Ummetus vanhuksilla ja hoitomenetelmät: Ruokavalio, lääkkeet, käyttäytymisterapia
Ummetusongelma esiintyy 60-70%: lla yli 60-vuotiaista. Patologian oikea havaitseminen mahdollistaa riittävän hoidon ja välttää komplikaatioiden kehittymisen.
Suoliston ominaisuudet vanhuudessa
Normaalisti aikuisella suoliston tulee tapahtua 1-2 kertaa päivässä tai joka toinen päivä. Suoliston aikana ei pitäisi olla kipua, epämukavuutta ja voimakasta rasitusta. Normin poikkeamalla voimme puhua ummetuksen kehittymisestä..
Suolen liikkeen taajuus vaihtelee henkilöstä toiseen. Jos henkilö käy harvoin wc: ssä, mutta tämä tila ei aiheuta hänelle epämukavuutta, ei ole syytä huoleen. Sitä vastoin säännöllinen, mutta tuskallinen suoliston liike on syy vierailla lääkärillesi..
Vuonna 2006 kansainväliset asiantuntijat tunnistivat aikuisten ummetuksen kriteerit (Rooman kriteerit):
- Jakkarat harvat, alle 3 kertaa viikossa.
- 25% tai enemmän tapauksista ulosteet ovat kovia tai pirstoutuneita.
- 25%: lla ja useammin sinun on rasitettava suolen liikkeiden aikana.
- 25 prosentissa tapauksista ja useammin on tunne, että suolisto ei ole tyhjentynyt kokonaan, peräsuolen tukos.
- 25% ja useammissa tapauksissa apua tarvitaan ulosteiden erittämiseen.
Krooninen ummetus sanotaan, jos 2 tai useampia oireita luettelosta havaitaan vähintään 3 kuukauden ajan. Nämä kriteerit koskevat myös iäkkäitä ihmisiä..
Vanhuudessa suolen liikkumisen tiheys vähenee, mutta selkeitä kriteerejä ummetuksen kehittymiselle yli 60-vuotiailla ei ole ehdotettu. Asiantuntijat suosittelevat keskittymistä yksittäiseen normiin. Jos suolen liikettä alkoi esiintyä harvemmin kuin muutama kuukausi sitten, ja muita ummetuksen oireita ilmenee roomalaisten kriteerien luettelosta, kannattaa suunnitella lääkärikäynti.
Ummetuksen syyt vanhuudessa
- Ruuansulatuskanavan lihasäänen lasku. Tähän tilaan liittyy aineenvaihdunnan hidastuminen ja istumaton elämäntapa. Iän myötä myös entsyymituotanto muuttuu, sidekudoksen skleroosi kehittyy ja neuronien määrä suolipunoksissa vähenee. Kaikki tämä auttaa hidastamaan ruoansulatuskanavan peristaltiikkaa ja ummetusta..
- Ruoka. Ummetuksen kehittyminen liittyy helposti sulavan, kuitupitoisen ruoan kulutukseen.
- Hormonaaliset muutokset. Ummetus vanhuudessa liittyy muutokseen hormonaalisten rauhasten työssä. Diabetes mellitus ja hyperparatyreoosi voivat olla provosoivia tekijöitä - tämän patologian taajuus kasvaa 60 vuoden kuluttua. Naisilla ummetusta esiintyy vaihdevuosien aikana..
- Suolen patologia. Iän myötä ruoansulatuskanavan sairauksien, mukaan lukien kasvaimet ja peräpukamat, ilmaantuvuus lisääntyy..
- Lääkkeiden ottaminen. 60 vuoden kuluttua sisäelinten patologian riski kasvaa. Vanhuksen on pakko ottaa lääkkeitä - kursseilla tai koko elämän ajan. Jotkut lääkkeet johtavat ummetukseen.
Kaikki nämä tekijät häiritsevät suoliston normaalia toimintaa ja johtavat ummetukseen 60 vuoden iän jälkeen.
Vanhusten ummetuksen hoidon periaatteet
Nykyaikaisten kriteerien mukaan ummetusta pidetään sivilisaation sairautena. On tärkeää paitsi tunnistaa patologia ajoissa, myös aloittaa hoito ottaen huomioon ikä, samanaikaiset sairaudet ja tämän sairauden todennäköinen syy..
Ummetushoidon periaatteet:
- Ravitsemuksen korjaus.
- Liikunta.
- Käyttäytymisterapia.
- Lääkehoito.
Ravintokorjaus ja vesijärjestelmä
Ennen lääkehoidon aloittamista potilasta kehotetaan luomaan suoliston kulku ruokavalion avulla. Jos elämäntavan muutos ei toimi, lääkitys on tarpeen.
Ummetuksen ravitsemuksen yleiset periaatteet:
- Usein murto-ateria. On suositeltavaa syödä klo 8-20 välillä 2,5-3 tunnin välein. Astioiden määrää pienennetään suhteellisesti. Viimeisen aterian tulisi olla 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa..
- Keskity elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kasvikuitua.
- Ummetusta edistävien elintarvikkeiden poistaminen.
- Ruoka tulee höyryttää tai keittää. Paistettuja ruokia ei oteta huomioon.
- Juominen. On suositeltavaa juoda 1,5-2 litraa nestettä päivässä. On parasta juoda puhdasta, seisovaa vettä koko päivän ajan. Jos sydämessä tai munuaisissa on patologia, ota yhteys asiantuntijaan - vasta-aiheet ovat mahdollisia.
- Suolan rajoittaminen 2 grammaan päivässä.
| Esittelyssä olevat tuotteet | Tuotteita ei suositella |
|
|
- heikko musta ja vihreä tee;
- hedelmä- ja vihannesmehut;
- kuivatut hedelmät kompotti;
- marjamehu;
- kivennäisvesi;
- maitotuotteet.
Liikunta
Vanhuudessa on melko vaikeaa aloittaa urheilua ja muuttaa elämäntapaa radikaalisti. Vaikuttaa kroonisen patologian, kehittyneiden tapojen ja muiden tekijöiden aiheuttama liikkuvuuden rajoitus. Äkilliset muutokset eivät ole hyödyllisiä ja voivat pahentaa olemassa olevia sairauksia. Elintapamuutosten tulisi olla asteittaisia, ottaen huomioon kehosi kyvyt ja käytettävissä olevat resurssit.
Yleinen fyysinen aktiivisuus
- Päivittäiset kävelyretket. Käveleminen on parasta aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa..
- Jooga. Suositellaan työskentelemään erityisryhmissä vanhuksille ja kokeneen kouluttajan ohjauksessa.
- Fysioterapia. Ruoansulatuskanavan työn normalisoimiseksi ja ummetuksen lievittämiseksi on kehitetty koulutusohjelmia.
- Pyöräily - varoen ja ilman selkärangan ja sydämen sairauksia.
- Uima. Se on hyödyllinen paitsi suolistossa, myös selkärangan purkamisessa, suonikohjujen ehkäisyssä ja hoidossa.
Ennen kuin aloitat harjoittelun, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja varmistettava, ettei vasta-aiheita ole.
Joukko harjoituksia ummetukseen
- Alkuasento (I. s.) - seisoo, kädet vapaasti vartaloa pitkin. Piirrä vatsaasi syvästi. Päästä irti hitaasti laskemalla kymmeneen.
- I. s. - istuu tuolilla tai makaa. Nosta toinen jalka, taivuta polvessa. Vedä reitä niin pitkälle kuin mahdollista. Pidä tässä asennossa vähintään 5 sekuntia. Laske jalkasi hitaasti.
- I. s. - makaa selälläsi. Taivuta jalkasi polvissa. Simuloi pyöräilyä. Toista vähintään 30 kierrosta.
- I. s. - makaa selälläsi. Nosta jalkasi, taivuta polvissa. Levitä jalat, pidä tässä asennossa 5-10 sekuntia. Päästä irti hitaasti.
- I. s. - seisoo, kädet vartaloa pitkin. Hengitä ilmaa, vedä vatsaan. Hengitä, vatsa päästää irti.
