapahtuu.
Näitä ilmiöitä havaitaan hyvin lyhyen ajan, ja ne korvataan tajunnan menetys..
Vagoinsulaarisen kriisin aikana voi esiintyä voimakasta vatsakipua, voimakas halu tyhjentää suolisto. Hyökkäyksen aikana suolen liikkuvuus kiihtyy, verenpaine laskee, syke hidastuu ja voimakas hikoilu. Potilaat valittavat yleensä kylmästä hikoilusta, jolla on voimakas lämmön tunne. Heitä peittää usein kuvaamaton melankolia ja voimakas pelko ilmestyy..
Hyvin harvoin VSD: n hyökkäys etenee sekatyypin mukaan, jolloin havaitaan vagoinsulaariselle ja sympathoadrenaaliselle kriisille tyypillisiä oireita. Useimmiten tällaisissa tapauksissa on:
- hengenahdistus, jopa tukehtumisen tunne;
- rintakipu;
- lisääntynyt syke;
- vaikea huimaus;
- kävelyn epävakaus;
- erittäin voimakas kuolemanpelko;
- tunne epärealisuudesta mitä tapahtuu.
Diagnostiikka
VSD: n diagnosoimiseksi ja hoitamiseksi on tarpeen ottaa yhteyttä neurologiin. On parasta laatia yksityiskohtainen luettelo valituksista ennen kuulemista. Tämä auttaa asiantuntijaa paitsi havaitsemaan VSD: n, myös olettamaan, mikä aiheutti sen kehityksen. Lääkäri tekee ehdottomasti perusteellisen tutkimuksen, jonka aikana hän selvittää myös vegetatiivisen verisuonidystonian kehittymisen edellytysten olemassaolon ja luonteen.
Sitten neurologi etenee tutkimukseen. Lääkäri arvioi ihon tilan, mittaa pulssin, verenpaineen joskus ortostaattisella testillä (suoritetaan 2 mittausta: yksi selkäasennossa, toinen pystysuoran asennon jälkeen), kuuntelee keuhkoja ja sydäntä. Sympaattisen ja parasympaattisen autonomisen hermoston toiminnan arvioimiseksi hän voi ajaa vasaran kahvan pään ihon yli.
Tutkimuksen päättymisen ja VSD: n läsnäolon oletuksen jälkeen neurologi määrää välttämättä joukon tutkimuksia, jotka auttavat havaitsemaan tai vahvistamaan olemassa olevat oletukset rikkomuksen kehittymisen syistä. Tätä tarkoitusta varten potilaille määrätään:
- UAC ja OAM;
- verensokerikoe;
- verikoe TSH: lle, T3: lle ja T4: lle (kilpirauhashormonit);
- biokemiallinen verikoe kaliumin, kolesterolin, kreatiniinin, urean ja muiden yhdisteiden pitoisuuden määrittämiseksi;
- EKG;
- rintaelinten fluorografia;
- reoenkefalografia;
- MRI;
- Niska-alusten ultraääni;
- EEG.
Kasvullisen-vaskulaarisen dystonian hoito
VSD: n hoito valitaan aina tiukasti yksilöllisesti. Tässä tapauksessa neurologin on otettava huomioon monet tekijät ja laadittava optimaalinen taktiikka. Siinä otetaan huomioon paitsi vegetatiivisen verisuonidystonian tyyppi, iskujen vakavuus ja taajuus, potilaan ikä, mutta myös samanaikaisten sairauksien esiintyminen ja niiden piirteet..
Määritettäessä hoitoa VSD-potilaille neurologit pyrkivät kahteen tavoitteeseen: poistamaan vegetatiivisen verisuonidystonian oireet ja vaikuttamaan autonomisen hermoston toimintahäiriön kehittymisen syyn. Toinen tehtävä on erityisen tärkeä, koska joskus ei ole mahdollista löytää VSD: n alkamisen todellista syytä. Mutta potilaan elämänlaatu tulevaisuudessa riippuu tästä ensinnäkin, koska poistettuaan VSD: n syy, se myös poistuu. Siksi usein vegetatiivisen-verisuonidystonian hoitoa ei pelkästään neurologi, vaan myös muut kapeat asiantuntijat, erityisesti kardiologi..