Käyttäytymisterapia
Monilla vanhemmilla aikuisilla ummetus liittyy suolen halun tukahduttamiseen. Syynä on kipu, joka esiintyy peräpukamien ja muiden patologisten tilojen taustalla. Tässä tilanteessa on tärkeää kehittää tapa tyhjentää suolesi säännöllisesti. Ulosteen refleksin palauttaminen antaa sinun tehdä ilman lääkehoitoa.
Reflex-kehitysohjelma:
- Juo tyhjänä vatsaan 1 lasillinen viileää, yksinkertaista (voit käyttää hunajaa, sokeria, sitruunaa) tai kivennäisvettä.
- Syödä aamiaista. Aamiaisen tulisi sisältää luettelo sallituista elintarvikkeista.
- 30 minuuttia aamiaisen jälkeen, mene wc: lle ja yritä suolistoa 10 minuutin kuluessa. Vatsalihasten on osallistuttava rasitukseen. Tätä varten sinun täytyy kyykky tai laittaa jalat penkille vetämällä ne vatsaan. Voit nojata eteenpäin istuessasi wc: ssä.
- Vatsan hieronta on hyödyllistä 5 minuuttia ennen suolen liikettä. Voit tehdä yhden harjoituksista suoliston toiminnan normalisoimiseksi: puristamalla ja rentouttamalla peräaukon sulkijalihaksia, vetämällä peräaukkoa ja vatsalihaksia samalla kun hengität samalla nopeasti eteenpäin uloshengittäessäsi..
Päivän aikana et voi keinotekoisesti aiheuttaa suolen toimintaa. Jos suolen liikettä ei saavuteta, toimenpide on toistettava seuraavana aamuna. Paikallisten laksatiivien saanti lisätään ehdotettuun järjestelmään. Ne paitsi nesteyttävät ulosteita, myös ärsyttävät peräsuolta aiheuttaen refleksin kehittymisen.
Onnistuneella suolenliikkeellä laksatiivien taustalla hoito jatkuu jopa 5 päivän ajan. Sitten lääke peruutetaan ja palautetaan refleksin kehittymiseen ehdotetun järjestelmän mukaisesti ilman lääkitystä. Vaikutus iäkkäillä potilailla havaitaan 8-10 päivän kuluttua 85 prosentissa tapauksista (rintasyöpäkatsauksen "Medical Review", 2015 mukaan).
- et voi sivuuttaa halua ulostaa päivällä;
- älä oleskele wc: ssä yli 10 minuuttia;
- et voi rasittaa liikaa;
- on tärkeää käydä wc: ssä samaan aikaan.
Tehokkuuden kriteeri on normaalin sakeuden jakkaran ulkonäkö päivittäin tai joka toinen päivä. Ulosteet eivät saa olla vaikeita.
Huumeterapia
Lääkkeitä määrätään siinä tapauksessa, että muut menetelmät eivät ole tuottaneet toivottua vaikutusta. Lääkkeiden ottaminen on mahdollista vain lääkärin määräämällä tavalla. Itsehoitoa ei voida hyväksyä ja se uhkaa vakavien komplikaatioiden kehittymistä.
Paikalliset laksatiivit: peräpuikot ja mikrolääkkeet
Peräsuolen peräpuikkoja käytetään ummetuksen hoitoon vanhuksilla. Peräpuikot asetetaan peräsuoleen. Ne vaikuttavat varovasti suolistoon, pehmentävät jakkaraa ja helpottavat suolen toimintaa. Useimmiten seuraavia lääkkeitä käytetään hoidossa:
- Dulcolax. Bikasodilipohjainen lääke. Sillä on vain paikallinen vaikutus, joka vähentää nestehäviötä. Ärsyttää paksusuolireseptoreita ja lisää peristaltiaa. Toimii 30 minuuttia injektion jälkeen.
- Glycelax. Glyseriiniin perustuva valmiste. Ärsyttää suoliston limakalvoa ja aloittaa suolenliikkeet. Ei teho tiheiden ulosteiden läsnä ollessa. Toimii 20-40 minuutissa.
- Tyrni kynttilät. Niillä on lievä ärsyttävä vaikutus paksusuoleen. Tehokas vain kohtalaiseen lyhytaikaiseen ummetukseen. Tehokas 30-40 minuutissa.
- Ferrolax. Natriumbikarbonaattiin ja rautalaktaattiin perustuva valmiste. Tarkoittaa kaasua tuottavia aineita. Sitä käytetään ulostamisen tukahduttamiseen ja ehdollisen refleksin kehittämiseen. Toimii 20-30 minuutissa.
Mikro-peräruiske on toinen menetelmä ongelman ratkaisemiseksi. Microlax-mikrolyysit ovat suosittuja. Lääkkeellä ei ole systeemistä vaikutusta kehoon. Se toimii vain paikallisesti: se nesteyttää ulosteita, parantaa suoliston peristaltiaa, helpottaa suolen liikkumista. Valmistettu putkiin, injektoitu peräsuoleen. Vaikutus tapahtuu 5-15 minuutissa. Voidaan käyttää säännöllisesti, koska se ei aiheuta riippuvuutta.
Systeemiset laksatiivit
Osmoottiset laksatiivit hidastavat veden imeytymistä ja lisäävät suoliston sisällön määrää. Ei imeydy eikä aiheuta riippuvuutta. Ne palauttavat suolen tyhjenemisen luonnollisen refleksin. Lääkkeitä on kaksi:
- Perustuu laktuloosiin (Duphalac, Normase). Paksusuolessa laktuloosi muuttuu etikka- ja maitohapoksi ja alentaa pH: ta. Se on prebiootti - se stimuloi hyödyllisten lakto- ja bifidobakteerien kasvua. Aloitusannos on 30-45 ml jopa 4 kertaa päivässä. Ulosteen normalisoitumisen jälkeen he siirtyvät ylläpitoannokseen. Hoidon aikana ei tarvitse ottaa ylimääräistä vettä.
- Perustuu makrogoliin (Forlax). Se otetaan runsaalla vedellä ja ruoan kanssa. Annostus lasketaan erikseen.
Sekretoriset laksatiivit vaikuttavat epiteeliin ja suoliston neuromuskulaariseen laitteistoon. Ne stimuloivat veden vapautumista suolen onteloon ja estävät sen imeytymisen. Voi aiheuttaa kuivumista. Tarvitaan lisää nesteen saantia. Esimerkkejä huumeista:
- Perustuu bicasodiliin (Dulcolax, Bikasodil). Saatavana dražee- ja suspensiomuodossa. Suun kautta otettu vaikutus tapahtuu 5-10 minuutissa.
- Perustuu senna (Senade, Agiolax). Määritetty sisälle aterioiden jälkeen. Lievissä tapauksissa 2 annosta päivässä riittää. Käytä jatkuvaa ummetusta varten 6 tunnin välein. Vanhuudessa niitä määrätään varoen - suoliston dystrofian kehittyminen on mahdollista.
Painolasti-laksatiivit toimivat kuin ravintokuitu. Ne lisäävät ulosteiden määrää, lisäävät peristaltiaa ja normalisoivat kulkeutumista suolistossa. Tämän ryhmän edustajat:
- Mukofalk. Plantain-pohjainen lääke. Päätoiminnan lisäksi se on prebiootti. Stimuloi lakto- ja bifidobakteerien kehittymistä ja palauttaa suoliston mikroflooran.
- Metyyliselluloosa. Ei imeydy, ei aiheuta riippuvuutta. Lääkkeen vaikutusmekanismi on samanlainen kuin Mukofalk.
Ummetuksen hoidossa on tärkeää paitsi poistaa oireet myös poistaa tämän tilan syy. Tämä on ainoa tapa saavuttaa kestävä tulos ja estää uusiutuminen..
Ummetuksen hoito vanhuksilla
Ummetus vanhuksilla johtaa usein peräpukamien kehittymiseen. Mitkä menetelmät ovat tehokkaita taudin poistamiseksi?
Ummetus vaikuttaa noin puoleen kaikista vanhuksista. Tämä vaikuttaa kielteisesti heidän elämänlaatuun. Ihmiset kommunikoivat vähän keskenään, elävät eristäytyneitä elämäntapoja pahentaen tilannetta entisestään. Tämän ongelman massiivisuus saa meidät etsimään erilaisia tapoja tehokkaaseen ja turvalliseen hoitoon..
Patologian oireet
Vanhuudessa sinun on kiinnitettävä huomiota terveyteesi, jos sinulla on seuraavia oireita:
- ulostamisen aikana sinun on työnnettävä;
- jakkara on tiheä ja pirstoutunut;
- tyhjentämisen jälkeen on tunne, että suolet eivät ole tyhjentyneet kokonaan;
- rasitusprosessissa on tunne, että ulosteet tukkeutuvat peräsuolessa;
- tarve poistaa ulosteet peräsuolesta sormilla tukemalla lantionpohjaa;
- löysät ulosteet esiintyvät vasta juotavan laksatiivin jälkeen;
- halu suolen liikkumiselle tapahtuu alle kolme kertaa viikossa.
Jos huomaat useita oireita kerralla, jotka ilmenevät yli puolitoista kuukautta, puhumme kroonisesta ummetuksesta.
Ongelma voi olla akuutti. Akuutti ummetus diagnosoidaan, jos suolistoa ei ole ollut useita päiviä. Syynä voi olla dynaaminen tai mekaaninen este.
Syyt tilapäiseen ummetukseen voivat olla seuraavat:
- matkustaminen ja ilmastonmuutos
- elinolojen muutos
- ruokavalion muutos
- masennus
- stressi
- raskaus
- vuodelepo
- tiettyjen lääkkeiden ottaminen
Kehityksen syyt ja riskitekijät
Ummetus vanhuudessa johtuu useimmiten ruoansulatuskanavan häiriöistä. Harvemmin ruoansulatuskanavaan vaikuttavien lääkkeiden käyttö.
| Suolisto-ongelmien syyt | Ongelman kuvaus |
|---|---|
| Ravintotekijät | Vanhemmat ihmiset syövät vähemmän ikääntyessään. Ruokavaliossa ravintokuidun ja kulutetun veden määrä vähenevät. Tämä johtaa nesteen vähenemiseen ulosteessa. Tämän seurauksena ulosteiden kokonaismäärä. Se vaikeutuu. Tämä johtaa patologian kehittymiseen. |
| Vähentynyt motorinen aktiivisuus | Iäkkäät ihmiset elävät suurimmaksi osaksi istumatonta elämäntapaa, joka ei parhaalla tavalla vaikuta suoliston työhön. Vähentynyt fyysinen aktiivisuus liittyy tarpeeseen mennä töihin joka päivä. Liittyy usein sairauteen ja pakotettuun lepotilaan. Useimmissa tapauksissa tämä johtaa krooniseen ummetukseen.. |
| Vanhuksille ominaiset sairaudet | Fyysinen aktiivisuus vähenee usein useiden sairauksien takia. Esimerkiksi häiriöt endokriinisen järjestelmän toiminnassa, aivohalvaus, masennus, mielenterveyden häiriöt. |
| Lääkkeiden ottaminen | Sairauksien esiintyminen vaatii joskus pitkäaikaista lääkehoitoa. Useimmiten seuraavan tyyppiset lääkkeet aiheuttavat kroonisen ummetuksen kehittymistä iäkkäillä: huumeiden oopiumalkaloidit, narkoottiset kipulääkkeet, psykotrooppiset lääkkeet, rauhoittavat aineet, diureetit, kefalosporiiniryhmän antibiootit, kouristuslääkkeet, korkean verenpaineen lääkkeet, Parkinsonin taudin lääkkeet ja jotkut muut. |
| Anorektaalisen alueen patologiat ja ikään liittyvät muutokset | Taudit, jotka edistävät ummetuksen kehittymistä. Nämä ovat peräpukamia, jotka ovat monimutkaisia peräaukon halkeamien, erityyppisten proktalgian, anorektaalisen tukkeutumisen, peräsuolen puristamisen ulkopuolelta. Ikään liittyvät muutokset voivat myös aiheuttaa tyhjennysongelmia. Esimerkiksi hermosolujen määrän väheneminen lihaksen välisissä plexuksissa, muutos ruoansulatuskanavan peptidien laadussa, patologiset muutokset peräsuolen sulkijalihaksessa. Harvemmin suoliston liikkuvuuden rikkominen ja ulosteiden siirtoprosessin hidastuminen yli 68 tunnilla. |
| Muut syyt | Huono tapa hillitä tarvetta suolen luonnolliseen purkautumiseen johtaa peräsuolen venymiseen ja menettää sen kyvyn lähettää signaaleja ulostamiseen. Tässä tapauksessa puhumme niin kutsutusta tavallisesta ummetuksesta.. |
Potilaan yleisen tilan diagnosoimiseksi ja objektiiviseksi arvioimiseksi lääkärin on suoritettava tutkimus. Tämä tehdään vatsan syvällä ja pinnallisella taputuksella. Asiantuntija määrää anorektaalisen alueen tutkimuksen ja saa tietoa potilaan psyko-neurologisesta tilasta.
Ensiapu ja hoito
Vanhusten ummetuksen hoito on määrätty ensimmäisten valitusten yhteydessä. Pitkät jakkaran pidätykset ovat erittäin vaarallisia!
Diagnoosin määrittämisen ja kroonisen ummetuksen syiden selvittämisen jälkeen potilaalle tarjotaan ensinnäkin hoitoa ilman lääkkeiden käyttöä kotona:
- Paastoruokavalio auttaa paljon. Sinun on tarkistettava päivittäinen ruokavaliosi rikastamalla sitä runsaasti ravintokuitua sisältävillä elintarvikkeilla.
- Juo paljon puhdasta vettä (vähintään 2 litraa päivässä).
- Lisää fyysistä aktiivisuutta.
- Jos kyseessä on samanaikainen sairaus, ota yhteys lääkäriin lääkkeiden peruuttamisesta tai korvaamisesta, jotka edistävät patologian kehittymistä.
Oikea ravitsemus on avain onnistuneeseen taistelun patologiaa vastaan
Ruokavalion on oltava monipuolinen sisällyttääkseen:
- maitotuotteet ja hapan maitotuotteet
- tattariin, kaurapuuroon, mannasuuriin perustuva puuroa
- sose-keitot
- vihannekset ja hedelmät
Etusija olisi annettava ravintokuituja sisältäville elintarvikkeille. Nämä ovat hedelmiä ja marjoja, vihanneksia, yrttejä, palkokasveja, pähkinöitä. Niitä pitäisi olla vähintään 7 annosta, eli noin 500 grammaa päivässä..
Ravintokuitujen päivittäinen tarve on epävarma. Suositukset niiden optimaalisesta määrästä eri maissa vaihtelevat välillä 20-40 g päivässä. Laskemista varten on kätevää saada taulukko ravintokuitujen sisällöstä eri tuotteissa. Esimerkiksi 100 g palkokasveja sisältää 17 g kasvikuitua, 100 g kaurahiutaleita - 10 g, 100 g leseitä - 48 g jne..
Sinun täytyy syödä pieninä annoksina useita kertoja päivässä, 3 tunnin välein.
Mukavuuden vuoksi ateriat voivat alkaa klo 8 ja päättyä klo 20. Päivittäinen suolan saanti ei saa ylittää 2 g / henkilö.
Suoliston toiminnan parantamiseksi ja päivittäisen suoliston toiminnan kehittämiseksi lääkärit suosittelevat juomaan lasillisen kylmää vettä tyhjään vatsaan aamuisin. Se on mahdollista lisäämällä hunajaa, sitruunaa, hilloa, suolaa, sokeria. Juo päivän aikana kivennäisvettä (Slavyanovskaya, Essentuki nro 4 tai nro 17), hedelmä- tai vihannesmehua. Aamiaisen jälkeen noin puolen tunnin kuluttua potilaan on mentävä wc: hen ja yritettävä tyhjentää suolisto.