Myös vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian hoitoon liittyy vaikutus potilaiden psykoemotionaaliseen tilaan, koska stressit ja pitkittynyt hermostunut jännitys eivät varmasti paranna heidän tilaansa.
Siksi vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian hoito on aina monimutkaista. Se sisältää:
- huumeterapia;
- elämäntavan korjaus;
- psykoterapia;
- Kylpylähoito.
Manuaalista hoitoa käytetään usein VSD: n syiden torjumiseksi. Tämä johtuu siitä, että pätevä vaikutus selkärankaan voi parantaa melkein jokaisen ihmiskehon elimen suorituskykyä. Loppujen lopuksi autonomiset keskukset sijaitsevat selkäytimessä, jotka kärsivät suuresti selkärangan patologioiden läsnä ollessa..
Siksi skolioosin, ulkonemien, nikamavälilevyjen tyröiden, spondyloosin ja muiden häiriöiden poistaminen johtaa välttämättä merkittävään parantumiseen potilaiden tilassa ja hoidettaessa alkuvaiheessa, ja VSD: n kehityksen syiden täydelliseen poistamiseen..
Yksi tehokkaimmista manuaalisen terapian menetelmistä on kirjoittajan menetelmä Gritsenko. Sen avulla on mahdollista palauttaa jokaisen nikaman normaali asento ja siten normalisoida selkäytimen suorituskyky. Tämän seurauksena myös verenkierto paranee, selkä- ja rintakipu, hengitysvaikeudet ja joukko muita häiriöitä häviävät. Ylimääräistä "bonusta" voidaan kutsua kehon sopeutumiskyvyn kasvuksi ja luonnollisten ikääntymisprosessien hidastumiseksi.
Manuaalisen hoidon oikeaan käyttöönottoon liittyy parannuksia ensimmäisten istuntojen jälkeen. Mutta tulosten vahvistamiseksi ja vegetatiivisen verisuonidystonian syiden poistamiseksi on suoritettava manuaalinen hoito. Samalla istunnot voidaan yhdistää työhön, opiskeluun, työmatkoihin ja muihin aktiviteetteihin.
Huumeterapia
VSD: n hoitoon kuuluu koko lääkekompleksin käyttö, jonka luettelon sekä annoksen neurologi määrittää yksilöllisesti. Siksi vegetatiivisen verisuonidystonian lääkehoito voi sisältää:
- Masennuslääkkeet - auttavat poistamaan liiallista ahdistusta, lisääntynyttä ärtyneisyyttä ja auttavat voittamaan masennustilat, psyko-emotionaalisen stressin ja apatian. Usein masennuslääkkeiden käytön taustalla sydämen kipu, lihaskipu vähenee ja jopa niissä tapauksissa, joissa he eivät aiemmin vastanneet helpotukseen muilla keinoilla.
- Rauhoittavat lääkkeet - käytetään vähentämään paniikkikohtausten riskiä, poistamaan kohtuuttomat pelot ja lievittämään lisääntynyttä ahdistusta.
- Rauhoittavat lääkkeet - aluksi etusija annetaan kasviperäisille lääkkeille, mutta jos niillä ei ole asianmukaista vaikutusta, ne korvataan enemmän "raskaalla tykistöllä". Yrttilääkkeet toimivat lievästi, jos allergioita ei ole, niillä ei ole kielteistä vaikutusta kehoon, mutta niillä on myönteinen vaikutus hermostoon.
- Nootropics - suunniteltu aktivoimaan verenkiertoa aivojen verisuonissa, poistamaan hypoksian (hapen puute) negatiiviset vaikutukset ja lisäämään kehon kykyä vastustaa stressiä.