Tuolin puuttuminen aamiaisen jälkeen ei saisi aiheuttaa paniikkia. Potilasta kehotetaan ryhtymään rauhallisesti liiketoimintaan eikä yrittämään aiheuttaa suoliston toimintaa päivän loppuun saakka. Yritys tulisi toistaa samassa järjestyksessä seuraavana päivänä, mutta lisäämällä peräsuoleen glyseriini- peräpuikko.
Peräsuolen peräpuikot ärsyttävät peräsuolen limakalvoa aiheuttaen refleksin suoliston. Muutaman päivän kuluttua voit jatkaa refleksin palauttamista päivittäiseen suolenliikkeeseen ilman peräpuikkoja..
Laksatiivit
Entä jos henkilö ei voi käydä wc: ssä? Voit juoda erityisiä lääkkeitä, joilla on laksatiivinen vaikutus.
Vanhusten ummetuksen laksatiiveja määrätään, jos hoito ilman lääkitystä on hyödytöntä. Laksatiivisten lääkkeiden nimeämistä pidetään välttämättömänä toimenpiteenä..
Tällaiset lääkkeet auttavat, jos potilaalla kehittyy ummetusta peräpukamien ja peräsuolen halkeamien taustalla. Käytetään tyrien läsnä ollessa, leikkauksen jälkeen tai ennen leikkausta, aivohalvauksen jälkeen.
Laksatiivit jaetaan ryhmiin niiden toimintamekanismien mukaan:
| Laksatiivien tyypit | Mitä sisältyy |
|---|---|
| Painolastirahastot | Metyyliselluloosa, dieettileseet, plantainhedelmät |
| Osmoottinen toiminta | Glauberin suola, natriumfosfaatti, magnesiumsitaatti, magnesiumoksidihydroksidi, magnesiumsulfaatti |
| Osmoottiset sokerit | Laktitoli, mannitoli, sorbitoli |
| Prebiootit | Laktuloosi |
| Macrogoli | Polyetyleeniglykoli |
| Difenyylietaanijohdannaiset | Bisakodyyli, fenolftaleiini |
| Lääkkeet, jotka vaikuttavat epiteeliin ja aktivoivat eritystä | Natriumpikosulfaatti, dokusaatit, sappisuolat |
| Pehmentävät aineet | Mineraaliöljyt |
Ummetuksen laksatiivit ovat vasta-aiheisia, jos potilaalla on:
- akuutit sairaudet, joihin liittyy kuume
- suolitukos
- tulehdus vatsaontelossa
Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että laksatiivisen vaikutuksen omaavien lääkkeiden käyttö pitkään voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Esimerkiksi riippuvuus johtaa lääkeannoksen kasvuun. Tämä saa paksusuolen muuttumaan inertiksi ja heikentämään sen motorisia taitoja..
Iäkkäät ihmiset käyttävät usein huumeita, kuten Guttasilia. Värittömät pisarat sisältävät pääasiallisen vaikuttavan aineosan - natriumpikosulfaatin. Aine ilmaisee aktiivisuutensa paksusuolessa aktivoiden suoliston limakalvon hermopäätteiden työn ja liikkuvuuden. Guttasil-hoidon jälkeen suoliston mikrofloora normalisoituu ja aineenvaihduntaprosessit paranevat.
Ummetuksen hoito kansanlääkkeillä on parasta sopia lääkärisi kanssa. Tässä iässä itselääkitys voi vain vahingoittaa.
Iäkkäillä ihmisillä ummetuksen hoito on vaikeaa. Hoidon tavoitteena on poistaa patologian syy. Hoito suoritetaan ottaen huomioon ikäominaisuudet. Lääkehoidon tehottomuuden tapauksessa potilaalle määrätään laksatiiveja.
VASTA-AIHEITA
TARVITTAVAN LÄÄKÄRIN TARPEEN KUULEMINEN
Artikkelin kirjoittaja on lääkäri-proktologi Egorov Alexey Alexandrovich
Ummetus vanhuksilla: syyt ja hoidot
Ummetus on yksi ruoansulatuskanavan epämiellyttävistä häiriöistä, joka ilmenee ihmisissä iästä ja sukupuolesta riippumatta. Lääketieteellisestä näkökulmasta ummetus on säännöllinen suolen viivästyminen, joka kestää yli 48 tuntia. Tällaiset häiriöt ovat melko yleisiä, ja ne diagnosoidaan melkein joka toisella vanhuudessa. Ne voivat aiheuttaa kaikenlaisia negatiivisia ilmiöitä, jotka aiheuttavat huomattavan vaaran terveydelle..
Ummetuksen ilmentyminen vanhuudessa
Terveellisen ihmisen on tyhjennettävä säännöllisesti suolensa, kun taas lääkärit asettavat normin alarajan vähintään 3 kertaa viikossa. Jos sinulla on vähemmän suolen liikkeitä, sinun tulisi puhua ummetuksesta. Tärkeimmän oireen lisäksi, joka ilmaistaan ulostamattomana, ummetuksessa havaitaan seuraavat oireet:
- Erittäin harva ja vaikea uloste, kova ja tiheä uloste;
- Pieni määrä ulosteita, joka ei saavuta 35 g päivässä;
- Epätäydellisen suoliston tunne, epämukavuus tai kipu vatsassa;
- Anorektaalinen tukos;
- Ulostamisen helpottaminen vain erilaisten interventioiden käytön seurauksena.
Tällaisten merkkien ilmaantumisen tulisi varoittaa vanhusta ja tulla syynä lääkärin hoitoon. Ummetus vanhuudessa johtaa usein ruuhkien muodostumiseen, mikä aiheuttaa kehon myrkytystä, mikä vähentää immuniteettia.
Diagnosoidut ummetustyypit
Ulostehäiriöiden ominaisuuksista ja ominaisuuksista riippuen ummetus on jaettu useisiin tyyppeihin, joista kukin vaatii omat periaatteensa ja hoitomenetelmänsä. Viivästyneiden suolenliikkeiden pääasialliset tyypit ovat:
- Krooninen ummetus.
- Ummetus vanhuksilla, jotka eivät pysty liikkumaan itsenäisesti
- Pitkäaikainen ummetus.
- Pysyvä ummetus.
Vaikeus tyhjentämisongelmissa voi alkaa missä tahansa iässä, mutta ne ovat yleisempiä vanhemmilla ihmisillä. Näiden merkkien poistamiseksi on tarpeen lopettaa laksatiivien käyttö, koska niiden pitkäaikainen käyttö aiheuttaa riippuvuutta kehoon ja johtaa ongelmiin peristaltikan työssä.
Ummetuksen syyt vanhuudessa
Ikään liittyvät muutokset vaikuttavat kaikkiin elinjärjestelmiin. Suolet eivät ole poikkeus, jonka motorinen aktiivisuus vanhuudessa vähenee merkittävästi. Muiden ummetuksen kehittymisen syiden joukossa on syytä korostaa seuraavaa:
- Alhainen vedenkulutus;
- Väärä ruokavalio;
- Liikunnan puute;
- Jotkut sairaudet (diabetes, ateroskleroosi ja muut);
- Tiettyjen lääkkeiden käyttö.
Iäkkään ummetuksen hoitoprosessi tulisi suorittaa asiantuntijoiden valvonnassa, mikä mahdollistaa uusien ongelmien ajoissa tunnistamisen ja poistamisen.
Kuinka käsitellä ummetusta vanhuksilla
Suoliston toiminnan normalisoimiseksi ilman lääkkeitä sen peristaltiaa tulisi lisätä. Yksi käytetyistä menetelmistä, jota lääkärit suosittelevat, on "WC" -refleksin kehittäminen. Tässä tapauksessa sinun täytyy käydä wc: ssä joka päivä puolen tunnin sisällä ensimmäisestä ateriasta ja yrittää tyhjentää suolisto. Myös seuraavia tekniikoita käytetään ummetuksen torjumiseen:
- Juomasi veden ja kuidun määrän asteittainen kasvu;
- Kohtalainen fyysinen aktiivisuus, joka edistää suolen aktiivisempaa toimintaa;
- Vatsan hieronta, jonka vanhemmat ihmiset voivat tehdä itse;
Mikä tahansa tekijä on aiheuttanut ummetusta vanhuksilla, tasapainoinen ruokavalio on joka tapauksessa hyödyllistä. Taudin torjumiseksi on otettava huomioon ikäryhmän lisäksi myös ummetuksen piirteet. Ummetukseen suositeltavat elintarvikkeet tulisi käsitellä asianmukaisesti. Joten on suositeltavaa valmistaa viljaa niin, että niistä valmistetut astiat ovat mahdollisimman murenevia. Liharuokia valmistettaessa on suositeltavaa leikata ruoka suuriksi paloiksi.
Ummetuksen hoito vanhuksilla
Vanhemmat ihmiset käyttävät usein vain laksatiiveja ummetuksen torjumiseksi. Tämä johtaa kuitenkin vain tilapäiseen lievitykseen ja oireiden osittaiseen poistamiseen, eikä itse sairauden puhkeamisen syy. Vanhusten ummetuksen hoidossa on välttämätöntä käyttää monimutkaista menetelmää, jossa lääkkeiden lisäksi näytetään myös potilaan elämäntavan muutokset, ruokavalion noudattaminen.
Erityistapauksissa määrätään kirurginen toimenpide, jossa suoritetaan subtotal colectomy ja ileorectal anastomosis.
Vanhusten ummetuksen hoidossa lueteltujen toimenpiteiden lisäksi voidaan käyttää perinteisen lääketieteen reseptejä. Suolaliuoksella tai soodaliuoksella, sitruunamehulla hunajaa, vaahterasiirappia, omenaviinietikkaa ja yrttivalmisteita, joita voi ostaa apteekista, on hyvä vaikutus..
Ummetuksen ehkäisy vanhuksilla
Ehkäisevien toimenpiteiden perusta, joiden tarkoituksena on estää ummetus, on fyysinen harjoittelu, päivittäisen hoidon noudattaminen ja oikea ravitsemus..
Pensionaateissamme ammattilaiset, jotka hoitavat vanhuksia ympäri vuorokauden, auttavat selviytymään tästä ja monista muista ongelmista. Täydellinen ja monipuolinen ruokavalio, aktiivinen elämäntapa auttavat välttämään ummetusta ja epämukavuutta.
Tarvitaan ammattitaitoista 24/7 hoitoa?
Jätä pyyntö täysihoitolan valinnasta.
Ummetuksen hoito vanhuksilla kotona
Jokainen voi kohdata ummetusta, mutta tämä ongelma on erityisen tärkeä lapselle ja vanhukselle. Vanhusten ummetuksen kotihoito sisältää ruokavalion muuttamisen, yrttien ja lääkkeiden käytön sekä elämäntapamuutokset. Ennen hoitoa on välttämätöntä tunnistaa suoliston toimintahäiriön syy..
Ummetuksen ominaisuudet vanhuudessa
Ummetus on suoliston rikkominen, jolle ovat tunnusomaisia seuraavat oireet:
- suolenliikkeiden välit ovat lisääntyneet (harvemmin kuin kerran 2-3 päivässä);
- vaikea suolen liike;
- epätäydellisen suoliston tunne;
- tarve lisäkäsittelyihin.
Ummetuksen kehittyminen vanhuudessa liittyy moniin tekijöihin: peristaltikan hidastuminen, fyysinen passiivisuus, kiinteän ruoan määrän väheneminen ruokavaliossa, krooniset sairaudet, lääkkeiden ottaminen suurten sairauksien hoitoon.
Yleisimmät syyt ovat:
- Syömishäiriöt: riittämätön kiinteän ruoan, kuidun, veden saanti.
- Muutos tutuissa olosuhteissa. Usein refleksinen ulosteen pidättyminen tapahtuu, kun vaihdat asuinpaikkaa (mukaan lukien sairaalahoito), ilmastoa ja muita olosuhteita stressin vaikutuksesta.
- Fyysinen passiivisuus, pitkittynyt sängyn lepo.
- Ruoansulatuskanavan sairaudet: peräpukamat, proktiitti, koliitti, peräsuolen esiinluiskahdus, peräaukon halkeama.
- Muiden elinten sairaudet. Hormonaaliset häiriöt (kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes mellitus), sydämen vajaatoiminta, maksasairaus vaikuttavat ummetukseen..
- Huumeiden sivuvaikutukset. Spasmolyytit, lihasrelaksantit, vismuttivalmisteet, masennuslääkkeet (amitriptyliini), diureetit voivat hidastaa suolen tyhjenemistä.
- Kasvaimen muodostumat. Kasvain johtaa suoliston kapenemiseen, mikä ilmenee kliinisesti ulosteen pidättymisenä.
Tämä on otettava huomioon määritettäessä hoitotaktiikkaa. Ummetuksen torjumiseksi ei aina riitä ruokavalion muuttaminen ja laksatiivien ottaminen, on välttämätöntä tunnistaa ulostehäiriön syy.
Mitä tehdä ummetukseen: yleiset periaatteet ja vinkit
Jos ummetuksen syy ei ole orgaaninen sairaus, voit päästä eroon oireesta kotona. Hoidon tarkoituksena on pehmentää ulosteita, lisätä peristaltiaa ja estää ulosteiden tukkeutumista. Käytetään monimutkaista hoitoa: ruokavalio, yrtit, lääkkeet, peräruiske.
Seuraa suoliston liikkumista helpottamalla näitä yksinkertaisia vinkkejä:
- Juo lasillinen vettä heti heräämisen jälkeen suoliston stimuloimiseksi.
- Muodosta suolen liike - yritä tyhjentää suolet joka päivä tiettynä aikana.
- Juo enemmän vettä koko päivän, jos vasta-aiheita ei ole (turvotus, sydämen tai munuaisten vajaatoiminta).
- Kävele enemmän, tee kevyitä ja yksinkertaisia harjoituksia aina kun mahdollista.
- Tee lempeä vatsahieronta ennen syömistä.
Ruokavalio
Ruokavaliossa on tärkeä rooli ummetuksen estämisessä. On välttämätöntä kehittää ruokavalio: syödä ruokaa samanaikaisesti 5-6 kertaa päivässä pieninä annoksina. Ei ole suositeltavaa jauhaa ruokaa, valmistaa usein perunamuusia ja hyytelöä. Tuotteet on parasta keittää tai höyryttää.
Ruokavaliosta sinun on suljettava pois ruoat ja juomat, jotka hidastavat suolen toimintaa ja lisäävät kaasuntuotantoa:
- premium-jauhoista valmistettu leipä ja pasta;
- rikkaat leivonnaiset;
- riisi ja mannasuurimopuuro, linssit;
- savustettu liha;
- vahva tee, kahvi ja kaakao;
- täysmaito;
- pavut ja herneet.
Peristaltiikkaa stimuloivien ja laksatiivisten vaikutusten aikaansaaminen auttaa torjumaan ummetusta:
- Elintarvikkeet, jotka sisältävät paljon kuitua: punajuuret, kesäkurpitsa, porkkanat, kurkut, kurpitsa, omenat, päärynät, aprikoosit, luumut, mustaherukat, karviaiset.
- Tattari- ja kaurajauhot, durumvehnästä valmistettu leipä ja pasta, leseet.
- Kuivatut hedelmät: luumut, kuivatut aprikoosit, rusinat, viikunat.
- Kasviöljyt, jotka parantavat suoliston motorista aktiivisuutta: auringonkukka, oliivi, maissi, pellavansiemenet.
- Fermentoidut maitotuotteet, joilla on laksatiivinen vaikutus: kefiiri, jogurtti, fermentoitu paistettu maito.
Kasvaimen muodostumien, mahalaukun ja suoliston sairauksien läsnä ollessa ei ole suositeltavaa kuluttaa paljon kuitua, koska se voi johtaa ulosteen tukkeutumiseen.