- Adrenergiset salpaajat - määrätään, kun sydämen työssä havaitaan rikkomuksia.
- Diureetit - käytetään päänsärkyjen, huimaushyökkäysten läsnä ollessa lisääntyneen kallonsisäisen paineen tai valtimoverenpainetaudin taustalla. Ne edistävät ylimääräisen nesteen poistumista kehosta, mutta johtavat natriumin ja jonkin verran kaliumin vähenemiseen. Tämä voi vaikuttaa haitallisesti sydämen työhön, joten diureetit yhdistetään usein lääkkeisiin, jotka kompensoivat näiden ionien puutetta..
- B-vitamiineja sisältävät vitamiinivalmisteet - parantavat hermoimpulssien johtumista ja yleensä vaikuttavat positiivisesti koko hermoston tilaan.
- Aineenvaihduntalääkkeet - jotka on suunniteltu lisäämään glukoosipitoisuuden hallintaa, niillä on mikropiiriä, antihypoksisia ominaisuuksia.
Elämäntavan korjaus
Autonomisen hermoston toiminnan parantamiseksi VSD-potilaita kehotetaan tarkistamaan elämäntapansa ja tottumuksensa. Joten neurologit suosittelevat kaikille potilaille:
- Järjestä oikea työ- ja lepotila. On tärkeää pitää taukoja, jättää tuoli ja kävellä työpäivän aikana kehon verenkierron parantamiseksi ja pään antamiseksi mahdollisuuden levätä..
- Saada tarpeeksi unta. On suositeltavaa nukkua vähintään 8 tuntia päivässä.
- Kävely raitista ilmaa joka päivä. Kävely kannattaa noin tunnin ajan. Tämä riittää parantamaan koko kehon toimintaa..
- Tee kohtuullisesta liikunnasta olennainen osa elämää. Fanaattiset urheilulajit VSD: n kanssa ovat haitallisia, mutta puolen tunnin juoksu, aerobic, uinti ovat erittäin hyödyllisiä.
- Syö oikein. Potilaita kehotetaan hylkäämään elintarvikkeet, joissa on paljon transrasvoja, jotka vaikuttavat ateroskleroottisten plakkien muodostumiseen ja lisäävät hermostuneisuutta. Mutta VSD: n jäykkä ruokavalio ei ole osoitettu, koska tiukat rajoitukset voivat vaikuttaa haitallisesti potilaan psykoemotiseen tilaan, mikä pahentaa vegetatiivisen verisuonidystonian kulkua.
Koska IRR: n ravitsemusaihe herättää monia kysymyksiä, se vaatii tarkempaa tarkastelua. Tällaisessa diagnoosissa ruokavalio tulisi rakentaa seuraavien periaatteiden mukaisesti:
- ruokavalion rikastaminen elintarvikkeilla, jotka ovat kaliumin ja magnesiumin lähteitä ja joilla on positiivinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmän työhön, erityisesti verenpainetasoon
- vesi-suolatasapainon normalisointi, koska 1,5 litraa vettä päivässä kulutetaan teen, mehujen ja muiden juomien lisäksi;
- nautintoa ruoasta;
- ruokavalion mahdollisimman lähentäminen terveellisen ruokavalion vaatimuksiin.
Ruokavalion luonne voi vaihdella vegetatiivisen dystonian tyypistä riippuen. Joten hypertensiivisen muodon tapauksessa on tärkeää sulkea pois elintarvikkeet, jotka sisältävät paljon "piilotettua" suolaa. Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa pidättäytyä syömästä pikaruokaa, säilykkeitä, marinadeja, puolivalmisteita jne. Potilaita kannustetaan sen sijaan sisällyttämään päivittäiseen valikkoon keitot, jotka perustuvat vihannes- tai heikkoon liha- tai kalaliemeen. On myös suositeltavaa korvata perinteinen vehnä- tai ruisleipä täysjyväjauhoista tai leseistä valmistetuilla tuotteilla..