Kansanlääkkeet ummetukseen vanhuksilla
Kansan reseptejä käytetään usein suoliston toiminnan parantamiseen. Tärkeimmät ainesosat voivat olla yrttejä tai suolen liikettä stimuloivia ruokia. Kansanlääkkeet toimivat varovasti, aiheuttavat harvoin sivuvaikutusten kehittymistä, mikä sallii niiden ottamisen pitkään.
5 parasta folk-reseptiä ummetukseen:
Mitä tarvitset ruoanlaittoon:
100 g kuivattuja aprikooseja, 100 g luumuja, 100 g rusinoita, 3 rkl hunajaa,
sitruunamehua. Vieritä kuivattuja hedelmiä lihamyllyssä tai pilko tehosekoittimessa, lisää niihin hunajaa ja sitruunamehua, sekoita huolellisesti.
Ota 1 rkl tyhjään vatsaan.
Kefirin ja tattarijauhon seos
Lisää 1 rkl tattarijauhoja lasilliseen kefiriä, sekoita ja jätä yöksi.
Juo seos tyhjään vatsaan.
Pellavansiemeninfuusio
Huuhtele 3 rkl pellavansiemeniä vedellä, kaada 1 lasillinen kiehuvaa vettä, jätä yöksi.
Ota 1 rkl 30 minuuttia ennen ateriaa.
Huuhtele 100 g luumuja vedellä, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, pidä vesihauteessa 15 minuuttia.
Ota 50 ml 30 minuuttia ennen ateriaa.
Sennan, raparperin ja tyrnin keittäminen
Ruoanlaittoon tarvitset:
1 tl raparperijuuria, 1 tl tyrninkuorta, 1 tl senna-lehtiä, 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Sekoita seos, kaada kiehuvaa vettä päälle, pidä vesihauteessa 15 minuuttia.
Ota 2 ruokalusikallista ennen nukkumaanmenoa.
Laksatiivit
Laksatiivit ovat tehokas menetelmä ummetuksen hoitoon, mutta sinun tulee aina keskustella lääkärisi kanssa ennen niiden käyttöä. Iäkkäillä ihmisillä laksatiivien hallitsematon käyttö voi johtaa riippuvuuteen, kuivumiseen ja munuaisten vajaatoimintaan..
Seuraavat lääkkeet voivat hoitaa ummetusta:
Käyttöaiheet, ominaisuudet
Ne lisäävät suolen sisällön määrää. Laktuloosapohjaiset valmisteet myös kolonisoivat suoliston normaalilla mikroflooralla.
Voidaan käyttää pitkäaikaiseen hoitoon.
Suolaliuosta (magnesiumsulfaatti, natriumsulfaatti) käytetään usein hätätoimenpiteenä, kun ummetusta tarvitaan kiireesti. Pitkäaikaiseen käyttöön ei ole määrätty.
Tyrniin, sennaan, raparperiin perustuvat rohdosvalmisteet aktivoivat suoliston peristaltiikkaa ja estävät veden imeytymistä siinä.
Valmisteet, jotka pehmentävät jakkaraa
Tähän ryhmään kuuluvat öljyt, jotka voidaan ottaa suun kautta tai peräsuolen kautta..
Peräruiske
Peräruiskeen asettamiseen tarvitset Esmarch-mukin, 1,5 litraa lämmintä tai viileää vettä, vaseliinia. Kylmää vettä käytetään peristaltikan aktivointiin, lämmintä vettä - kouristusten lievittämiseen.
Kuinka antaa peräruiske kotona:
- Täytä muki vedellä.
- Makaa vasemmalla puolella, taivuta oikea jalka.
- Voitele kärki vaseliinilla, työnnä se peräsuoleen 3 cm.
- Avaa letku, vapauta vesi.
- Tyhjennä suolesi.
Peräruiske on nopeavaikutteinen menetelmä, mutta siinä on rajoituksia. Peräruisketta ei suositella käytettäväksi pitkäaikaisessa hoidossa, koska se voi vahingoittaa suoliston limakalvoa. Lisäksi sen säännöllinen käyttö voi olla riippuvuutta aiheuttava, jolloin vanhukset eivät pysty tyhjentämään suolistoa yksin ilman apuvälineitä..
Harjoitukset
Jos orgaaninen patologia suljetaan pois, erityisiä harjoituksia voidaan käyttää ummetuksen hoitoon. Tällaisten harjoitusten tarkoituksena on vahvistaa vatsanpuristinta, parantaa sisäelinten verenkiertoa..
Seisoo, jalat hartioiden leveydellä, kädet vyötäröllä.
Suorita pyöreitä liikkeitä vartaloosi.
Nosta taipuneet tai suorat jalat.
Suorita pyöreitä liikkeitä jaloillasi simuloimalla pyöräilyä.
Myös ummetuksen hoitoon ja ehkäisyyn on hyödyllistä kävellä enemmän, uida, tehdä joogaa.
Video
Tarjoamme videon katselemisen artikkelin aiheesta.
Ummetuksen hoito vanhuksilla
Pitkäaikainen ummetus on epämukava ilmiö. Viivästyneet suolenliikkeet tai epätäydelliset suolenliikkeet ovat yleisimpiä vanhuksilla. Tämä johtuu suoliston motiliteettia säätelevien kehojärjestelmien ikääntymisestä, useista muutoksista koko kehossa. Vanhemmat ihmiset voivat kärsiä ummetuksesta johtuen kroonisista sairauksista ja kehon patologisista prosesseista.
Vanhuudessa ummetuksesta on vaikea päästä eroon. Usein ongelman korjaamiseksi joudut hakemaan apua lääkäriltä..
Ummetuksen hoito lääkkeillä
Lääkitystä koskevia päätöksiä ei pitäisi tehdä yksin. Lääkärin tulee määrätä lääkkeitä. Mutta ennen hoidon aloittamista potilaalle määrätään tutkimus, jossa selvitetään patologisen tilan syy.
Yleisin ulosteen pidättämisen hoito on laksatiiveilla. Lääkkeiden toistuvalla käytöllä on kielteinen vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan. Ennen käyttöä sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ja ottaa lääkkeitä ylittämättä annosta.
Jatkuvaan ummetukseen käytetään ärsyttäviä lääkkeitä. Ne auttavat käsittelemään ongelmaa kiireellisesti. Suosittujen joukossa ovat Guttalax, Senade. Niitä ei voida käyttää pitkään. Tämän ryhmän tabletti vanhuksille määrätään, jos suoliston atonian vuoksi on esiintynyt ulosteiden ruuhkautumista.
Vettä säilyttävät osmoottiset laksatiivit - magnesiumsulfaatti, Forlax.
Terveydelle turvallisimmat ovat prebioottiryhmän valmisteet. He vaikuttavat hitaasti ongelmaan, mutta hoidon tulokset ovat kestävämpiä kuin ärsyttävät lääkkeet. Tyhjenemisvaikeuksien yhteydessä suositellaan lääkettä Lactulose, Inulin.
Prebiootin levittämisen jälkeen ulosteet voivat ilmestyä toisena päivänä..
Prebiootti on luonnollinen laksatiivinen, joka ei ole lainkaan vaarallinen raskaana oleville naisille ja vanhuksille..
Ummetuksen hoito kansanlääkkeillä
Perinteinen lääketiede on tehokasta, mutta sillä on monia sivuvaikutuksia. Jos ulosteen pidättyminen ei ole yleistä eikä vakavien sairauksien aiheuttama, voit hoitaa oiretta kansanlähteillä.
Ummetusta varten kansanlääkkeet eivät ole yhtä tehokkaita kuin lääkkeet. Kotitekoisilla resepteillä ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia, mutta on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin ennen tuotteiden käyttöä..
Nestemäinen hoito
Tavallinen vesi on tehokas lääke vanhusten ummetukseen. Sinun täytyy juoda 2-3 lasillista puhdasta vettä aamulla heräämisen jälkeen. Sen pitäisi olla lämmin. Sinun täytyy juoda se pieninä siemauksina hallita hengitystäsi. Aloita syöminen neljännes tunnin kuluttua. Toistamalla menettely päivittäin, voit päästä eroon suoliston liikkeistä..
Kasviöljy
Se on turvallinen ja tehokas tapa torjua vanhusten häiriöitä. Riittää, kun juot rkl puhdistamatonta öljyä pari minuuttia ennen ateriaa, ja pysyvin ummetus vetäytyy. On parasta käyttää oliivi-, pellavansiemenöljyä. Ravinteiden sisällön vuoksi näillä öljyillä on hyvä vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan. On hyödyllistä lisätä öljyjä valmiisiin ruokiin, kasvissalaatteihin.
Kasvismehut
Vihannekset ovat erittäin hyödyllisiä ummetukselle. Tuoreista vihanneksista valmistetut mehut eivät ole yhtä tehokkaita. Se heikentää kurpitsa mehua hyvin. Se auttaa poistamaan tomaattimehun, johon on sekoitettu kaali, oireet yhtä suurina osuuksina. Voit sekoittaa punajuurta, kurkkua ja porkkanamehua.
Valmistetut juomat tulisi käyttää välittömästi. Niitä ei voida tallentaa. Sinun täytyy juoda lasi kahdesti päivässä.
Kuivatut hedelmät
Maukas ja hyödyllinen työkalu kiinnittämiseen on kuivatut hedelmät. Ne ovat täysin turvallisia vanhuksille. Voit syödä kuivattuja hedelmiä eri tavoin. On suositeltavaa keittää useita paloja kiehuvalla vedellä ja jättää 20 minuutiksi. Infuusion juomisen ja hedelmien syömisen jälkeen.
Voit valmistaa lääkeseoksen, joka auttaa torjumaan ummetusta. Kuivatut aprikoosit, kevyet rusinat, luumut, saksanpähkinät on jauhettava lihamyllyllä. Kaikki ainesosat otetaan yhtä suurina osuuksina. Lisäksi hunajaa, pellavansiemeniä ja yrttiä, jota kutsutaan senna, lisätään koostumukseen. Syö lusikallinen valmistettua tuotetta joka aamu ennen aamiaista, mutta juomisen jälkeen. Kun seos on ohi, pidä tauko kurssista yhden kuukauden ajan.
Raparperi
Tehokkain perinteinen lääke ummetukseen on raparperin juuri. Auttaa lievittämään pitkittynyttä ummetusta. Mutta vanhojen ihmisten ei pidä käyttää tätä lääkettä väärin, koska se aiheuttaa riippuvuutta.
Kasvin juuri murskataan alustavasti. Kaksi ruokalusikallista seosta kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja vaaditaan. Sinun on käytettävä tuotetta kerran viikossa ennen nukkumaanmenoa, 100 g..
Lääkekasvit
Yrttihoito on tehokasta, mutta usein vasta-aiheista ihmisille, joilla on kroonisia sairauksia. Ennen kuin käytät yrttejä, muista ottaa yhteyttä terapeuttiin.
- Plantain on ainutlaatuinen kasvi, joka voi auttaa patologioissa. Kasvien siemeniä tarvitaan ruoansulatuksen parantamiseksi. Kaksi ruokalusikallista raaka-aineita kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja laitetaan tuleen. Koostumuksen on kiehuttava useita minuutteja, sitten juoma poistetaan ja vaaditaan tunnin ajan. Suodata ja käytä lusikallista tyhjään vatsaan kerran päivässä.
- Auttaa eliminoimaan kroonisen ummetuksen takiajuuri. Kuivattu kasvi jauhetaan jauheeksi. Pari ruokalusikallista raaka-aineita kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä ja infusoidaan. Sinun täytyy syödä puoli lasia kolme kertaa päivässä ennen ateriaa..
- Toadflax eliminoi oireen. Yrtti kaadetaan kiehuvalla vedellä ja vaaditaan kahden viikon ajan. Ota sitten ennen ateriaa, laimentamalla 2 rkl veteen.
Ruokavalio
Ruokavalio ei ole yhtä tehokas vanhemmilla kuin nuoremmilla. Mutta iäkkäiden ihmisten on myös noudatettava ruokavaliota taipumuksella ulosteiden säilyttämiseen. Jos suolen liikkumisvaikeuksia on, on suositeltavaa käyttää:
- Tuoreet vihannekset ja hedelmät.
- Vilja, paitsi mannasuurimot ja riisi. Puuro, viljakeitot ovat sallittuja.
- Vähärasvaiset kala- ja siipikarjalajikkeet.
- Vähärasvaiset maitotuotteet - kefiiri, jogurtti.
Kivennäisvesi, juuri puristetut hedelmämehut ovat sallittuja.
Ruoka on pureskeltava perusteellisesti. On parempi luopua leivonnaisista, papuista, kahvista ja teestä. Kuten nuoret, ikääntyvät ihmiset tarvitsevat kuitua normaaliin ruoansulatuskanavan toimintaan..
Hoito potilaille lepotilassa
Jos potilaan motoriset toiminnot puuttuvat käytännössä, ei voida tehdä ilman peräruiskeen käyttöä suoliston toiminnan normalisoimiseksi. Ummetus vuoteessa olevalla potilaalla on yleinen tapa, joka pahentaa hänen tilaansa. Tilan syy voi olla liikunnan puute. Sukulaisten tulisi auttaa selviytymään tästä tilasta. Sukulaisten on tarjottava potilaalle mukavimmat elinolot, asianmukainen hoito, oikea ravinto ja riittävä hoito. Tapoja poistaa ummetus vuoteiden potilailla:
- Peräruiske kivennäisvedellä. Kivennäisvesi nesteyttää ulosteet ja puhdistaa suolet poistamalla ne ulkopuolelta. Mätä ja limaa tulevat ulos ulosteiden mukana. Neste on ensin lämmitettävä hieman ja sitten 100 ml: n tilavuudessa. päästä suolistoon peräaukon kautta. Muutaman minuutin kuluttua suolet tyhjenevät, potilas tuntee olonsa paremmaksi.
- Kotona voit tehdä peräruiskeen lääkekasvien keittämisestä. Se auttaa selviytymään pysähtyneestä ulosteesta, mutta ei paranna ruoansulatuskanavan toimintaa. Ensin sinun on valmistettava kamomillan, lehman, äitiysinfuusion infuusio. Ainesosat sekoitetaan ja keitetään 20 minuuttia. Liemi suodatetaan, jäähdytetään. Sitten se viedään suolistoon päärynällä.
Pitkäaikainen lepotila heikentää merkittävästi ihmisten terveyttä. Viivästyneet suolenliikkeet ovat usein kumppani näille potilaille. Ulosteiden pysähtyminen johtaa kehon myrkytykseen ja potilaan yleisen tilan heikkenemiseen. Jos ongelmaa ei korjata kotona, tarvitset ambulanssia.
Ummetuksen ehkäisy
Epämiellyttävä oire on parempi välttää kuin hoitaa. Noudata näitä yksinkertaisia sääntöjä ummetuksen estämiseksi:
- Puheenjohtaja aikataulun mukaan. On suositeltavaa asettaa tietty aika wc: n käyttämiselle eikä poiketa aikataulusta. Suoliston tyhjentäminen päivittäin samaan aikaan saa kehosi tottua siihen, ja suoliston liike on helppoa..
- Sinun täytyy syödä aikataulun mukaan. Syö ruokaa usein samaan aikaan pieninä annoksina.
- Tyhjentämishalua ei voida sivuuttaa. Kaikkia yrityksiä tulisi lykätä ja käydä wc: ssä.
- Ummetukseen vuoteilla potilailla on tarpeen käyttää peräruisketta. Mutta sinun on suoritettava menettely vain lääkärin ohjeiden mukaan noudattaen suosituksia. Peräruiskeen toistuva käyttö aiheuttaa vielä suuremman komplikaation - suolet lakkaavat tyhjentymästä.
- On tärkeää korjata vanhan ihmisen ruokavalio sisällyttämällä ruokavalioon vihannekset, kuivatut hedelmät, maitotuotteet.