Hypotonisen VSD: n avulla valikkoa laadittaessa on syytä kiinnittää erityistä huomiota vihanneksiin ja hedelmiin, jotka sisältävät lisääntyneen määrän hyvin imeytyvää C-vitamiinia ja β-karoteenia, sekä elintarvikkeisiin, jotka lisäävät verenpainetta. Siten tämän autonomisen hermoston toimintahäiriön kanssa kannattaa sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon:
- sitrushedelmät, banaanit, paprikat, ananakset, granaattiomenat;
- kaikki pähkinät, tattari, maksa, aivot;
- juustot;
- silli;
- tumma suklaa, kaakao, kahvi.
Hypotonisen VSD: n kanssa ei ole kiellettyä syödä valkoista leipää, perunaa ja jopa makeisia.
Jos potilaalla diagnosoidaan taudin sydänmuoto, häntä kehotetaan tuomaan ruokaansa magnesiumin ja kaliumin lähteet. Tämä vaikuttaa positiivisesti sydänlihaksen työhön ja vähentää vaarallisten komplikaatioiden kehittymisen riskiä. Siksi heidän tulisi kiinnittää huomiota:
- kaurapuuro, tattari;
- palkokasvit;
- sipulit, munakoisot;
- aprikoosit, persikat, viinirypäleet, myös kuivattujen hedelmien muodossa;
- luonnonmehut, kompotit, hyytelö;
- maitotuotteet;
- kananmunat;
- vähärasvaista kalaa ja lihaa.
Psykoterapia
Kasvillis-vaskulaarisen dystonian kanssa on tärkeää, ettemme sulkeudu ongelmasta, vaan ratkaisemme sen. Siksi pätevälle psykoterapialle on annettu merkittävä rooli VSD: n hoidossa. Psykoterapia auttaa sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, tulemaan rauhallisemmaksi ja luottavaisemmaksi.
Kylpylähoito
Vuotuinen lepo sanatoriossa vegetatiivisen-vaskulaarisen dystonian pahenemisajan ulkopuolella vaikuttaa myönteisesti ihmisten fyysiseen ja psyko-emotionaaliseen tilaan, mikä osaltaan edistää remission pidentymistä. Mutta VSD: n kanssa pitkät ulkomaanmatkat eivät ole hyvä idea. Olisi oikeampi valita balneologinen lomakeskus ilmastovyöhykkeellä, jolla hän pysyvästi asuu, koska jyrkkä ilmastonmuutos voi vaikuttaa haitallisesti ihmisen tilaan ja aiheuttaa uuden VSD-pahenemisen..
VSD: n seuraukset
Huolimatta siitä, että vegetatiivinen-vaskulaarinen dystonia on melko vaikeaa, sillä on positiivinen ennuste. Tietysti kielteisten seurausten kehittymisen riskiin vaikuttaa suoraan lääketieteellisten suositusten noudattamisen tiukkuus, erityisesti ne, jotka liittyvät päivittäisen hoidon noudattamiseen, huonojen tapojen hylkäämiseen ja määrättyjen lääkkeiden ottamiseen..
Varovaisella lähestymistavalla VSD: n hoitoon ei-toivottujen seurausten riski on minimaalinen. Mutta jos ongelma jätetään huomiotta, potilailla on hyvät mahdollisuudet kohdata uudestaan:
- takykardia;
- verenpainetauti, jota ei voida hoitaa tavanomaisilla verenpaineen alentamiseen tarkoitetuilla lääkkeillä;
- kardiomyopatia;
- tyypin 2 diabetes mellitus;
- virtsakivitauti ja sappikivitauti;
- aivohalvaus, sydäninfarkti.
VSD vaikuttaa negatiivisesti immuniteetin tilaan. Siksi potilaat, joilla on tällainen diagnoosi, kärsivät huomattavasti muita todennäköisemmin hengitystieinfektioista. Tässä tapauksessa muodostuu noidankehä, koska akuuttien hengitystieinfektioiden yhteydessä hyökkäyksiä havaitaan useammin.