- Aterioiden tulisi olla usein pieniä annoksia. Ylensyönti on vasta-aiheista.
- Iäkästä henkilöä kehotetaan tekemään kevyitä harjoituksia aamulla. Passiivinen elämäntapa johtaa usein oireeseen. Suositeltava vatsahieronta motoristen taitojen parantamiseksi.
Ulostamisvaikeudet ovat vakava ongelma vanhuksille. Taistelua oiretta vastaan ei pidä käydä yksin, koska seniilin ummetuksen syyt voivat olla vakavia.
Ummetus vanhuksilla: syyt, hoito ja ehkäisy
- lämpötila
- asianmukainen ravinto vanhuksille
Ummetusta ja muita ulostamisongelmia koskevien valitusten taajuus kasvaa merkittävästi iäkkäillä ihmisillä. He voivat kertoa sukulaisille, että heidän uloste on erittäin kova, että rasitus on tuskallista tai että prosessi on liian hidas ja ajoittainen. Nämä oireet heikentävät usein merkittävästi elämänlaatua ja vaativat laksatiivien ajoittaista tai jatkuvaa käyttöä.
Täydellisin tieto ummetuksen esiintyvyydestä vanhuksilla on Yhdysvalloista. Sitä esiintyy 36-45%: lla yli 65-vuotiaista. Yli puolessa tapauksista oireet vaativat lääkitystä. Todettiin, että ummetusvalituksia esiintyy useammin kroonisten sairauksien (diabetes mellitus, masennus ja valtimoverenpainetauti) läsnä ollessa..
Lue myös:
Tapahtuman syyt
Toinen ongelman osa on vähentynyt fyysinen aktiivisuus. Krooniset häiriöt, nivelongelmat, pakotettu sängyn lepo estävät maha-suolikanavan motorista aktiivisuutta, mikä aiheuttaa ummetuksen kehittymistä.
Fysiologisilla muutoksilla peräsuolen alaosassa on myös tärkeä rooli. Iän myötä seinien lihaskuidut korvataan asteittain sidekudoksella. Tätä voi helpottaa anorektaalisen alueen patologiat: proktiitti, peräpukamat, peräaukon halkeama, haavainen paksusuolitulehdus.
Lääkärit totesivat, että taudin puhkeamisen todennäköisyys kasvaa kansalaisilla, joilla on sydämen vajaatoiminta, diabetes mellitus ja neurodegeneratiiviset häiriöt (Alzheimerin tauti, Pickin oireyhtymä). Näiden sairauksien eteneminen johtaa ruoansulatuskanavan hermosolujen heikentyneeseen toimintaan..
Ummetuksen ulkonäkö voi johtua myös eri ryhmien lääkkeiden saannista:
- antasidit;
- raudan lisäys anemiaan;
- antibakteeriset lääkkeet (kefalosporiinit, makrolidit, fluorokinolonit);
- tiatsidi- ja silmukka-diureetit;
- psykoosilääkkeet;
- rauhoittavat aineet;
- huumeiden kipulääkkeet.
Paksusuolen syöpä on vaarallinen edellytys lisääntyneelle ummetukselle iäkkäillä ihmisillä. Tämä pahanlaatuinen kasvain on yksi yleisimmistä syistä syöpään maailmassa. Ulostamisvaikeuksien lisäksi syövän etenemiseen liittyy yleensä heikkous, laihtuminen, veriepäpuhtauksien esiintyminen ulosteessa ja anemian kehittyminen.
Ruoansulatuskanavan tulehdussairaudet voivat myös aiheuttaa ongelmia ulosteessa. Vanhemmalla iällä todennäköisyys löytää Crohnin tauti, haavainen paksusuolitulehdus ja proktiitti kasvaa. Tällaisissa tapauksissa ummetuksen lisäksi voit löytää muita oireita: vatsakipu, ruokahalun heikkeneminen, kohonnut ruumiinlämpö, "tulehdukselliset" muutokset veressä.
Ummetuksen oireet ja diagnoosi
Lääketieteellisessä mielessä sana "ummetus" yhdistää erilaisia oireita, joihin liittyy suolen laadun heikkeneminen. Monet ihmiset saattavat kokea ne eri tavalla, mikä vaikeuttaa tämän tilan diagnosointia..
Nyt lääkärit käyttävät kriteerejä toiminnallisten suolistosairauksien "Rooma III" diagnosoimiseksi. Näiden ohjeiden mukaan ummetus tarkoittaa suolenliikkeiden vähenemistä alle 4 kertaa viikossa. Samaan aikaan iäkkäät ihmiset voivat valittaa:
- usein, pitkittynyt ja kivulias rasitus suolen liikkeiden aikana;
- kiinteä ulosteiden sakeus;
- säännöllinen epätäydellisen suoliston tunne;
- ulosteiden mekaanisen poistamisen tarve peräruiskeilla;
- "tulpan" tunne alavatsassa;
- löysät ulosteet vasta laksatiivien ottamisen jälkeen;
- tunne raskautta alavatsassa.
Kroonisen toiminnallisen ummetuksen diagnosoimiseksi on välttämätöntä, että oireet ovat häirinneet potilasta vähintään 3 kuukauden ajan viimeisten kuuden kuukauden aikana. Lääkärin tulisi myös sulkea pois orgaanisen patologian esiintyminen (esimerkiksi tulehdus tai kasvain).
Nämä oireet kehittyvät yleensä vähitellen. Niiden vakavuus voi vaihdella suuresti ruokavalion, fyysisen aktiivisuuden ja tiettyjen lääkkeiden mukaan. Siksi he yleensä hakevat apua ulkopuolisilta, vaikka ulosteiden viivästyminen vaikuttaa vakavasti jokapäiväiseen elämään..
Usein tämä vaiva on ensimmäinen oire ruoansulatuskanavan vaarallisista häiriöistä (esimerkiksi onkologinen patologia tai haavainen paksusuolentulehdus). Siksi kaikille aikuisille potilaille, jotka hakevat lääketieteellistä apua, suositellaan endoskooppista tutkimusta (kolonoskopia) ja / tai tietokonetomografiaa kontrastin käyttöönoton yhteydessä. Tämän avulla voit sulkea pois kasvaimet ja aktiivisen tulehdusprosessin.
Moderni ummetushoito
Funktionaalisen ummetuksen hoito alkaa aina ravitsemuksellisista muutoksista. Potilaita kehotetaan lisäämään kasvikuitujen sisältämien elintarvikkeiden osuutta ruokavaliossa, juomaan vähintään 1,5 litraa nestettä päivässä (ilman sydämen tai munuaisten vajaatoimintaa) ja lisäämään fyysistä aktiivisuutta. Voimistelun tai muun aktiivisen kuormituksen, johon liittyy ulosteen pidättämistä, tulisi kestää vähintään 45 minuuttia päivässä. Nämä yksinkertaiset suositukset voivat päästä eroon ongelmasta 30-40% ihmisistä.
Kuinka päästä eroon ummetuksesta vanhuudessa, joka syntyi uuden lääkkeen määräämisen jälkeen, kertoo hoitavalle lääkärille. Toisen kuulemisen aikana asiantuntija vaihtaa lääkityksen (jos hänellä on käytettävissä analogeja) tai peruuttaa sen kokonaan.
Tietyt fyysiset harjoitukset myös helpottavat suolen liikkumista. Esimerkiksi on suositeltavaa hieroa vatsan etuseinää myötäpäivään, toistuvaa vatsan vetäytymistä sisäänhengityksen aikana tai maahanmuuttajan tarkoituksellista puristamista ja rentoutumista. Harjoituksen keston tulisi olla 5-7 minuuttia.
Huomiota kiinnitetään myös oikeaan asentoon suoliston liikkuessa. Suolen liikkumisen nopeuttamiseksi on suositeltavaa kallistaa vartaloa hieman eteenpäin. Tässä tapauksessa on suotavaa taivuttaa jalat mahdollisimman paljon polvissa ja lonkkanivelissä..